跑步装备之压缩衣，你了解多少？

跑步装备之压缩衣，你了解多少？

气温逐渐下降，今日我们不妨来探讨一下即将穿戴的跑步装备，那便是运动型紧身衣。

运动压缩衣（紧身衣）有什么作用？

一，压缩

压缩衣物通过实施逐级压力，促进血液循环，增强肌肉群的活力，降低乳酸的积累，从而在一定程度上减少能量消耗，维持运动表现，让锻炼过程更为耐久。

二，支撑

压缩衣的又一作用在于提供“支撑力”：借助独特的面料拼接与编织技术，它能显著增强身体整体的支撑效果，尤其在运动后感到疲惫时，这种支撑感尤为明显，仿佛为身体增添了一层外骨骼般的保护。

三，恢复

运动结束后，许多压缩裤能够帮助肌肉迅速恢复，甚至适合在睡眠时穿着。除此之外，这类装备还能有效锁住汗水、调节体温、确保身体保持干爽。

压缩衣最初在医学界被用于治疗淋巴水肿等病症。随后，梯度压缩袜被证实对静脉曲张等疾病具有辅助治疗功效。基于这一发现，运动生物学研究者们开始探究压缩装备与运动之间的联系，并揭示了压缩装备可能与运动表现及运动后恢复速度有关。

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