体验团第16期来袭！莫老师减脂健身工作室含20个福利名额

体验团第16期来袭！莫老师减脂健身工作室含20个福利名额

在现今社会，生活节奏紧凑，工作负担沉重，空气污染问题接连不断，使得我们每日都处于一种紧张的氛围中。不久前，你或许察觉到自己的精神状态每况愈下，工作时无法集中精力，时常感到疲倦，下班后连照顾孩子的力气都显得不足，只能选择慵懒地躺在床上。体型日渐走样，精力不济，腹部赘肉日益增多，形成大肚腩和游泳圈，"门前三包"的规定让你无法穿着任何展现身材曲线的衣物，只能选择穿着宽大的袍子。

不规律的作息和不良的生活习性使得众多人的身体显现出诸多警示信号，诸如颈椎和腰椎的疼痛、糖尿病、高血压等问题，这些我们以往认为主要困扰老年人的疾病，如今却愈发趋向年轻化趋势。某些商家发现了其中的商机，纷纷夸大保健药和减肥药的效果，甚至进行虚假宣传，对于这些药物的副作用却只字不提。这让那些缺乏健康知识、难以分辨真伪的朋友们，在耗费了精力和财力后，却一无所获，甚至有人为了减肥不惜以牺牲健康甚至生命为代价。

其实，我们人类的两大本能一个是吃一个就是动。

关于饮食，人们常常感叹美食琳琅满目，满足了对美食的渴望。然而，深入思考后会发现，我们实际上已经忽略了食物本身的风味，取而代之的是各种调味品和繁复的烹饪工艺。因此，我们的味蕾被“繁杂”所覆盖，而非纯粹的美味。

谈及运动，你是否还记得自己上次进行锻炼的具体时间？随着高科技的普及，我们的生活变得越来越便捷舒适，这导致我们原本应该保持的运动本能逐渐减弱。身体出现的种种不适实际上是在向我们发出警告。作为每天过着优裕生活的年轻人，却连每天坚持户外运动的退休阿姨的身体状况都不如，这种退步确实值得我们深思。

实际上，追求健康与美丽并非依赖那些保健品或减肥药品，真正能够持之以恒并取得实际成效的途径，便是遵循健康的饮食习惯和进行科学的体育锻炼！尤其是对于产后恢复，许多新妈妈往往将大部分精力投入到照顾孩子上，很容易忽视自身的康复，从而错过了最佳的恢复时机。

本期体验活动由莫老师减脂健身工作室精心打造，特别为产后女性量身定制的塑形训练课程，不仅融合了多种有助于改善体型的训练动作，还特别加入了产后女性康复训练的相关内容。经过一节课的学习，学员们能够明显感觉到自己核心部位的紧致感显著提升。

百人妈妈体验团

本期的互动活动面向所有粉丝提供20个参与机会，参与者需在体验结束后三个工作日内，通过妇儿博览会的微信客服平台提交个人体验报告，提交的报告将作为选拔进入体验团的依据。

针对人群：产后康复人群、需要减脂、需要塑形的人群

体验内容：女性减脂、塑形训练

体验时间：2018年9月12日-30日

平日班（周四上午10:30-11:30）

周末班（周日上午10:30-11:30）

体验地点：

TCHMO国贸分店位于北京市朝阳区建外西区，具体地址是16号楼1703室，莫老师负责的健身工作室也设在此处。

TCHMO首博店位于北京市西城区，具体地址是白云西里12号3单元，莫老师负责的健身工作室也在此处。

参与报名：请点击该链接进行报名，亦或查阅原文内容找到报名表格，完成报名流程后，请记得主动关注妇儿博览会官方微信，并在留言时注明您的姓名及活动相关信息。

莫老师减脂健身工作室

品牌介绍

莫老师开设的减脂健身工作室原本是TCHMO线上的减脂训练营，经过两年的成功运营，该训练营助力超过2000名朋友实现了瘦身目标，成功率高达97%以上。鉴于众多学员对塑形的需求日益增长，莫老师决定在2017年创立了自己的健身工作室。我们坚持“让健身爱好者都能接受专业训练”的服务理念，致力于为训练者打造最优质的训练方案与场所，同时提供安全可靠的营养指导和心理支持。无论是减脂、健身还是形体塑造，我们都能提供全方位的一站式服务，助力训练者的运动技能和身体素质持续增强。

专业的服务离不开专业团队的支撑，莫老师减脂健身工作室汇聚了由专业国家认证的健身营养师以及美国ACE、NASM认证的教练团队，致力于为您提供高效、专业的健身与塑形服务。

莫老师注重以参与者的感受为核心进行健身指导，其健身场所不仅宽敞且舒适宜人，各类健身设备一应俱全，从而为参与者提供了一场极致的运动享受。

女性产后塑形训练的益处：

产后康复训练是指在分娩之后进行的一系列锻炼，一般而言，自然分娩的女性在产后24小时，而剖宫产的女性则在术后6周左右，在获得医生同意的前提下，便可以开始进行锻炼。这一阶段，通常在产后一年半到三年之间，是产后女性身体恢复的最后阶段。在此期间，应当进行全面的调养，确保身体各项机能达到最佳状态，顺利过渡到正常生活状态，同时还能有效帮助修复因怀孕而引起的腹部肌肉松弛，以及因分娩而受损的骨盆底肌肉。

女性产后塑形训练内容：

产后进行腹腔盆腔肌肉的康复锻炼，旨在促进因怀孕而引起的腹部肌肉分离的恢复，同时加强因分娩而受损的骨盆底肌肉。

2、产后体型恢复：包括圆肩驼背、头前引、骨盆前倾等

产后进行呼吸和核心的恢复性锻炼，旨在增强和恢复心肺功能；同时，进行骨骼肌肉的训练，以确保能够维持日常生活的正常状态。

4、产后心理疏导：通过训练，提高产后的心理辅导

往期学员效果对比图

减脂营的美食大餐：

莫老师减脂健身工作室国贸店：

莫老师减脂健身工作室首博店：

往期体验团回顾

【体验团】适合孩子、孕妇吃的酱油——中酱无添加的酱油

百人妈妈体验团 —— 无积木，不童年

百人妈妈体验团 —— 小风车，宝宝的移动诊所

百人妈妈体验团 —— 小品种，全植物，大营养

百人妈妈体验团 —— 死海盐疗，雾霾天宝宝的保护伞

百人妈妈体验团 —— 学习力快乐养成日历

百人妈妈体验团 —— 秸宝 益生菌鸡蛋

百人妈妈体验团 —— 北京惠美佳口腔

百人妈妈体验团 —— 郑渊洁亲子美绘本

百人妈妈体验团 —— 限时主题变换乐园 成长湾

百人妈妈体验团 —— 谜镜神笔

百人妈妈体验团 —— 小儿推拿

百人妈妈体验团 —— 艾布克的立体笔记

百人妈妈体验团 —— 卓美英文戏剧工作坊

百人妈妈体验团 —— 蓝旗亲子游泳

百人妈妈体验团 —— 好动国家网球学院

百人妈妈体验团 —— “Eric”运动世界体验馆

百人妈妈体验团 —— 小兔·拉塔比婴儿床

百人妈妈体验团 —— 煎饼科技AR图书

百人妈妈体验团 ——卡墨尤尼创意科技

第一期体验报告 —— 中酱无添加酱油

第二期体验报告 —— 木马智慧积木

第三期体验报告 —— 小风车，宝宝的移动诊所

第三期体验报告 —— 农品堂 植物能量棒

第四期体验报告 —— 死海盐疗

第五期体验报告 —— 秸宝 益生菌鸡蛋

第五期体验报告 —— 北京惠美佳口腔

第六期体验报告 —— 郑渊洁亲子美绘本

第七期体验报告 —— 谜镜神笔

第八期体验报告 —— 小儿推拿

第九期体验报告 —— 艾布克的立体笔记

第十期体验报告 —— 卓美英文戏剧工作坊

第十期体验报告 —— 蓝旗亲子游泳

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