从小胖墩到小飞人？8个家庭晨跑一个月，结果超振奋

从小胖墩到小飞人？8个家庭晨跑一个月，结果超振奋

天刚蒙蒙亮

当很多孩子还在梦乡中

有一群孩子已经穿上运动服

跟着妈妈们的脚步

奔向了清晨的第一缕风

......

清晨六时，位于三道河水库风景区山麓处，十余名孩童在成年人的监护下，一丝不苟地进行着准备活动：活动脖颈、舒展臂膀、跨步压腿……姿态划一，神态投入。当指令下达后，这群活泼的少年们高呼着标语，沐浴着晨曦，沿着山径奋力向上疾驰。

小朋友 吴梓萱

今天是我跑步的第35天，身高有所增加，还结识了许多新朋友，大家经常相约一同完成学习任务，也会一起进行娱乐活动。

说起“开跑”的初衷，发起人吴梦琴向记者讲述了她的想法。

市民 吴梦琴

孩子暑假老是看电子设备，我家孩子体态略微偏重，所以打算带他多运动，帮助他控制体重。

她为此召集了若干位家长，共同策划了一项周密的晨间锻炼方案，规定每日清晨六点到七点半，于操场以及三道河水库等场所进行跑步记录，逐步增强运动量，旨在协助孩子们控制体重，并培养健康的作息模式。

市民 吴梦琴

我们每天持续录制视频进行记录，起初只有两位母亲带领三位孩子参与，这些视频发布在社交平台后，出乎意料地吸引了许多其他家庭响应。现在，队伍已经发展到八个家庭共十八名成员的小集体。

坚持一个多月后，晨跑带来的改变非常明显。孩子们不再需要母亲催促，现在会主动提早起床，并且提前聚集；他们从一开始跑得上气不接下气，到现在能够轻松地配合队伍的步伐，身体素质和持久力都有显著进步。

小朋友 李伊斐

以前每天都是妈妈喊我们起床，现在能自己早起，越来越自觉了。

小朋友 李伊凡：

早些时候只能跑完五圈，如今已经能够跑完十三圈、十五圈，感觉自己的能力提升非常显著。

现在，这个“亲子跑团”带来的不只是身体健康，还有真挚的友情和和睦的家庭关系。

市民 吴梦琴：

期待这种“活力气息”，能够传遍众多家庭,促使众多孩童沉迷于体育活动,使锻炼成为他们成长历程中必不可少的同行者。

一场晨跑，改变的何止是体重

他们跑出了好身体

跑掉了屏幕依赖

跑出了真正的“暑假意义”

小编结语

最好的教育

是陪伴而不是说教

最好的暑假

是走出去而不只是宅下去

如果你也被这群妈妈和萌娃感动

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