按摩，脸部苗条，脸部苗条，6步，变成瓜形的脸

按摩，脸部苗条，脸部苗条，6步，变成瓜形的脸

按摩和减肥运动

许多女孩追求的目标是一个微妙的耳光，但并不是每个女孩都有一张小脸，而且仍然有许多女孩的脸和肮脏的脸。如果您不会失去脸，无论您的身材有多好，如果您的脸庞大，它总是会给人们一种肿的感觉，而且看起来也非常不美丽。

按摩脸和苗条

首先，将按摩奶油均匀地涂在您的脸上。如果您没有专业按摩霜，则可以在基本护理后照顾好它。也可以使用非常保湿和精致的奶油。轻轻摩擦，然后将手指的腹部从脸颊骨头上向上推，同时进行摩擦按摩。运动应缓慢进行，持续约一分钟。

然后，从额头到寺庙进行了全面的按摩，用双手用力按3至4次。短暂的休息后，用双手的中指和戒指的手指交替地轻轻按下鼻子翅膀的侧面。重复1到2次，然后以螺旋方式按摩脸颊，从上颌骨到下耳，中耳，鼻子翅膀和上耳，然后轻轻地按摩。短暂的休息后，用双手的拇指和食指轻轻拉下颌骨，然后向右三次来回走动，最后用双手手掌将脖子从右下右下到右上方轻轻抚摸脖子。

然后是下巴，这是面部苗条的最重要位置。将四个手指弯曲在一起，用食指握住下巴，然后用拇指从耳朵的底部向下拉下下巴，然后重复3次按摩。完成后，将食指放在che骨下，将拇指放在耳朵的两侧，将食指滑动到耳朵的方向上，然后重复按摩3次。记住是三遍。

然后用指尖拍打脸颊骨头，在脸上涂抹按摩奶油，轻轻沿着眼窝摩擦手指，然后用指尖轻拍脸颊骨头，然后轻轻移动到外面。当您按摩寺庙时，您会感到精神焕发。

小心地用双手的拇指和食指将肉夹在脸颊上，将食指固定在一个位置，用拇指捏住脸颊，然后重复5次。然后弯曲手指，用拇指和食指将耳垂捏住，然后用四个弯曲的手指捏脸颊，然后将其推向下巴。它可以持续约30秒。用四个手指一起张开双手，除了雌性手指外，用四个手指握住额头和脸颊，然后将手移向头和下巴，重复3次。

最后，按摩淋巴，用双手弯曲肘部，折叠手掌，然后将拇指压在下巴中间的抑郁症上。慢慢使用拇指的力量将下巴向上推，抬起头，然后慢慢降低下巴。将您的手放在一起，将它们从耳骨后面压到锁骨上。每次面部按摩后都可以重复此操作，总计3次。