如何与古贡设置室内跑步练习

如何与古贡设置室内跑步练习

登录的主界面后，我们将看到各种选项，但是我们不应该急于单击它们。我们需要逐步设置它们，以更好地完成我们的练习的自定义。首先，我们提出“练习”选项，并在第二页上借鉴制定培训计划。总共有六个训练强度，即，新手训练营，减肥和脂肪燃烧等逐渐增加。我们需要选择适合我们自己的情况的情况，以便参与并为参与。

制定培训计划后，我们滑到第三页，以设定当前的锻炼目标。单击后，我们可以看到三类，即距离，时间和卡路里。目前，我们必须选择目前需要的运动目标，例如跑步5公里，脂肪失去600卡路里的卡路里以及2小时的运动时间。

设置这两个项目后，我们基本上可以尝试开始锻炼，但是我仍然建议朋友首先了解有关软件其他方面的更多信息。例如，该软件的主要接口中有一个古邦评论室，其中包含我们需要提供的各种锻炼材料，但是提供的配额有限，因此在业余时间，我们可以单击更多信息以查看是否可以抓住所需的运动材料。

我们可以在软件的主要接口选项中单击“发现”和“运动圈”。这不仅会增加我们的知识并扩大我们的视野，而且还将与一些体育专家或周围的体育朋友进行沟通，以改善自己，并在两党之间结交朋友。这也是一件非常罕见的事情。

有关“如何与古邦进行室内跑步练习”的更多经验信息，请注意 ，我们将继续通过流行的体验信息向您更新！

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