跑步能治疗前列腺炎吗？了解科学原理，掌握正确方法

跑步能治疗前列腺炎吗？了解科学原理，掌握正确方法

经常跑步对改善前列腺炎所引发的症状是有帮助的，然而又 to cure the 。前列腺炎maybe与细菌感染 、长期保持久坐状态 、免疫力下降这类因素存在关联，一般会呈现出尿频 、尿急 、会阴部出现疼痛这一系列症状。建议要及时前往就医，在医生的指导之下开展规范的治疗 。

盆腔血液循环被跑步促进，前列腺充血得以减轻，炎症引发的疼痛与不适被缓解。运动期间，身体代谢加快，这对炎症物质的排出有益处。免疫力经跑步增强，细菌感染风险由跑步降低。每周开展3至5次中等强度的跑步锻炼，每次持续30到40分钟，如此对前列腺炎症状的改善有一定帮助。

仅仅依靠跑步没办法彻底根治前列腺炎，特别是细菌性前列腺炎是需要采用抗生素进行治疗的。跑步的时候要留意把控强度，防止因过度劳累致使免疫力降低。跑步之后需要及时更换衣物，维持会阴部的清洁干爽。跑步的进程当中要是遭遇尿痛加剧、出现血尿等症状务必马上停止运动并前往就医。

患有前列腺炎的人，除了要适当去跑步之外，还应当避免出现久坐、憋尿这类不良的习惯。在饮食方面，需要多喝一些水，并且要少吃那些辛辣刺激的食物。可以依照医生的嘱咐，去使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物。定期开展前列腺按摩，这对炎症的消退也是有帮助的。要是症状持续没有得到缓解，建议前往泌尿外科去就诊，在必要的时候进行前列腺液检查。

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