跑步究竟能不能提高性功能？答案你可能想不到
2026-01-03 20:02:02发布 浏览82次 信息编号：216779
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跑步究竟能不能提高性功能？答案你可能想不到
张国喜 泌尿外科 副主任医师北京大学人民医院三级甲等
医生回答：
跑步能够提高性功能。
平日里适度跑步可以推进身体血液循环，特别是生殖器部位的血液循环，另外还有可能提升身体抵抗力，才可以锻炼腰部力量，从而起到提高性功能的效果。然而不能长时间跑步，不然会致使身体新陈代谢受影响。性功能下降也许跟肾虚、阳痿等缘由有关系，还得尽快就医接受治疗。
在日常生活中，可以参加骑车、游泳等体育锻炼。
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