22岁甲亢患者出去玩常累，8月查甲亢，这和跑步有关吗？
2026-01-11 02:00:53发布 浏览34次 信息编号：216951
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22岁甲亢患者出去玩常累，8月查甲亢，这和跑步有关吗？
甲亢患者吃什么好
甲亢患者饮食，应以高热量食品为主，应以高蛋白食品为主，要用这种有高度维生素含量的食品做饮食方向引导选择，具体来讲，像瘦肉是可以选的，豆类也是可以选的。与此同时，要留意控制蛋白质被摄入情况，脂肪的摄取数量也得把控好，特别是针对那些存在高血压这类心血管疾病危险因素的人群，更得对蛋白质摄入加以限制，能量摄入同样要限制。要适量去予以钙的补充，磷也得适量补充到位，适当添加动物内脏进去，新鲜绿色蔬菜是可以作为补充选择的，或者补充维生素制剂，水果等同样可作为适当补充选择。另外，要重视劳逸结合这件事，睡眠得保证充足，心理平衡状态要维持好，良好精神状态也得保持住。辛辣刺激食物是要忌的，浓茶咖啡不能饮用，抽烟喝酒得戒除 。
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