我的脸太大了，如何减肥最快？懒惰的人有一种面对面的方法，那些有胖子的人想学习它！

我的脸太大了，如何减肥最快？懒惰的人有一种面对面的方法，那些有胖子的人想学习它！

可爱的？大脸促进了你丈夫？没有5岁的孩子可以相信这些不道德的安慰，对吗？他的脸更圆一点，他觉得自己体重增加了两次！呢

自从她在拍摄《天堂的梯子》中首次亮相以来，帕克·申惠（Park Shin Hye）一直圆满面。当她还是个孩子的时候，她自然认为自己很可爱又充满〜

但是圆脸的属性是愚蠢而甜蜜的属性，当您穿上成熟的化妆时，您看起来像一个小女孩偷走了母亲的高跟鞋。

后来，帕克·奥尼（Park Ouni）露出“这些”的脸上有一个更清晰的号角。第一次，我感到她的平静和有能力的感觉，这不那么甜蜜，更咸和女性化。

您的圆脸属于哪种类型的肥胖？

脂肪类型

有时，整个身体的肥胖症不仅反映在四肢，而且反映在脂肪极为容易积聚的表面上。

食物过于富裕，导致多余的脂肪积聚在脸上，形成脂肪的脸。只要这种体重减轻是健康的，面部就会随着其四肢而减肥。

如何判断：

这只能由一个人自己的观察确定。编辑建议您可以购买体内脂肪量表。脂肪含量较高后，您将看到您的脸是否有更好的感觉。

浮肿

如果脸上的血液循环不光滑或体内的水代谢慢，则会导致肿胀。这不是真的肥胖！一些亲戚自然容易容易出现水肿，第二天，他们在睡觉前喝了一杯水后可能无法见到任何人。

目前，它最适合通过淋巴按摩减少肿胀和减少面部

如何判断：

如果脸肿胀，当您醒来时，通常是最明显的。起床后，用手按面部最肉质的区域。如果按压时有明显的抑郁症，则必须等待很长时间才能恢复。您可以判断这是水肿后的脸。

骨骼类型

这是最麻烦的方面。脸上的骨头自然很大，无论骨头有多薄，它们仍然在那里。如果我必须化妆，我只能寻找医疗美女。

如何判断：

Hin很简单，默默地触摸您的脸颊的边缘是瘦还是肉！

4肌肉类型

发达的面部咬合肌肉也是脂肪面的重要因素。当吃得太硬时，我总是用牙齿咀嚼口香糖和坚果小吃。随着时间的流逝，我的面部肌肉变得越来越发达和强壮，我变得如此简单的大脸〜

如何判断：

抓住牙齿，仔细检查脸颊的侧面是否感觉硬（骨头不算在内！）。如果您觉得自己的肉如此浓密，那么我很抱歉告诉您这是您的。

可以用什么来保存您的圆脸？

市场上的各种面部攀登产品最近都太快了，例如龙卷风，真实和假货。哪一个很有用，哪一个适合我，您不确定吗？

对于我刚才提到的每种类型，如果您确定正确的问题，您只能以一半的努力获得两倍的结果！

按摩

适合人们：水肿，脂肪，肌肉

面部按摩可以达到两种影响：一种是改善血液循环；另一个是促进皮肤代谢。

由于它促进了新陈代谢，因此由于水流通速度的缓慢而对水肿肯定会有所帮助。同时，面部运动减少了油的积累，而脂肪类型也不是问题。结合面部按摩产品也是节省肌肉形圆面的主要方法〜

尖端

1。洗完澡后皮肤放松，这是按摩脸的最佳时间

2。按摩方法至关重要。太重的摩擦确实会繁殖皱纹。

3。确保使用按摩霜！按摩霜！按摩霜！选择具有较高油含量和最佳质地的奶油

（对手已经向您推出了可靠的按摩技术）

这是编辑意外发现的日本品牌Suqqu的按摩方法。整个组只需要3分钟即可消除面部肿胀和下垂〜

步骤1用双手握紧拳头，将che骨从手指的第一个关节推开

步骤2用双手握紧拳头，然后转过拇指以按庙宇

步骤3：将食指放在下巴上，中指和手指在下巴下方，然后从耳朵的底部拉到

步骤4打开食指和拇指，用头部的重量按下手，持续3秒钟，然后将手掌推向淋巴。

食品护理

适合人：脂肪类型，水肿类型

面部苗条也与饮食非常相关。尝试消除暴饮暴食的高脂肪和高蛋白质！

更加注意摄入含有高钾的食物。钾可以促进体内代谢功能，并消除由不当饮食或活习惯引起的面部肿胀〜

豆类幼苗

建议的食物：汤豆幼苗和炒豆幼苗

绿豆幼苗富含钾，可以消除水肿，并且是钾宝藏。但另一方面，豆类幼苗是可以增强咀嚼的食物。少吃肌肉形的圆面！

胡萝卜

建议吃的方法：蜂蜜胡萝卜汁

胡萝卜既好又煮熟。胡萝卜具有小面的作用。每天早晨喝一杯新鲜挤压的蜂蜜胡萝卜汁，这是美丽而美丽的。

冬瓜

建议吃的方法：冬瓜和玉米汤

冬甜和玉米具有去除脂肪和水肿的影响。第二天尝试喝一到两个月，少吃高盐的食物，这将是惊人的。但是，冬瓜是一种相对冷淡的食物。如果您有冷粉底，则不建议这样继续这样喝。

红豆

建议吃的方法：红豆汤

每天煮一小锅红豆汤，但请记住只喝豆子的汤，以便有效地从体内沥干多余的水〜

芹菜

建议吃的方法：炒肉和芹菜

像上述食物一样，芹菜具有营养价值和促进口腔活动的功能，因此它是一种具有营养价值和美容价值的食物。但是，自从我小时候是芹菜以来，我唯一去过的挑剔食物……味道真的很棒。

医学美女

适合人：任何类型，尤其是骨骼类型

如今，越来越多的人选择医疗美容路线。这确实是一种相对较快的方法，但是成本相对最高，而且在医学美之后的许多事情是无法预测的。

如果不是真正困扰着我的骨骼形馅饼面孔，编辑不建议您这样做。