[紧身特殊项目＃1]专业，简单且舒适的培训记录应用程序 - 培训记录-Bilibili

[紧身特殊项目＃1]专业，简单且舒适的培训记录应用程序 - 培训记录-Bilibili

嗨，大家，本文建议我最近发现一个移动应用程序非常适合录制培训 - 培训记录。

尝试此应用程序后，我毫不犹豫地购买了它（永久会员资格：88RMB；我个人认为将来的价格会上涨）。现在，他被用来记录和跟踪日常培训。它使用非常舒适和方便，界面非常整洁，动作库和指导材料也非常专业。

1。培训记录

在页面上选择开始培训的记录以进行培训。整个界面没有广告或购物中心，这使我能够快速专注于培训。

录制时，使用 +符号选择相应的操作以添加到列表中。然后，在训练过程中，您可以记录执行的组的重量和数量（可以在kg和lb之间切换），并且操作简单而平滑。

主界面和训练记录接口

如果您有固定的培训计划，则可以在主界面上添加训练集和模板，也可以在日历中安排固定的培训，以促进在随后的铁提升期间快速记录。如果您没有自己的培训计划，也可以选择该应用程序在主页上提供的几个计划来进行培训，这可以帮助您的忠实朋友以计划的方式改善自己。

2。动作学习

动作库中的动作非常丰富，每个项目都有相关的观点，一些动作提供了动画和视频以进行学习。这些运动比其他应用程序更全面，更专业，应该能够满足大多数健身教练的需求。

如果不包括某些操作，则可以添加自定义操作以记录它们。

丰富的动作库和动作点介绍

在这里，您还可以查看与我的肌肉建筑指南中的健身相关的知识，例如容量概念（该应用程序测量适应性效果的参数值是容量的），培训计划的选择等等。

该应用程序上的一些文章

3。数据跟踪

我觉得该应用程序的数据报告非常全面（似乎要求成员完全显示它）。它不仅提供了整体培训状况，而且还提供了各个部位的培训情况的比较，这使用户更容易跟踪和查看自己的培训情况。

还有关于物理数据的统计数据，可帮助健身工人记录物理效应的变化。

数据报告和数据统计接口

09:13

[小小的杂货共享004]培训记录 - 专业，干净且易于使用的应用程序，专注于健身记录

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目前，该软件似乎不断更新。它不仅可以单独记录下来，还可以帮助其他人或健身学生记录下来。我最近感觉很好，所以我会分享。这样，记录培训比使用纸，笔或Excel要方便得多。

有需要的朋友可以尝试。我还支持并感谢开发人员制作此应用程序。我希望它可以连续优化，并且做得更好〜

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