孕妇不应该穿哪种鞋？哪种鞋最适合孕妇？

孕妇不应该穿哪种鞋？哪种鞋最适合孕妇？

许多孕妇认为她们只能在怀孕期间穿平鞋，但这是错误的看法。穿无鞋底的鞋子更有可能导致孕妇疲劳。穿鞋子时有很多事情要注意，最好穿一些鞋底的楔鞋。

哪种鞋适合孕妇

对于孕妇，怀孕期间，尤其是怀孕结束时，孕妇穿鞋子非常重要。孕妇的脚是一个相对复杂的情况，有许多生理变化。白天的脚圆周变化（肿胀）在10-25mm之间，远远超过了人脚的耐受范围。孕妇的脚形变化仅限于周长的变化（脂肪），而脚的变化随着体重的存在（即坐着，站立和步行）而变化。

因此，穿鞋时要考虑的孕妇最重要的事情是安全，并遵循柔软度，脚和低跟鞋的原理。

脚踏板可以与鞋子紧密整合，并可以坚定支撑宽阔的高跟鞋。脚跟高约2-3厘米。鞋底必须有防滑标记，以确保鞋底的拱形曲线。

不允许孕妇穿高跟鞋，易于掉下的凉鞋，高跟堵塞和其他易于掉的鞋子。尤其是高跟鞋，很容易引起背部疼痛。太低，很难走路是不好的。随着怀孕月的增加，脚底变得更加压力，这将形成扁平的脚填充，这很容易引起脚部疲劳，肌肉疼痛，脚痉挛等。

在怀孕的后期，脚将有不同程度的肿胀，因此您应该穿稍大的鞋子。

孕妇不能穿的鞋子

薄薄的鞋底鞋

许多孕妇认为扁平高跟鞋是最好的选择，但是当用扁平高跟鞋行走时，高跟鞋通常首先撞到地面，而脚底则在后面。穿平脚跟无法保持拱形的吸收和冲击，这很容易引起肌肉和韧带的疲劳和损害，这不利于胎儿的生长，并且还会在分娩后引起产后腰部和腿部疼痛的后遗症。相对而言，选择高跟鞋高2厘米的鞋子更合适。

运动鞋

通常，运动鞋是皮带。对于孕妇来说，这是非常不便的。试想一下，在怀孕的后期，您必须用大腹部弯曲才能绑住鞋带。对于孕妇来说有多困难。此外，如果鞋带松动并且不小心，您会绊倒自己，而后果确实是无法想象的。

由糟糕的材料制成的运动鞋也会增加脚部的肿胀。此外，许多运动鞋的鞋底是由泡沫材料制成的，它们的防滑功能无法满足特殊孕妇的需求。

拖鞋

通常，拖鞋的抗滑动功能很差，很容易导致脚扭曲和下降，严重危害孕妇的健康，甚至导致早产，流产和其他现象。此外，孕妇的汗腺分泌强烈，脚上有很多汗水，这很容易形成汗水。穿橡胶或塑料拖鞋时可能会导致皮炎。

厚鞋和仇恨

尽管厚身鞋不是高跟鞋，但似乎在整个前后都抬起。实际上，沉重的鞋子会降低脚的敏感性，重量过多会使行走像疲倦的脚一样，这既安全又舒适。

高跟

为了佩戴高跟鞋测试重力平衡，孕妇将更多地向后竖起腰部，并使腰椎更加领主。结果是背部疼痛和肌肉应变的严重程度增加了。这可能会导致骨盆变形，从而使通过分娩产生更难。此外，穿高跟鞋很容易导致婴儿的胎儿位置不规则。

孕妇选择鞋子的标准

下脚跟

怀孕3个月后，妇女应该穿更方便步行的鞋子，并且最好穿低于2厘米的脚跟高度的鞋子。因为太高的高跟鞋会增加孕妇的腰部和脚的负担，并加剧孕妇的腰痛。

材料应该很轻

怀孕后，妇女应穿松散，轻巧和透气的鞋子，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防止由于透气鞋而造成脚部肿胀。

大小稍大一点

脚严重肿胀并且怀孕6个月以上的孕妇应该选择比脚稍大的鞋子，但不要太松，无法阻止她们在行走时跟随他们的脚。

需要反滑动

孕妇穿的鞋子应该是防滑的，应选择由弹性和柔软材料制成的鞋子，以防止步行时掉下来。

如何选择孕妇的鞋子的大小

1。鞋的大小取决于脚的长度。请注意坐姿，站立位置和步行位置的延伸，该位置比脚长约10毫米。

2。选择带有圆脚趾，宽脂肪和柔软上层材料的鞋子。

3。选择鞋类类型的上开放类型，即绑带类型或魔术粘带类型（）更好。乳铁蛋白可以选择具有弹性带或可调节宽度的鞋类样式。

4。在怀孕的十个月中，您可以在早期（0-6个月）和晚期（6-10个月）的早期（6-10个月）上换其他鞋子，即孕妇的前后鞋子，以及孕妇的背部鞋子应使用高跟鞋（）选择保证设备（）。

5。在为孕妇选择鞋子时，请注意脚跟高度。理想的脚跟高度是：15-30mm。尽管扁平的鞋子是可以接受的，但由于孕妇“体重增加”和“脚步可以向后移动”，因此通常会在脚跟区域（例如脚底唯一的唯一鞋底）带来不适。

6.最后，鞋底应该选择一个具有良好耐磨性和良好滑动阻力的大鞋底（例如双密度PU材料）。以上是为孕妇购买鞋子时应该注意的事情。如果怀孕结束时出现异常症状，则必须与医生与其他特殊鞋类设备结合使用。

同城信息网