如果您的膝盖疼痛在跑步时该怎么办

如果您的膝盖疼痛在跑步时该怎么办

如果您的膝盖疼痛在跑步时该怎么办

副首席医师王·法申（Wang ）

矫形医学院矫形医学院第一附属医院

跑步中的膝盖疼痛可能是由于过度运动，扭伤和急性滑膜炎引起的。始终在治疗前遵循医生的建议。以下是一些可能的原因和相应的治疗方法：

1。急性滑膜炎：过度跑步可能会导致急性滑膜炎，进而导致关节疼痛。如有必要，在医生的指导下，您可以在关节镜检查下选择手术治疗方法，例如滑膜切除术，截骨术或关节融合。

2。扭伤：如果您穿着不适合脚的鞋子跑步，则可能会扭伤膝盖，造成疼痛。如果疼痛症状很严重，则可以按照医生的建议服用硫酸葡萄糖胶囊，胶囊，片剂和其他药物进行治疗。

3。锻炼过多：如果您很少跑步，突然而有力跑步可能会引起膝盖疼痛。这是正常的反应。跑步后，您可以适当休息并涂上热毛巾以局部压缩它以减轻疼痛。

除上述原因外，还可能会造成慢性伤害。在治疗过程中，您还可以尝试针灸，按摩和其他治疗方法，这些方法通常更有效。

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