身体过敏可以跑步吗？注意这几点，让你安全运动不复发
2025-11-25 14:03:34发布 浏览74次 信息编号：215847
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身体过敏可以跑步吗？注意这几点，让你安全运动不复发
因为身体过敏而患病的患者，能不能去跑步，是要依据不同疾病来作区分的，下面这三种情况是不建议去跑步的：
1、热性荨麻疹：它指的是那种皮肤在暴露于43℃以上的时候所诱发产生的局部荨麻疹，在这个时候是不建议去跑步的，原因在于跑步会致使自身暴露在高温环境里，这种情况下就有可能会诱发荨麻疹或者诱发过敏现象，所以是不建议跑步的。
2，运动致使的荨麻疹：常见是于运动起始之后的5至30分钟之内呈现风团，且伴有过敏反应，不过通常不会出现支气管痉挛，在这个时候也不建言跑步。
3、胆碱能性荨麻疹：一般出现在青年或者青少年群体当中，在荨麻疹里所占比例为5%至7%，仅仅是一小部分，总体而言在夏季发作的频次较多。造成该病症的原因在于，运动、受热、情绪处于紧张状态，食用热饮、乙醇饮料等情况，这些会致使胆碱能性神经产生兴奋进而释放出乙酰胆碱，最终促使肥大细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞释放组胺以此引发疾病，在这个时候同样不建议进行运动。
以上三种情况不建议运动，其他情况都可以适当运动。
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