射精无力是怎么回事？

射精无力是怎么回事？

临床上经常听到一些40多岁的男性抱怨性生活中的射精感觉不如以前顺畅，甚至有些射精无力。 这让她们很不甘心，她们有些担心：是不是自己的生殖系统出了问题，还是性能力下降了。

其实，造成上述感受的原因有很多如何锻炼射精肌肉，可能与疾病有关，也可能无关。

第一，精神因素。 男性射精其实是一个“用力射出”的过程，阴茎海绵体的横纹肌起着关键作用。 如果男人心理压力很大，长期处于焦虑、紧张的状态，就会导致植物神经功能紊乱，影响横纹肌的收缩和放松，从而降低射精的快感。 男人到了40岁，正是事业和家庭压力最大的阶段，心情也会受到一定程度的影响。 因此，学会调节情绪，释放压力，是男人必须掌握的一项技能。 记住，不要陷入“越紧张越紧张”的恶性循环。

二、体质因素。 长期缺乏运动会导致肌肉力量下降或身体容易疲劳，使阴茎海绵体平滑肌的力量减弱，这也是部分男性射精快感下降的原因。 由此可见，每天坚持锻炼，不仅可以增强免疫力，还可以让性生活变得更美好。 男性朋友要赶快行动起来，以免身体“生锈”。

再次如何锻炼射精肌肉，性高潮障碍。 这确实是一种病，通常是生殖内分泌系统功能失调引起的。 除了射精快感下降外，还可能伴有精液量减少、性欲减退等症状。 这时候就需要去医院诊治。

有些药物也可能导致射精时的快感下降，如治疗前列腺疾病的α受体阻滞剂、抗组胺药、降压药和一些糖尿病药等，都是抗雄激素的。 如果男性在服用上述药物后感觉射精快感下降，最好去医院检查一下，听取医生的意见，再决定是停药还是换药。

此外，一些男性担心性生活多了，人体会出现“审美疲劳”，从而导致愉悦感下降。 这种担心是不必要的。 对于中青年男性来说，每周做爱2-3次并不过分。 但如果你是“夜夜歌唱”，身体明显疲倦，那就要小心了。