快速很慢 - 跑步和生活

快速很慢 - 跑步和生活

几天前，我捕获了雾。由于我已经提早起床，所以我开始了我的第一个有雾的跑步体验。在树林里，这是朦胧的。作为近视，我担心自己会摔倒，我担心我会遇到草地，恐怕我会偶然遇到野猪。但另一方面，在童话世界中存在着一种不同的感觉。无论前方有多少米可见范围，您都可以探索并继续前进。就像处理自己生活中的变化并应对变化一样，它也有一些“世界在混乱中，我的内心在自治”的含义。

在冬天，早晨从黑暗到路灯，然后再到阳光，感觉就像星星辜负了急流的人们。也许只有当人们遭受罪过和遭受罪过时，他们才会为他们的普通和非常规的生活深表感谢。只有这样，它才能被大自然深深治愈。

在跑步开始时，仅考虑了公里，步伐和步伐的数量。尽管我取得了一些进展，但我的心肺耐力并没有达到我的期望。反思后，我没有将自己的心率放在重要的位置，也没有随意地跑步。我最初的运动习惯一直喜欢喘气的高强度运动。锻炼后非常令人兴奋，我总是会更有效。但是，这种运动模式在心肺耐力方面的改善非常有限。长时间保持心脏速度对心脏可能不是一件好事。尽管心脏也是肌肉，但除非发生重大问题，否则基本上不可能感觉到它是否舒适。当您达到中年时，您仍然必须胆怯。快速表示慢，难怪许多伟大的大师说“慢”是跑步的本质。不要比较或强迫它。当今的慢病是为了未来，甚至是更长的时间。它与生活之路非常相似。生活就像茶一样，打破依恋就像莲花一样，谨慎而持久，您可以稳步而远。

昨天，Music推荐了一首古老的歌曲：Chen Lin的“ Go Away”，这是Dou Wei的长笛伴奏，这确实可以成为上帝。现在我可以理解为什么Faye Wong如此爱他。 1990年代确实是与神作战的时代。陈·林（Chen Lin）当时也是一位女王级的人物。现在，她的歌曲不仅美丽，而且不像以往那样过时，而且根本不属于香港和台湾音乐。我认为她真的很喜欢音乐，但不幸的是她去世了。没有人的生活很轻松，生活真的很艰难，你只能拯救自己！

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