【疾病控制动力学】一点点关于在高温下预防中风的知识

【疾病控制动力学】一点点关于在高温下预防中风的知识

在夏天，天气不仅很热，而且很热。根据测量值，当温度在35°至39.9℃之间时，人们会感到非常热。当温度高于40℃时，人们会感到很热。在这样的天气中，人们容易上风。中风不是一个小问题，它可能引起人体的生理功能障碍。在这里，我与您分享了一些关于热演的常识，希望每个人都可以健康地生存。

中风如何导致

中风是指主要由中枢神经系统和心血管系统疾病所表现出来的急性疾病，由热平衡或水和盐代谢疾病引起的高温环境中。温度过高，湿度高，风速低，身体弱，热量不足，劳动强度过多，时间过多和过度疲劳都可能引起热触及。

中风表现

中暑的症状可能是轻度或严重的。中暑的症状略有症状会导致头晕，胸部紧绷，呼吸疗法，潮红肤色，灼热的皮肤和体温上升。一旦出现严重的热气，可能会发生大量出汗，血压下降，晕厥，肌肉痉挛，甚至意识障碍，嗜睡，昏迷等。

中风后的治疗措施

1。轻度热中风：将患者移至凉爽的地方休息，将凉爽的湿毛巾涂在额头和躯干上，然后使用电风扇促进冷却。喝凉爽的饮料和盐水（每100毫升加入0.9克盐）。不要用酒精擦拭患者的身体，不要喝酒或咖啡。

2。严重的热中风：快速冷却是治疗的关键。迅速摆脱高温和潮湿的环境，转移到通风和凉爽的地方；用湿毛巾擦拭整个身体，风扇，加快蒸发和对流散热；涂上冷却毯；将冰放在散热速度（双侧颈部，腹股沟和腋下）的区域中；使用冬眠混合物等。

如何防止中风和预防措施

1。多喝水，每天补充2,000毫升的水，主要是温暖和淡淡的盐沸水或茶，然后吃水果和新鲜蔬菜。

2。避免饮用含咖啡因，酒精和大量糖的饮料，这可能导致脱水。服用适当的盐摄入量来补充由于大汗汗而引起的电解质损失。

3。少吃高油脂和高脂食品，以减少人体的卡路里摄入量。

4。穿浅色，宽松和浅色的衣服。

5。尝试在室内移动。如果条件允许，则应打开空调。空调的温度应在26°〜28℃时控制，室内和室外之间的温度差不应超过8℃。当空调运行时，请尽量避免直接吹在头部的空气供应通风口处或长时间朝身体的某个部分吹。定期打开门和窗户进行通风。

6。外出时，您应该使用uva/uvb防晒霜，其防晒价值为15或更高，戴着宽桥的帽子和太阳镜，或使用阳伞。

7.旅行时，请尝试避免中午左右的时间，并尝试在凉爽的地方选择户外活动。

8。尽管所有群体都可能受到高温和热中风的影响，但婴儿，幼儿，65岁以上的老年人，患有精神疾病的人以及诸如心脏病和高血压等慢性疾病更可能面临风险，应特别注意。对于这些高风险群体，应在高温天气中特别注意他们。一旦出现症状，呼吸急促，头晕，不灵活的手和脚，步行不稳定和无命令，就应该及时获得。

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