这两个女人喜欢“按摩计划”，请停止这样做

这两个女人喜欢“按摩计划”，请停止这样做

在美容院和卫生中心出现了各种妇女的健康按摩。

许多按摩店还将提出所谓的医学概念，例如“淋巴排毒”和“解锁结节”，以促进其健康影响。但是在临床医生的眼中，这不仅是孤独感，而且是可能的适得其反。

我在哪里不能“雾”我的身体？ “终身时代”（在微信上搜索”）采访了专家，并告诉您按摩前应该知道的常识。

采访专家

Ye Yong，针灸和按摩系副首席医师

豪江大学医学院二级分支机构医院乳腺癌中心首席医师Tao

医院传统医学系副首席医师Wu Huan隶属于上海中医大学

女性不建议两种按摩

“乳房护理可以增强乳房并减少乳房结节”“淋巴按摩可以排毒并纤细。”当您走进美容院时，您是否被这样的宣传所感动？

北京医院心脏病学系的Bai Chen博士隶属于首都医科大学，他说乳房和淋巴按摩是两种妇女按摩计划，无论是否有害。

乳房结节不会被擦

目前没有研究可以证明按摩对乳房健康有帮助。乳腺组织主要分为腺体和脂肪，其中腺体组织就像一堆葡萄。不当摩擦和按压可能会“挤压”它。

按摩将加速局部血液循环。如果乳房中有肿块或肿瘤，它将为其提供更多的营养，加速肿块生长和癌细胞转移。

如果胸部存在以下条件，则需要尽快寻求医疗：

①乳房疼痛持续了几个月，随着月经的结束，疼痛不会缓解；

②我感到里面有一个肿块，月经后没有显着减少。

按摩淋巴可能适得其反

通常，我们所说的淋巴是指淋巴系统，该系统主要负责人类免疫力，例如与外国细菌作斗争并帮助人体受伤后正常循环中恢复。淋巴排毒是其本身的函数，不需要额外的按摩援助。

患有癌症，结核病，动脉血栓形成等的患者不应按摩淋巴以避免疾病或脱落血栓，从而造成更严重的后果。

并不总是适合按摩

按摩使用推送，握住，按摩，揉捏，捏，点和PAT来实现放松或治疗效果。

在生活中，它通常被用作舒缓身心的医疗保健方法。但是在传统中医中，按摩是一种专业治疗方法，强调基于人，时间和疾病的治疗方法。按摩不适合以下6个情况：

位错，断裂，急性扭伤

当脱位或断裂时，骨骼结构不在生理位置。按摩可能会加剧骨头关节的脱位，甚至会因骨骼骨折对周围神经，血管和器官造成损害，从而加剧病情。在扭伤的急性阶段，周围的软组织处于水肿状态，外部刺激不当会增加肿胀和疼痛的程度。

太饱，太饿了，太累了

如果您吃得太多，胃肠道的血液供应将增加。按摩会导致大量血液集中在体面，从而导致胃肠道的血液供应不足，并导致诸如消化不良之类的症状。建议在一顿饭后1小时这样做。

按摩时，当您太饿，太累或睡眠质量较差时可能会导致“梦想”条件，类似于低血糖，气量较差和整个身体的血液供应。

皮肤创伤

目前，按摩会加剧损伤，恶化炎症，甚至引起细菌感染。如果您患有疱疹等皮肤疾病，则可能会扩大感染。

有一个血块

特别是对于那些静脉血栓形成的人，轻松按摩可能会导致血栓移动。一旦血栓进入重要的部分，例如肺和大脑，那就非常危险。

当血栓形成患者发现腿和脚显然肿胀时，请避免按摩或随意拍拍他们。他们应该在医生的指导下触摸下肢，以防止血栓掉落。

患有糖尿病

糖尿病患者容易发生与血管和神经有关的并发症。一旦按摩太强，皮肤就会受损，恢复速度将较慢。对于具有相对脆弱的血管的老年糖尿病患者，您应该更加小心不要发挥太多的力。

患有慢性疾病和肿瘤的患者

血管患有慢性疾病，例如心血管和脑血管疾病，可能患有动脉粥样硬化或钙化问题。不当按摩可能会导致硬化斑块掉落并引起中风。肿瘤患者通常很弱，无法承受按摩的力量。

如何“按”以最大程度地降低风险？

按摩和医疗保健也是一种“科学”。只有了解相关的技术和禁忌症，您才能避免对身体造成伤害并最大程度地发挥作用。

01

抓住按摩期间的强度

按摩不如痛苦更痛苦的效果。破坏力会导致恶性刺激，这很容易引起组织损伤。实际上，按摩的痛苦与各种因素有关，例如每个人的感受，疾病状况和医生的技术。

传统中药认为“使患者不知道自己的痛苦的处方被称为一种技术”是按摩和按摩的最高状态。疾病的恢复不能完全基于减轻疼痛。有时，它只会暂时减少，但是该疾病尚未完全康复。

02

避免颈部三角

除了颈椎，气管，血管和重要神经外，颈部还有重要部分 - 颈动脉窦，可以调节血压。

颈部按摩不当，穿着紧身的高领毛衣等可能会刺激该区域，从而导致心动过缓，降低血压，头晕和疲劳等问题。建议在按摩期间避免此区域。

03

掌握按摩的禁忌症

颈部，肩膀，腰部和腿部疼痛的患者不一定适合按摩。例如，如果对颈椎病和腰椎椎间盘突出症的患者进行不当按摩，则可能会加重症状。

患有椎骨，肿瘤和其他疾病的脊椎病，立即去治疗专家。

如果您怀疑患有骨科疾病，在普通医院的骨科部门清楚地诊断并排除了相关的禁忌症之后，您将遵循医生的建议进行按摩；

拍摄照片并完成相关检查后，患有椎间盘疝等疾病，确定您是否可以按摩。

04

治疗必须在常规医院进行

尽管在美容院，温泉浴中心和其他地方的按摩师并未被排除在专业培训的情况下，但其中大多数缺乏系统的医学知识。具有治疗作用的按摩是一种医疗行为，需要在专业医院进行。