选定的高血压健康教育摘要（九篇文章）

选定的高血压健康教育摘要（九篇文章）

序言：一篇好文章的诞生要求您不断收集信息并组织您的想法。该网站的编辑收集了丰富的高血压健康教育摘要主题论文，仅供您参考。欢迎阅读并收集它。

第1条：高血压健康教育摘要

[关键词]社区医疗保健；高血压;预防;健康教育

高血压是一种患有轻度症状甚至无意识症状的疾病。大多数患者仅在体格检查中找到它[1]。该疾病的病理特征是全身动脉压升高的临床综合征。该疾病的过程很长，可能会对诸如心脏，大脑和肾脏等目标器官造成严重损害。如果发生意外的心脏和脑血管疾病，那将是患者的生活质量会产生重大影响，并且还会对患者的家庭和心理学造成一定的负担[2]。为了总结社区医疗部门在预防高血压患者中预防和健康教育的特定措施和经验，将来可以有效控制社区患者的高血压发病率社区医学治疗服务工作更加全面和周到，我们组织了这项研究。在整个研究中，我们选择了88例临床确认的高血压患者，这些患者在过去的一段时间内来到我的社区健康服务站接受治疗，以进行特定的过程和主要的预防和健康教育以进行高血压。总结。总结的具体结果如下。

1个信息和方法

1.1一般信息

使用随机抽样方法，在2008年6月至2011年6月的三年中，选择了88例在我们社区卫生服务站接受过治疗的高血压患者。最小的患者年龄33岁。年龄最大的是79岁，平均年龄为51.7岁；患者包括51名男性患者和37名女性患者；患者的疾病病程在1到21年之间，平均课程为5.9年。采样患者的所有自然数据在统计学上均不同，并且并不明显，并且可以在研究期间进行比较分析。在接受临床治疗之前，所有患者在相关检查后被诊断出。

1.2方法

样本中的88例患者接受了常规的临床治疗方法治疗，并在治疗过程中进行了针对性的基于社区的护理干预措施。总结社区预防和健康教育的特定过程和主要经验。

2结果

研究结束后，发现导致患者患有高血压的主要因素包括体重，生活习惯，心理因素等。社区医疗部门的特定措施为这类患者提供预防和健康教育，主要包括预防肥胖，合理的饮食，心理教育和童年的教育[3]。

2.1重量

高血压患者最危险的因素之一是体重指数显着增加。肥胖患者也容易受到高胰岛素血症的影响，这可能导致患者钠的保留率。饮食过程中碳水化合物的过度摄入会引起交感神经激发，这会增加患者的血压[4]。

2.2生活习惯

饮食结构的因素对高血压患者的整个发生和发育过程有重要影响。每日饮食结构的合理调整可以有效防止高血压。患者体内的钾，钙和蛋白质的量不足将导致患者的血压显着升高。目前，我国人口饮食方面的主要问题包括：高钠盐，低钾，低钙和蛋白质质量差。患者的身体钠含量会导致水和钠的含量，患者的血管平滑肌肉会膨胀，管腔会变得更薄，血管耐药性和血容量会大大增加，从而导致患者的血压进一步升高。 。

2.3心理因素

患者处于精神张力，愤怒，麻烦状态或长期因恶性环境而受到刺激的状态，这将导致患者的大脑皮层中的疾病，这将导致对血管运动中心的相应刺激，进一步增加动脉的张力，并最终导致其血压升高。对于某些易怒，愤怒和烦躁的患者，他们的血压通常很高。相反，某些具有温和气质和毫无戒心的行为的患者通常相对稳定。

3社区预防和健康教育措施

3.1控制重量

超重和肥胖不是纯粹的营养问题。除遗传因素外，这还取决于人体消耗卡路里和能量的能力。因此，防止超重和肥胖应至少包括两个方面：首先，防止饮食过度摄入。 ，通过适当控制主要谷物的摄入量可以适当控制卡路里；第二个是增加体育活动并遵守定期的体育锻炼，这可以帮助改善心血管功能并帮助控制正常范围内的体重。

3.2注意饮食

对于高血压患者，轻饮食应主要是轻度，并且患者的每日钠盐摄入应严格控制在5克以下。酒精已被医学界认为是高血压的主要危险因素。饮酒习惯的患者应限制其饮酒量。对于某些倾向于风险高血压的人，他们应该坚定地退出饮酒。这种类型的患者应该吃更多的食物，钾，钙，高品质蛋白质和维生素的含量相对较高，并尝试少吃脂肪食物和糖果。钾可以减轻钠在患者体内的有害作用，并促进钠的排泄。美国医学专家的相关研究结果表明，患有高血压患者应坚持每天摄入高钙食品，以便可以大大降低血压[5]。

3.3心理健康教育

患者应学习如何有效地防止自己的精神在压力和工作后放松。放松这种类型患者精神的主要临床方法主要包括：练习气功，练习太极拳，散步，进行无线电运动和其他活动。 ，这可以使患者的大脑足够休息，这将有助于进一步减少心理因素对这种类型患者血压的影响。

4经验

高血压患者的必要社区医疗干预可以有效控制患者高血压的发生率。因此，加强社区预防和对高血压的健康教育具有重要意义。

参考：

[1]他是基米安，他是Xiyan。高血压诊断标准的进展[J]。医疗信息，2001，14（11）：773-776。

[2] Yan 。社区干预[J]。中国慢性疾病的预防和控制，2000，8（1）：44-45。

[3] Cao 。社区护理干预在改善高血压患者的健康知识水平和血压控制行为方面的作用[J]。当代护士（学术版），2009年，（09）。

第2条：高血压健康教育摘要

【关键字】难度；解决措施；高血压；健康教育

随着我国人口衰老的恶化，高血压患者的数量也在增加，高血压疾病的发病率也在增加。相关的医学研究表明，长期高血压会引起有害的血管重塑，引起心血管和脑血管疾病，或损害某些重要的患者器官的结构和功能。这是可能导致肾衰竭，冠心病和脑部家族的主要危险因素。中等的。健康教育是高血压患者治疗的重要组成部分[1]。目前，应用程序存在某些困难。本文分析了为高血压患者应用健康教育的困难，总结了他们的解决方案，现在将报告如下。

1个信息和方法

1.1一般信息

从2013年6月至2014年6月，将80名高血压患者被选为研究对象，并在观察组和对照组中随机分为40例。其中，观察组有40例，男性有24例，女性有16例，年龄为40-90岁，平均年龄为（64.1±14.3）年；对照组为40例，男性为2​​3例，女性为17例，年龄为42-92岁，平均年龄为（65.2±13.8）年。与两组的年龄和性别相比，没有显着差异（p> 0.05），并且没有统计学意义。

1.2方法

向观察组的患者提供健康教育，以便患者可以完全了解终身治疗和血压控制的必要性，指导患者的血压监测以确保其正确性，以便患者可以准确记录其血压，并将其用作患者，以选择药物并在治疗过程中调整剂量的基础。同时，讲师应让患者对自己的病情有全面的了解，并告知他相应的风险因素。详细指导患者有关服用该药物的药物的适应症和预防措施。患者需要注意服药。禁忌根据其症状增加或减去剂量或无授权停止药物。护理人员应积极与患者及其家人进行沟通和沟通，测试患者的血压，指示患者按时服药，并为患者提供相应的帮助和监督。为患者提供出院指导，告知患者出院后常规重新检查的重要性，并详细说明患者，提醒患者在重新检查期间将其过去一个月的血压记录带来。此外，护理人员应与审查员积极沟通，根据患者的实际状况分析患者的原因，并总结临床经验，以改善患者的血压监测和药物依从性。在患者的健康教育过程中，护理人员应采取有效的措施，以改善患者及其家人对体重控制和合理饮食重要性的认识，帮助患者养成良好的饮食习惯，注意低脂和低盐，并确保患者每天服用足够的钾和钙，与患者的家庭一起工作，以帮助患者开发个性化食谱。在日常生活中，患者及其家人需要及时改变饮食习惯。根据患者的身体状况和实际状况，您可以选择适当的运动方法，例如户外散步，太极拳和节奏运动等，以帮助患者制定适当的运动计划，并为患者家庭提供指导患者实施它们。

1.3观察指标

密切观察到这两组患者具有合理的饮食体重控制，酒精限制的依从性，血压监测的依从性和两组的戒烟依从性。

1.4统计方法

数据统计和分析是使用.0软件进行的，测量数据已t检验，计数数据为x2测试，p

与两组的治疗依从性相比，观察组明显好于对照组

表1两组患者的治疗依从性比较（n，％）

团体

示例数

合理的饮食控制体重合规性

酒类限制合规性

服用药物来监测血压依从性

戒烟依从性

观察组

40

36（90）

31（77.5）

28（70）

36（90）

对照组

40

12（30）

13（32.5）

8（20）

10（25）

p值

3个讨论

大多数高血压患者是中年和老年人。他们无法完全认识到坚持血压监测和长期药物治疗的重要性。此外，高血压疾病所产生的医疗费用相对较高，因此患者的治疗依从性相对较差。目前，大多数高血压患者无法完全识别体重控制和合理的饮食控制对疾病的影响。在改变长期形成的不合理饮食习惯时，存在一定的困难[2]。此外，在日常生活中，老年患者的运动相对较少，大多数会变得肥胖。许多高血压患者无法正确识别酒精和吸烟对自己的身体和高血压状况的危害。此外，长期饮酒和吸烟具有一定的依赖，并且缺乏戒烟和戒烟的信心。这些是高血压患者的健康教育过程中的困难，以及高血压患者的健康教育困难。因此，为了应对这些问题，护理人员应根据患者的病情对患者实施目标的教育方法，并根据他们的个人需要教他们以改善患者的健康教育效果[3]。在该组的数据中，观察组的患者接受了健康教育，他们的治疗依从性明显优于对照组的患者（P

为了总结高血压患者的健康教育困难，主要是根据个人教书。解决方案是制定有针对性的教育方法，以有效改善患者的状况并减少并发症的发生率。有效的预防和控制疾病。

参考：

[1]江港。基于证据的护理在高血压老年患者的初级预防中的应用[J]。中国当代医学，2009，16（12）：98-98。

第3条：高血压健康教育摘要

摘要目的：总结主要高血压患者的社区护理和健康教育经验，并进一步提高护理质量。方法：从2013年1月到2014年1月，允许80例主要高血压患者，建立了个人健康记录，并进行了社区护理和健康教育。结果：80名患者在护理前（38.4±4.0），努力（44.11±3.6）具有材料生活状况的得分；社会领域护理（54.5±3.3）和努力后（59.45±2.7）；心理领域护理（43.3±3.5），护理后（48.89±2.6）；在身体功能（38.7±4.7）之前，护理后（45.55±3.7）。护理之前和之后的差异在统计学上显着（p

关键词社区护理健康教育用于主要高血压

关心和与

张

马基镇，城市，内部

：在护理和护理中，至2013年至2014年为80个病例。我们设立了护理和。 。护理后的现场护理为54.5±3.3。护理后的现场护理为43.3±3.5，为48.89±2.6。护理后的护理为38.7±4.7，为45.55±3.7。有和照顾之后（P

关键词； ;

近年来，原发性高血压的发生率显着增加[1]，心血管和脑血管疾病的发生率也显着增加。因此，控制高血压引起了医学界的极大关注。社区医疗服务是医疗服务的基层水平，对主要高血压患者的社区护理和健康教育具有重要意义。为了总结初次高血压患者的社区护理和健康教育经验，并进一步提高了护理质量，本文收集了80名主要高血压患者，这些患者从2013年1月至2014年1月在该社区中受到照顾，以摘要。该报告如下。

信息和方法

从2013年1月到2014年1月，有80例主要高血压患者被接受，有48名男性（60.0％）和32名女性（40.0％），年龄33至77岁，平均年龄为55.8岁。该疾病的病程为4个月至3年，平均为1.5岁。

方法：建立了该组的80名主要高血压患者，用于个人健康记录以及社区护理和健康教育。具体措施：①建立社区主要高血压护理团队，建立健康记录，定期进行身体检查并定期分发健康知识手册。 ②充分利用患者的医疗，护理随访和其他机会，向患者介绍主要高血压的相关知识，并向患者介绍饮食习惯对高血压有很大影响，以便患者可以积极合作和指导患者吃更多新鲜的蔬菜和水果。减少脂肪摄入量，主要是谷物和细粒，吃适当的蛋白质，不要吃饱。此外，您应该限制盐的摄入量，每天≤6g[2]，养成更多水的习惯，稀释血液中的胆固醇等，养成良好的卫生习惯，不要吸烟或喝酒并加强酒精体育锻炼。加强药物护理指导：根据医生的建议和状况，请先服用稳定的降压药。不要停止药物，更换药物，减少剂量等。没有授权避免事故。此外，教患者及其家人如何测量血压，按时测量血压并记录下来。如果您发现头痛，头晕，心pal等，则应及时寻求医疗治疗。 ③心理学支持和放松疗法：原发性高血压患者对该疾病有两种不同的态度。一些患者认为他们的血压很高，没有症状，并且无关紧要，并且放松了治疗和饮食自我约束；一些患者感到非常紧张，担心您可能随时死于高血压，因此护理人员教育那些对表现不重要的患者，认识到高血压的危害，吸引患者的注意力，并积极地与治疗合作。对于表现出压力的患者，我们必须进行轻松的教育并制定一系列干预措施，以使患者严格遵守它。这可以有效地控制血压并消除患者的各种关注点。放松疗法包括放松融合，事件放松，气功，太极拳，放松和冥想，听音乐，兴趣培养，催眠建议，放松训练等。[3，4]。 ④健康教育：目前，国内外学者同意健康教育是控制和预防高血压的重要手段[5]。教育形式包括不规则的医学讲座，常规宣传委员会，促销页或小册子的礼物，组织视频观看等。内容为高血压的危险因素提供健康教育，例如肥胖，不合理的饮食，过多的饮酒，负面情绪等，等等以及原因，临床表现，药物和血压检测。在健康教育中，特别关注妇女的教育[6]，因为妇女的知识行为会对自己的家庭产生更大的影响，并且他们还允许其家人在接受干预时接受教育。

统计方法：SPSS 18.0统计软件用于处理数据，并在（x±s）中表达了测量数据。测量数据进行了t检验，并且计数数据χ2检验。当p

结果

养生前的生命状况评分（38.4±4.0），努力后（44.11±3.6）；社会领域护理（54.5±3.3），努力后（59.45±2.7）；护理后的心理现场护理（43.3±3.5）点（48.89±2.6）；在身体功能护理（38.7±4.7）点之前，在护理后（45.55±3.7）。护理之前和之后的差异在统计学上显着（p

讨论

主要高血压是我们临床工作中最常见的疾病之一，对患者的健康和生活产生了严重影响。有许多导致主要高血压的因素，它们的相互影响非常复杂，主要包括遗传因素和许多不利的生活方式。借助当前的医疗技术，无法完全治愈原发性高血压。对于初次高血压患者，血压只能通过药物控制以最大程度地减少对患者的伤害，但是在控制血压的过程中，患者服用药物，各种不良生活方式可能会影响降低血压的影响。因此，对于高血压患者，建立良好的生活习惯以保持血压的相对稳定性非常重要。这些良好的生活习惯主要包括合理的饮食，适度的运动，戒烟和限制酒精等。只有这样做才能对患者病情的治疗有益。根据国内外数据，控制高血压的最有效方法是社区护理，它提高了主要高血压的意识和控制率，从而控制了高风险因素并减少并发症的发生。

通过社区护理，在这组病例中，患者对高血压，药物率和血压控制率的认识得到了极大的提高。一些不良的生活方式，例如超重，超级脂肪，缺乏运动，高盐饮食，吸烟和饮酒以及不健康的生活方式，例如超重，超级脂肪以及缺乏运动，高盐饮食，高盐饮食，吸烟和喝酒以及不健康的患者心理学已得到了显着纠正，表明社区护理有效控制高血压，延迟和阻止心血管和脑血管的发生并发症，改善患者的生活质量。

参考

1 li 。社区干预高血压[J]。 ，2005，31（5）：480-481。

2 Vilas AP，Veiga MZ，ME等人：EX165。 [J] .Ret Port，2004，20（2）：157-158。

3 Zhang ，Chen ，Wang 等。观察综合心理治疗对原发性高血压的长期疗效[J]。中国精神病学杂志，2005，29（3）：170-173。

4 Sun ，Zhang Zuoji，Cui 。负情绪干预对原发性高血压功效的影响[J]。中国行为医学科学，2006，8（1）：26-27。

第4条：高血压健康教育摘要

关键字标准化高血压和健康教育社区预防和治疗

信息和方法

研究对象：选择了2005年在我们医院建立健康记录的260名高血压患者，其中包括151名男性和109名女性，平均年龄为68.2±15.6岁。选择标准：年龄35-70岁。高血压的诊断标准：收缩压（SBP）≥和（或）舒张压（DBP）≥和（或（或）降压药物。

健康教育内容：①高血压定义。 ②高血压的危险因素：肥胖，长期饮食过度，吸烟，饮酒过多和精神压力。 ③健康的生活方式：低盐和低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充适当的蛋白质和钙；适当锻炼，注意工作和休息的结合，禁止吸烟并限制酒精，保持稳定的心情，并确保适当的休息和睡眠。 ④定期监测血压的重要性。 ⑤高血压并发症：心脏，大脑和肾脏损害。 ⑥高血压风险分层的概念和意义。 ⑦药物治疗：指示患者根据病情合理使用药物，遵守长期和定期药物的使用，以选择最佳的每日药物治疗时间；注意降压药的不良反应。 ⑧可以治疗和防止型。

健康教育方法：医生和患者之间的face-Face-face零距离接触，进行一对一的健康教育，以帮助患者克服他们对高血压的关注，恐惧和自我充沛，与医生建立良好的医生关系病人，并赢得病人的信任。 。 ②常规健康讲座。 ③分发健康宣传材料。

患者的后续和管理：建立档案，定期随访，指导药物，控制血压和健康教育，防止严重并发症并改善患者的生活质量。

在患者中，每季度每季度进行一次轻度高血压的患者，每月跟踪中度高血压的患者，严重高血压的患者半个月，应及时向患有严重高血压的患者及时转诊或动员条件。入院治疗。 DBP </sbp≥用于简单的收缩期高血压，应轻轻管理。所有高血压患者均应建立后续形式，每次随访的结果应以随访形式填充，并及时进入计算机。后续内容主要包括：①患者的主要症状，正体征，血压测量和相关物品； ②生活方式指导和非药物治疗； ③药物治疗和药物指导以提高治疗依从性； ④预防和治疗高血压并发症。

有效性评估：半年标准化管理后患者的一般情况。进行行为变化的调查和统计数据。

结果

干预前后的平均，治疗率和对照率的比较，干预后，260名患者的总体血压水平降低了11.0 mmHg，DBP降低了2.4 mmHg。干预前后血压的差异显着（P

不利行为变化的情况。通过标准化的管理，高血压患者在饮食结构中的变化，控制盐的摄入量，限制酒精，定期服用药物以及坚持体育锻炼的状况有了显着改善（P <0.05）。

讨论

（1）标准化的社区管理是高血压患者的重要措施，以达到良好的临床疗效以减少并发症。主要的高血压受神经，体液调节以及内部和外部环境的影响，并且与社会心理因素密切相关[1]。服用降压药显然可以降低血压，但是因为生活行为习惯，运动和心理因素对高血压患者的控制产生了深远的影响。因此，除了要求患者以标准化的方式服用药物外，有必要监督患者的生活行为习惯，并调整患者的心理状态，并可以定期进行跟踪，以确保患者可以开发良好的药物治疗并遵循医疗习惯，以便患有高血压的患者可以接受全面的治疗和护理，并掌握相关的健康知识，提高人群中高血压的认识，治疗和控制率，延迟高血压患者的进展，减少对心脏，大脑和肾脏的损害，并大大减少高血压并发症。

（2）社区高血压的标准化管理增强了医生与患者之间的关系：除了使用专业知识外，高血压的标准化管理还使用了心理学，行为医学和人文学科逐渐建立了医生与患者之间的密切关系。

（3）健康教育是标准化社区管理的重要措施。最基本的目的是改变患者的不健康行为，并建立积极和向上的健康行为。行为变化的过程必须贯穿“服从，同化，内在化”态度的变化阶段。 ，遵循健康教育中“知识，信任和行动”的行为改变模型[2]。该观察结果表明，定期治疗和健康教育已大大提高了高血压患者对高血压诊断标准和相关知识的认识，以便患者可以通过参与来提高他们对“自我保健”的认识，并提高自我卫生保健能力。 ，从而提高了药物和非药物治疗疾病的依从性和有效性，并改变了行为生活中的风险因素[3]。

高血压及其并发症不仅对患者的健康和家庭幸福感有很大的影响，而且给家庭和社会带来了沉重的经济负担。因此，社区中的标准化管理并采用全面的治疗模型是减轻家庭和社会经济负担的有效方法。

参考

1 Sun ，Han ，Zhao Hua等。A型行为对原发性高血压患者血浆儿茶酚胺的影响。中国心理健康杂志。 1995，9（1）：4-5。

2 Bao ，Huo Jie。护理与健康教育简介，第一版。北京：中国科学技术出版社，2003：212-223。

第5条：高血压健康教育摘要

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（S）.2013.11.713文章编号：1004-7484（2013）-11-6714-01

高血压是一种常见的临床综合征，主要由全身动脉压的增加组成。高血压的健康教育是治疗高血压的关键。 -up for is an of from the to the , so that is out . This paper the of and their -up and of 110 from the , and the of and their . The self- of the blood and the rate of . The on , and has been . as .

1 and

1.1 From March 2007 to 2011, our a total of 220 . They were into two to the time, group, group, and 110 cases in each group, 2 of in and age. , there is no in of . (P>0.05).

1.2 -up, the group up with the group to the -up , and the group , and did not -up or .

1.2.1 Based on the in the 's and , a 's and . The sets up a -up book for to the 's , at the time of , and , -up time, -up , and .

1.2.2 The with a high sense of and good , , , solid level and , and rich as -up .

1.2.3 The day the , the -up nurse to the , a " card" and a " " and for use. -up will be 10 days after , and -up will be to the .

1.2.4 : basic (, age, , blood , ), name of drugs taken, , , , blood , there is a , range, drugs : The of blood , the of on the and the harm to the body. If , -up and home-based to the 's to and . The the blood level is , you , you your , you your blood , you have a grasp of the use of drugs, the of of and , you can in , you can quit and , again 10 were . Each was one point, 8-10 were , 6-8 were good, 4-6 were , and 4-4 were poor.

1.2.5

1.2.5.1 by the chief of and , build files for , -up time and on , and -up is to the . : , diet care, as by , blood , , and -up in the based on blood .

1.2.5.2 to -up, grasp the of ' of and . Use easy-to- , try to use less terms, how to eat , , , and low A salt-low-fat diet, and the of -up to the of drugs and blood .

1.3 : adult is less than or equal to or less, and is less than or equal to or less, see Table 1.

2

is a . It not only has a high , but also can cause . It is the main risk for and heart , and it also many to 's lives and . Once are , most of them need to take for life. Not only they drugs, but more , the must have good drug . In short, the -up for is , and , and , which the of for with , the , and and , and the of and their in the of . The of -up were and , so that the nurse's self-worth was and the ' and with the nurse were .

参考

6: of

【】; ;

[ ] R473.5 [ Code] B [ ] 1004-4949 (2014) 01-0204-01

is an cause and risk for a of and . It the and of such as the heart, brain, and , and leads to of these . There are , urban and in the of and in my . The of also with age, with of women being lower than than and than after . to the on the and of by the of in 2002, the of in in my was 18.8%, and there were about 160 . with 1991, the rate by 31%. The , and rates of have with 1991, but are still at a poor level. In our , we need to the , and of .

1 and

1.1一般信息

From 2010 to 2013, there were 1,262 in our . They knew that their was , and there were no more than 30% of them drugs, and only less than 10% of them were Blood is .

1.2

plans and for in based on the of the . the right is the key to the of . The is to have a heart-to-heart talk with , by and their , and text-based , hold small , post and , to be , and show up and give them more words, watch and send them. The and of the make the of and , and in ways for key .

2 of and

It is that is by a of under a , the blood to . It is that for 40% and for 60%. The shows that it is to the : age, diet, , , , , and . Once the 's after , staff to the so that the can fully the long-term of the and have a to it. The of and are into: and self-, diet and , rest and , , and care .

2.1 and self-

Long-term or , , , , and anger can all lead to and cause , so it is very for to a good . Tune in on the 's and , guide the to his or her own , , calm down when , avoid and , and be good at and Talk to loved ones, and . Try to , be calm, good with a broad mind and open- , and a and happy mood.

2.2 and

(1) with use light foods, and eat low-fat and low- foods, such as fish, lean meat, beef, beans and soy . and , and foods such as , skin, and have a high . You can eat more - foods such as , , and . (2) have the of fat , C can lower , such as , , etc. (3) to eat some foods that have a lipid- , such as kelp, seeds, , etc. When , you use oil, and it is best to oil, oil, oil, oil, etc. Eat less or not foods with high fat and , such as fat meat, oils, fish roe, crabs, etc.多食一些粗纤维食物预防便秘，因用力排便可使收缩压上升，甚至造成血管破裂。 （4）要限制食盐的摄入量，每天食盐在3-5克，世界卫生组织提倡每人每天平均食盐摄入6克，即普通啤酒盖去掉胶垫，一啤酒盖食盐为6克，榨菜、咸菜、皮蛋等含钠盐高的食物也应少吃或不吃。 （5）控制体重可降低血压水平，肥胖者应有效减轻体重。合理饮食要定时定量、不宜暴饮暴食，忌食公鸡、狗肉等。限制饮酒有利于血压的控制，已习惯饮酒的健康人，每天饮酒限制在少量：即啤酒小于5两或葡萄酒小于2两，白酒小于1两，妇女饮酒量减半，不提倡饮高度烈性酒。

2.3 休息与活动指导

（1）指导病人根据年龄和血压水平选择适宜的运动方式，对中老年人应包过有氧、伸展及增强肌力3类活动，具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、气功、骑车、健身操等。运动强度因人而异，根据病人的心脏功能、生活习惯和身体状况而定，提倡循序渐进，不宜做剧烈运动，常用的运动强度指标为运动时最大心率达到170减去年龄（如50岁的人运动心率为120次/分钟），运动频率一般每周3-5次，每次持续时间30-60min.避免竞技性和力量型运动。（2）起居有常，生活规律。根据人体的生物钟节律要求，必须养成按时睡眠，按时起床，按时就餐的良好习惯。睡觉前1小时避免过度的思维活动或看电影、电视等。（3）一期高血压患者可坚持工作，适当参加体力活动，但要合理安排工作和休息，注意环境安静，保证充足的睡眠。二期高血压病人应适当休息，中度限制一般的体力活动，避免比较强的活动。三期高血压病人应绝对卧床休息。（4）高血压危象时，应解除躁动，制止抽搐，病人应绝对卧床休息，取半坐卧位，加强防护，确保安全。

2.4 用药指导

（1）指导病人正确服用药物，强调长期药物治疗的必要性，用降压药物使血压降至理想水平后，应继续服用维持量，以保持血压相对稳定。（2）药物治疗前，了解病人的病情，告诉病人所用药物的名称、剂量、用法、作用及不良反应，并提供书面材料。如哌唑嗪首剂量减半或睡前服用；硝苯地平的主要不良反应是便秘、头痛、头晕及反射性心动过速；卡托普利有干咳、味觉异常及皮疹等不良反应。（3）嘱病人按医嘱按时按量服药，如果根据自觉症状来增减药物、忘记服药或在下次吃药时补服上次忘记的药量，均可导致血压波动。可乐宁、甲基多巴等突然停药会引起血压反跳等严重撤药反应等。不能擅自突然停药，经治疗血压得到满意控制后，可以根据医嘱逐渐减少剂量。（4）密切观察降压药的效应：如发现血压下降过猛，尤其是收缩压小于，舒张压小于，立即报告医生。使用降压药时，应使普通高血压患者的血压缓慢降低为宜，不宜将血压降至过低，目的是为了避免减少对心、脑肾等重要器官供血。

3健康教育及护理干预的结果

在实施健康教育后，再次评价高血压健康教育知识的效果，大部分患者对高血压的相关知识的掌握较教育前明显提高。但还是有一部分患者对相关知识掌握不太理想，主要是因为患者年龄大、记忆力下降等有关，影响教育效果。

4总结

健康教育是一项有目标、有组织、有系统、有评价的教育活动，促进人们自觉地采用有利于健康的行为。目前，高血压是心、脑、血管疾病的危险因素之一，又是可以改变的因素，其中最主要、最有效的防治方法是针对高血压患者进行健康教育、干预不良行为。从而降低高血压患者的血压水平。促使自觉地选择有益健康的行为和生活方式，消除危险因素。使其认识到高血压病的危害性，并能积极配合医生治疗。较好地控制血压。因此，采用一切机会不拘形式、通俗易懂的方法进行教育是非常重要的。

参考

[1]黄金姜冬九病人健康教育理论与实践人民卫生出版社2002

第7篇：高血压健康教育总结范文

【?P键词】 老年高血压；健康教育；临床护理；应用效果

DOI：10.14163/ki.11-5547/r.2016.33.089

by in HE Xiang-hong. Yunfu City 's ， Yunfu ， China

【】 To by in for . A total of 90 with were into group and group， with 45 cases in each group. The group ， and the group on the basis of . were made on blood [ blood （DBP） and blood （SBP）] and after ， and for . ， there was no of blood the two （P>0.05）. After ， both had SBP and DBP in with those . The group had DBP as （86.33±8.90） mm Hg

（1 mm Hg=0.133 kPa） and SBP as （132.17±12.75） mm Hg， which were all much than （89.99±7.89） and （138.24±12.95） mm Hg in the group （P

【Key words】 ； ； ；

高血压是临床常见及多发的慢性代谢性疾病， 由于目前尚无有效治疗方法， 患者仅可终身用药控制机体血压， 严重影响其生活质量及身心健康[1]。本文为提高高血压患者疗效及预后， 特选取90例老年高血压患者作为研究对象， 探讨在老年高血压患者临床护理工作中健康教育的方法及应用效果， 现总结如下。

1 资料与方法

1. 1 一般资料选取2015年8月～2016年8月收治的90例

老年高血压患者， 其中男47例、女43例， 年龄60～87岁、平均年龄（71.34±5.22）岁， 病程4～28年、平均病程（11.42±

5.53）年。采用随机抽签法将患者分为研究组和对照组， 每组45例。

1. 2 方法两组老年高血压患者均接受临床对症治疗， 对照组提供常规护理服务， 如遵医嘱实施各项检查及给药、监测生命体征、预防并发症等；研究组在常规护理基础上加用针对性的健康教育， 具体如下：①组建老年高血压健康教育小组， 组员由具有专业知识及丰富经验的临床护理人员组成， 上岗前给予必要培训， 使其了解健康教育方法、意义， 提高其工作积极性及责任感；②接诊后给予简短自我介绍， 服务热情主动并注意礼貌用语， 全程保持面带微笑[2-4]；③通过与患者沟通交流、咨询家属掌握其实际情况， 如本次就诊病情、受教育程度、现阶段心理状态等， 根据上述资料制定针对性的健康教育；④选择适合患者受教育程度的语言实施本次健康教育， 如高学历者在实施健康教育时可适当增加专业术语， 而低学历者在健康教育过程中需提供通俗易懂的语言；⑤治疗依从性较差者， 可通过告知遵医嘱用药对疾病治疗的积极意义以及未遵医嘱治疗可能造成的严重后果， 提高其用药治疗积极性及依从性；⑥不了解病情、过度担心疗效、不信任医护人员者， 可通过举办健康知识讲座使其了解高血压疾病发生原因、治疗方法及注意事项等， 条件允许者可聘请既往治疗效果显著的患者返院举行座谈会， 传授高血压疾病治疗相关经验并给予适当语言鼓励；⑦根据本科室实际情况选择宣传册、版画、加微信等形式实施健康教育， 宣传品内容涉及高血压相关知识并应具备一定趣味性， 提高患者接受教育兴趣[5]；⑧准确告知各药物使用方法、注意事项、可能发生的不良反应及干预措施， 给药初期应监督患者准确用药， 指导家属积极配合患者治疗；⑨告知日常生活中应注意劳逸结合， 保持身心愉悦避免情绪大幅波动[6]。

1. 3 观察指标及评价标准记录两组老年高血压患者护理前、后血压[舒张压（ blood ， DBP）、收缩压（ blood ， SBP）]变化情况、患者对护理服务满意率。护理满意率于本次研究结束后， 指导两组老年高血压患者独立填写自拟满意度调查表（护理相关）， 评价其对本次护理服务是否满意， 该量表由本科室护理人员根据实际工作情况共同参与制定， 内容涉及本次提供护理服务的方法、效果及态度等方面， 总得分范围0～100分， 其中80分为满意。

1. 4 统计学方法采用.0统计学软件对数据进行统计分析。计量资料以均数± 标准差（ x-±s）表示， 采用t检验；计数资料以率（%）表示， 采用χ2 检验。 P

2结果

2. 1 两组患者血压控制效果比较护理前， 两组患者血压测量结果比较差异无统计学意义（P>0.05）；护理后两组SBP、DBP测量结果较护理前均显著降低， 且研究组血压控制效果明显优于对照组， 差异具有统计学意义（P

2. 2 两组患者护理满意情况比较研究组患者对护理服务的满意率为82.22%， 显著高于对照组的46.67%， 差异具有统计学意义（P

3讨论

老年人群高血压发病率较高， 患者一旦确诊需终身用药控制机体血压稳定。随着年龄增长人体各组织器官功能均呈下降趋势， 因此老年高血压患者将伴发各种机体疾病从而增加身体不适感[7-11]。研究表明[1]， 部分老年高血压患者因不了解病情、对治疗失去信心、过度担心疗效、生理不适等因素， 将对其治疗积极性及依从性造成严重影响， 不利于患者获得满意疗效。因此提示对老年高血压患者仅提供常规护理并无法获得满意疗效， 应引起相关医护人员注意[12]。

第8篇：高血压健康教育总结范文

【关键词】健康教育；高血压；生活方式；饮食结构

【中图分类号】R193 【文献标识码】B 【文章编号】1004-7484（2014）02-0764-02

高血压是一种常见的心脑血管疾病，高血压病（ ）是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果.按照世界卫生组织（Who）建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于（18.6kPa），舒张压小于或等于（12kPa）。如果成人收缩压大于或等于（21.3kPa），舒张压大于或等于（12.6kPa）为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141-（18.9-21.2kPa）之间，舒张压在91-（12.1-12.5kPa）之间，为临界高血压。其患病率很高，除了引起高血压本身的相关症状以外，心、脑、肾等器官是高血压的损害对象，在医学上被称为高血压的靶器官。高血压长期下去对心、脑、肾及其靶器官的破坏非常严重，引发中风、心衰和肾功能衰竭等，致残率致死率非常高。

1 高血压对人体健康的影响

（1）对心脏的影响：由于血压升高，左心室的阻力上升，长期处于超负荷状态，左心室因代偿而逐渐肥厚、扩张，心肌耗氧量增加，心肌重量增加，但无相应的供血增加，同时高血压损害冠状动脉血管，逐渐使冠状动脉发生粥样硬化，此时的冠状动脉狭窄，使供应的血液减少。两者合力作用，会导致心率紊乱、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。

（2）对脑的影响：在长期的高血压作用下，脑部的小动脉会严重受损，脑动脉硬化、小动脉管壁发生病变，管壁增厚，管腔狭窄，容易形成脑血栓.微小血管堵塞，形成腔隙性梗塞，做CT经常会有腔隙性梗塞，可以导致脑萎缩，发展成为老年性痴呆。因为脑血管结构比较薄弱，在发生硬化时更为脆弱，容易在血压波动时出现痉挛，继而破裂导致脑出血。这些脑卒中（出血、血栓和腔隙灶）的发生和血压有密切的关系。

（3）对肾的影响：高血压病人如果不控制血压，病情持续进展，5―10年甚至更短的时间，可以出现轻、中度肾小动脉硬化。肾小动脉的硬化主要发生在入球小动脉，若无并发糖尿病（专题访谈咨询），较少累及到出球小动脉。当肾入球小动脉因高血压而管腔变窄甚至闭塞的时候，会导致肾小球纤维化，肾小管萎缩等问题。最初是尿浓缩功能减退，表现就是夜尿多，尿常规检查有少量的蛋白尿，如肾小动脉硬化进一步发展，将出现大量的蛋白尿。体内排泄物受阻，尿素氮、肌酐大大升高，说明肾脏病变加重，全身性高血压发展，形成恶性循环，使血压上升，舒张压高达130毫米汞柱以上，最终发生尿毒症，肾功能衰竭。

2 健康教育敢于对高血压生活方式的影响

健康教育干预，根据病人的文化程度，向病人讲述疾病的相关知识，使病人了解疾病的诱发因素如情绪激动，精神紧张、身心劳累，都可以使血压升高，所用药物的名称、剂量、方法、药物的副作用及需要就诊的症状。教会病人测血压，告诉病人每日必须定时、定位、定血、定部位测量，以便随时了解血压变化，调节治疗方案。

（1）让病人了解环境因素对血压的影响。寒冷的刺激会使血管收缩，血压升高；太热的水洗澡会使血管舒张，血压降低。避免噪音刺激和引起精神过度兴奋的活动。

（2）基础知识教育疾病知识的指导饮食指导合理的饮食和营养可以有效的帮助病人控制血压，并鼓励病人养成健康的饮食习惯。病人应限制钠的摄入，每日应低于69，高钠的食物引起血压升高；病人应以清淡的素食为主，少吃或不吃胆固醇高的食物如动物的内脏，油炸食品等，多食杂粮、粗粮并可以吃一些具有降脂降压作用的食物如海带、木耳、芹菜，还可以吃一些维生素C多的食物如西红柿、猕猴桃，维生素有促进脂肪代谢的作用；饮食规律，养成健康的饮食习惯，不可暴饮暴食，少量多餐，戒烟酒，不喝咖啡、浓茶、酒精类等刺激性饮品。

（3）高血压病的病因未完全阐明，可能与遗传、钠盐摄入过多、肥胖、过度紧张和精神刺激等有关。健康的生活方式对高血压病人的影响是非常重要的，必须改善不良生活方式，才能全面控制高血压及有关危险因素。高血压是中生活方式病，合理饮食、避免长时间过度紧张、保持良好的心情，根据身体状况进行适度、规律的运动，如散步、打太极拳、广场舞等运动量小的活动，通过降低交感神经活性来促进身心休息，提高机体活动能力，轻度高血压患者可以通过调节每天作息时间安排，保持规律、健康的生活状态。

对正常人群，易患高血压的人群和高血压人群进行健康教育和高血压防治知识的教育，主要内容： ① 正常人群：了解高血压，建议每年测量一次血压。② 易患人群：干预有关危险因素（如肥胖、高盐饮食、过量饮酒、长期精神紧张等），预防高血压的发生。③ 高血压人群：认清高血压危害，坚持改变不良生活方式、坚持规范化药物治疗，预防心脑血管病发生。规范化药物治疗根据病人具体情况，使用合适的降压药。利尿剂，β阻滞剂，钙拮抗剂，ACEI，ARB及小剂量复方制剂均可作为初始和维持治疗药。坚持长期治疗，平稳控制血压。不可随意停用降压药。定期测量血压，提倡自测血压。

3 总结：

健康教育对高血压病人改变生活方式的改善有积极的作用，建立健康的生活方式，有效控制高血压病症发展，预防并发症的发生。健康教育，能够改变病人对高血压的重视程度，使病人充分认识到良好的生活方式对健康的重要性，改变了高血压人群的不良生活方式，是病人建立健康的生活方式，能够控制高血压及发病情况，并可以对可能出现高血压人群进行有效的预防。

参考：

[1] 徐风杰，王淑云黄风静.健康教育干预对高血压生活方式的影响[J].中外医辽，2011（10）

第9篇：高血压健康教育总结范文

心血管疾病的迁延不愈使病人易产生悲观失望、焦虑、抑郁的情绪和逆反行为，而负面情绪容易影响病人的疗效和生活质量,非常需要护理人员能对其进行健康指导。健康教育是预防和控制心血管疾病的基础和前提。我国心血管疾病患者相关知识的缺乏，极大地影响了个体维护健康的能力。从2011年9月1日至今，在心血管专家门诊，利用候诊时间，一对一的、针对性的给高血压患者做健康教育，收到很好的效果。 The are as :

1临床资料

1.1 一般资料：

选心血管专家门诊高血压患者318例，男168例，女150例，年龄35-90岁,收缩压145-，舒张压85-。

1.2 教育方法：

自制"健康教育有效问卷调查表"内容包括：一般资料(性别、年龄、诊断)，健康教育内容：包括就诊指导(就诊须知、环境介绍、专家介绍)，高血压相关知识，饮食指导，锻炼指导.发放问卷，有效回收率100%。根据患者填写的问卷调查结果进行评估、计划、实施、评价、反馈、调整，318例患者复诊时再次填写"调查表"，经过半年的调查，总结显示均达到了预期的教育目标。

2健康教育内容

2.1就诊指导：

热情接待病人，安排病人先