优志愿：2016高考全攻略5.1线上直播讲座来袭

优志愿：2016高考全攻略5.1线上直播讲座来袭

高考临近，学生们正努力备考，家长们也在密切关注各类高考资讯，诸如考前复习、心理调适、志愿填报等。高考对人生至关重要，在距离高考不到五十天的时间里，考生们该如何进行最后的拼搏，家长们又能在哪些方面为孩子们提供有力支持呢？优志愿高考志愿填报服务对相关要点进行了归纳，旨在为考生和家长提供参考。同时，该平台在五一假期期间特别策划了2016年高考公益讲座，讲座内容涵盖了2016年高考志愿的填报、高考成绩的提升以及如何缓解心理焦虑等方面。

考生篇

1、做好心理减压

面临人生关键的一次考试，考生应当持有积极的心态，轻松应对，并坚定信心。部分同学在考试过程中可能会出现焦虑情绪，实际上，适度的紧张有助于考生进入应试状态，然而，若焦虑过度，则需调整个人心态。高考前夕，家长可协助考生进行心理放松，助力考生勇敢面对高考挑战。

2、提分仍有空间

高考临近，尚余四十余日，考生仍有机会实现逆袭，但这需要他们具备坚定的意志和信念。此外，他们还需掌握必要的应试策略，并学会合理分配作答时间。考生应主动学习一些提升分数的方法，以此为自己的考试增添更多优势。

家长篇

1、为孩子做好合理的膳食安排

考生在备考期间身心俱疲，家长需协助孩子制定科学合理的饮食计划。首先，饮食需注重健康，其次，务必保持清洁卫生，同时，菜肴应迎合孩子的喜好，并有效补充所需营养。此外，适时准备一些有助于健脑和安神的菜肴，以增强孩子的体质。

2、协助孩子做好志愿规划

常言道，高考成绩固然重要，但选择合适的志愿更为关键。即便两名考生分数相同，由于志愿填报策略各异，他们未来的道路也会截然不同。考虑到孩子的未来，以及他们多年辛勤学习的成果，家长们务必提前精心制定志愿计划，全面掌握相关信息和政策，助力孩子挑选出理想的志愿。

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高考备考期间，我们可以借鉴专家们积累的丰富经验。这些专家在行业里耕耘多年，享有极高的声誉，他们的见解无疑会给我们带来诸多宝贵的启示。

在5.1这个小长假期间，优志愿盛情邀请来自高考各个领域的四位顶级专家，为考生及其家长深入剖析了关于饮食、心理调适、冲刺阶段复习策略以及志愿填报的相关知识。这些内容全是精华，旨在帮助大家消除心中的困惑，以更加从容的姿态迎接高考的挑战。

开课时间：

5月1日

上午九点半至十一点：进行科学合理的营养膳食安排；下午两点至四点：开展考前心理调适活动。

5月2日

上午九点半至十一点：高效冲刺复习阶段，下午两点至四点：志愿填报技巧分享。

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