跑向我

跑向我

我从没想过我可以跑步很长时间，也不认为我可以跑马。

在我的记忆中，第一个也是唯一的经历是当我在1979年秋天和冬季第3或3岁的军事学院第一次进入军事学院时。当时，唯一的练习似乎在进行，在早上的锻炼期间进行，下午的下午课程跑步，并在晚餐前跑步。每天早晨，我六点钟醒来，立即起床。 10分钟后，我聚在一起，开始昏昏欲睡。在冬天的早晨，它仍然是天黑的，只听到哨声和跑步团队踩在地面上的声音。我隐约记得，在黑暗中，我以机械步骤跟随团队结束时跟随团队。

之后，从1980年到2015年，我从未跑过35年。

在过去的十年中，我一直在下班和下班，单程距离超过10公里，每天四次，为5公里。我从2014年春天开始在周末散步。尽管我每次有六到八公里，但我仍然不知道跑步。走路时，您会遇到经过的跑步者。聆听他们的呼吸，您会暗中猜测，他们不是很累吗？为什么要打扰？我永远不会成为他们的成员，对吗？

根据法规，2015年，所有士兵必须进行身体健身测试，其中之一是3,000米的比赛。我从来没有逃跑，可以工作吗？尽管我已经走了一年多了，并且觉得自己的身体健康还不错，但我从未跑过，我不确定我是否可以成功通过测试。因此，作为练习，我试图在操场上跑步。令人惊讶的是，我发现我可以坚持不懈，似乎已经厌倦了跑步。所以我对自己有一点信心。更出乎意料的是，在正式测试中，它实际上在3公里处得分18分。只有那时，我才意识到自己仍然可以跑步。仅此而已，我并没有真正开始运行。后来，我不小心读了一篇有关跑步的文章，“为什么我要跑波士顿马拉松”，作者，一个年轻的女孩，讲述了她在两年内从800米到整匹马的经历，她的跑步动机非常感动，她的奔跑动机被“努力奔跑，奔跑，努力奔跑，奔跑，奔跑”（努力奔跑，努力做梦，为梦想而奔跑，为其他人奔跑）。我忍不住想知道，我也可以跑步吗？

最后，我下定决心开始我的第一次正式跑步。 2015年11月22日，在一个温暖的冬日，有许多游客在下午在公园散步和锻炼。 15:40，开始跑步！我第一次跑步时，我在一个有很多人的地方跑步，我有点紧张和兴奋，甚至有些不舒服，我有点担心周围人的凝视。但是我仍然坚持不懈。我第一次盘旋纳胡湖（Nanhu Lake）每周4.3公里，花了28分钟。

跑步后，我发现我的同事中有很多跑步爱好者。这位英俊的副总监JI将我带入了学校的“慢跑派对”，并在这里遇到了许多体育专家，并受到了很多鼓励。

第一个10公里的跑步是在一个多雨的冬天早晨。 2015年12月13日，晨雨驱逐了持续了一周的烟雾。在雨中，社区中的道路有点滑。在8:50，我微风和毛毛雨在社区的小径上跑来跑去。又一轮，跑步，跑步，看似无尽。太累了，我真的很想放弃！但是我一遍又一遍地静静地背诵：坚持不懈，坚持不懈！最后，我完成了一生中的第一个10公里的跑步，这花了65分钟！

随着跑步的数量继续增加，原始的膝关节疼痛和小腿疼痛未经治疗而治愈。从那时起，每周跑步几次已成为强制性作业。当您进行商务旅行时，您必须带上跑步鞋才能将脚留在不同的地方。最令人难忘的是，2016年6月在苏州的一次商务旅行中，金吉湖周围的早晨慢跑，这花费了1小时40分钟15.60公里。

2017年9月2日，在下雨后的凉爽初秋天，我终于在第50代的第一年挑战了自己，并完成了我一生的前半马拉松比赛！

我喜欢跑步！我喜欢在跑步时听我的脚步，我喜欢微风吹在脸上的感觉，我喜欢风的略微沙沙作响，我喜欢路边的红色花朵和绿色的柳树，而且我喜欢跑步后的令人耳目一新的感觉。当我跑步时，我觉得自己与大自然融为一体。鸟儿的chi吟和传球者的友善，使我感到普通生活的喜悦和美丽。为此，我将继续在路上跑步！

（2017年9月2日）

离家最远的地方发生在2018年6月9日上午在美国费城。在一次商务旅行中，我周末去拜访了在费城出国留学的侄子，我抓住了他早上跑步。

他最初想在2018年底袭击马来西亚人。不幸的是，当我在2018年8月21日上午跑步时，道路状况不佳，道路表面不均匀，导致膝盖关节受伤。

之后，我不得不停止跑步和恢复。 2018年9月8日，我试图再次跑步，但这成为了我的最后一步。在的 Lake，仅约3公里后，膝盖很痛苦，随后的旅程必须步行，该旅程在 Lake完成了一周。

从那时起，跑步职业就结束了，我注定要再次跑步。

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