南山区的朋友们，你们通常在哪跑步锻炼呢？
2025-08-29 02:00:35发布 浏览9次 信息编号：213450
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南山区的朋友们，你们通常在哪跑步锻炼呢？
蛇口能够供夜间跑步的场所较为有限，首先，蛇口体育中心，该地人流量极大，晚上八点到九点间，我原本五千米的配速会被迫提速到五千三百米，蛇口体育中心适宜跑步的时间段，建议是晚上七点半之前或者九点半之后，其次，深圳湾公园，与蛇口体育中心对比，其道路更为顺畅，间或能感受到海风，比较适合夜间跑步，不过需要注意，深圳湾骑行的人非常多，尤其是那些使用高亮度LED探照灯的骑手，他们的车速非常快，对于跑步者来说是个不小的挑战。
南海大道通往兴工路存在一段坡度较大的路段，晚间跑步者数量可观，偶尔有车辆经过，该区域适合进行健身跑步活动，4.新近发现的偏僻跑步路线为赤湾左炮台路，此条道路人流稀少且车流量不大，非常适宜夜间跑步，不过该地点较为隐蔽，不建议前往，尤其是女性群体！
5.沿荔园路也是不错的选择。
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