走出抑郁症，吃药为辅运动助力，关键还得靠这个

走出抑郁症，吃药为辅运动助力，关键还得靠这个

走出抑郁症，吃药跑步是辅助，最管用的是这个招儿！

前天夜里，住在隔壁的老王，又一次，把药片片，扔入马桶内部，那些小小的圆圆的一片片的东西，随着水流，打着一种旋转的样子，最后，不见了踪影！

他的桌上，分别摆放着七八个瓶子，这些瓶子有着各种各样的颜色，医生表示需要按时服用，然而吃了半年时间，竟然丝毫没见到他脸上增添哪怕一点点光彩！ 句号。

大家都在找那个能把他从土坑里拉出来的绳子！

手上紧握着一把药单子的小李妈，于医院一楼处排队，她向医生询问，要是吃了这药出现犯困的情况该如何处理呢？

那个穿白大褂的家伙手一挥，让助理给换了个剂量，头都没抬！

小李的妈妈，怀揣着新的药物，往家走去，心里不停地犯着嘀咕，疑惑这算哪门子看病呀，好似是在进行流水线式的安慰剂生产一般呢！

换来换去，药盒堆得像小山！

有网友讲，“我把药扔掉之后，反倒觉得轻松起来，起码不用数着日子去等那副作用了”，第二个网友称，“找对医生要比找对药难上一万倍，他得乐意跟你磨牙才行”！

那住在楼下的年轻男子，每天下午五点钟，都会准时前往小区跑道，然而他跑完之后的脸色，比跑步之前显得更为难看 ！

他跑完了四圈，汗珠子如同断了线那样的珠子似的朝下砸落，然而他眼神一片空洞，好似完成了刑罚那般！

他妈逼着他穿上那套运动服，运动鞋的鞋带都快磨断了！

有那么一天，他没前往跑道，而是身处自家阳台的角落里，手持小铲子精心拨弄着那盆快要枯萎的绿萝！

突然他蹲下去，摸了摸新冒出来的一个嫩芽，嘴角动了动！

那股劲儿，跟在跑道上累死累活完全不一样啊！

别人家的那个小姑娘，把自己封闭在房间之中，已经过去了三天时间，窗帘被拉得严严实实，不管外面的太阳有多么灿烂，都和她毫无关联呀！

她感觉自己隔着一层厚厚的玻璃看世界，热闹都是别人的！

她尝试过看电视，尝试过玩手机，然而脑子里发出嗡嗡声音，全都是杂乱无章的糟糕事情！

随后，她坐到了床边，什么事情都不做，眼睛直勾勾地盯着地毯上的那些花纹，耳朵听着从自己鼻子里发出的呼气声，还有吸气声！

那种感觉，仿佛是将全球的音量给调低了，最终为自己留出了一块巴掌大小的地方 ！

能好好喘口气儿！

治病救人，吃药是给身体搭把手，出汗是把心里的脏东西甩出去！

可真想站稳了，还得自己盯着自己那口气儿！

这才是硬功夫！

大家对此是如何看待的呢？

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