泉州大学子挑战自我 夺得铁人三项冠军

泉州大学子挑战自我 夺得铁人三项冠军

激情、速度、挑战……5月28日，福州平潭，呼啸的海风阻挡不了铁人三项健儿们的追逐。他们是来自全国各地的运动员，来参加2023年海峡两岸（平潭）铁人三项公开赛暨城市家庭铁人三项赛。本次比赛由福建省体育局、平潭综合实验区管委会主办。

最为精彩的是男子半程马拉松20-29岁组比赛。来自泉州职业技术学院教育学院的张廷睿同学凭借出色的表现夺得第一名，为泉州大学子演绎了一场精彩的“速度与激情”。本次比赛由教育学院书记姜彬彬带队，专业老师吕光超担任指导。

今年20岁的张廷睿是个阳光爱笑的男孩，是我校教育学院2022级闲暇体育2班的学生，他从小生活在龙岩长汀，从小学开始就热爱运动，放学后经常在体育馆游泳、打羽毛球一呆就是两三个小时。

初中时，他迷上了长跑，每天从家跑到学校二三十公里，锻炼了他的耐力，在县里的长跑比赛中，他经常名列第一。中考时，他的体育成绩满分，尤其是1000米跑，只用了2分59秒。高中时，他在800米跑上的成绩达到了国家二级运动员的水平。

来到大学，他对运动的热情丝毫未减，积极参加各种体育运动，长跑、轮滑、羽毛球、网球等，他知道运动已经成为自己生活中不可或缺的一部分。“如果一天不运动，我就会浑身不舒服。”去年，在校运会上，他获得12公里长跑亚军；前不久，在2023年福建省首届大学生轮滑锦标赛上，他获得3000米比赛第四名。

今年4月初，福建省轮滑锦标赛结束后，张廷瑞偶然看到了浙江玉环铁人三项赛事征集视频，让他兴奋不已，跃跃欲试。此后，他一直关注铁人三项赛事的信息。不久后，他听说2023年海峡两岸（平潭）铁人三项公开赛暨城市家庭铁人三项赛将于5月底在福州平潭举行。他跃跃欲试，但又有些忐忑。

铁人三项由游泳、自行车和长跑组成，半程马拉松包括750米自然海域游泳、20公里自行车和5公里长跑。很多比赛环节对于张廷睿来说都很陌生，这让他犹豫不决，而且他也没有自己的比赛公路车，再加上比赛报名费不低、参赛距离长，让他很为难。

没想到，当他提出参加铁人三项比赛时，家人和老师都给予了他坚定的支持和鼓励，让他安心了下来。指导老师吕光超鼓励他，有勇气和决心去比赛就是战胜自己，这是成功的开始。

下定决心后，他在老师的指导下开启了“魔鬼训练”模式。

4月27日，他向一位老人借了一辆公路车，一路骑行到泉州东海霞浦村，往返57公里，这是他第一次骑公路车，感受到了骑行运动的无限魅力。

此后，他每周训练5天，每天至少训练5至6个小时，每次跑步5至8公里，骑行20多公里，游泳2小时。日复一日，他每周都坚持训练，这不仅磨练了他的意志，也增强了他的信心。

“他有不服输的精神，要通过比赛来证明自己！”吕广超老师帮助张廷瑞制定训练计划，指导他科学训练，教他如何缓解紧张情绪。老师和张廷瑞亦师亦友，经常在晚上训练结束后陪他聊天，不断鼓励他。在老师眼中，张廷瑞是一个“能吃苦，肯刻苦练习”的学生。

5月28日，2023海峡两岸（平潭）铁人三项公开赛暨城市家庭铁人三项赛在平潭举行，两岸500名运动员参赛。其中，张廷瑞参加男子半程马拉松20-29岁年龄组比赛，共67人参赛。参赛运动员大多经验丰富，但他是唯一一位首次参加铁人三项比赛的选手。当日，平潭遭遇7级大风，出于安全考虑，主办方决定取消铁人三项游泳部分，增加长跑距离。

比赛当天，张廷睿状态极佳，以01:16:27的成绩完成铁人三项全部比赛，并成功夺得男子半程马拉松20-29岁年龄组第一名，成绩比第二名快了近4分钟。

“这次比赛对我来说是一次经历，也是一次突破自我的机会。”张廷睿希望通过这次比赛，能够鼓励更多人参与到体育运动中来，让体育精神融入到大家的生活中，让更多人了解铁人三项。作为体育系的学生，他有着敢拼、敢想、敢赢的态度。对他来说，比赛不只是为了名次，也是证明自己的好机会。他要趁年轻积极拼搏，争取更多证明自己的机会。体育给了他很多，不仅让他在赛场上挥洒汗水，还让他拥有了不畏艰辛的心态，未来无论遇到什么困难，他都能迎难而上。

来源：教育学院

撰稿人：林肃

黄明倩 摄，受访者提供

刘丹丹 编辑

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