骑自行车是一种交通方式，可以提供锻炼和额外的好处

骑自行车是一种交通方式，可以提供锻炼和额外的好处

如果您正在寻找一种将锻炼与骑自行车的额外好处相结合的交通方式，这是一个不错的选择。

身体是骑自行车的主要受益者，随着肌肉变得更强壮，耐力会随着时间的推移而增强，仅靠两个轮子就能提高平衡能力，所有这些练习都可以帮助您以良好的速度燃烧卡路里并减轻体重。

骑车的好处是放松心情，只要在开阔的道路上或自行车道上就可以提神，无论是锻炼还是工作，骑车都是不错的选择。

去附近的某个地方时骑自行车也更方便，停车对汽车来说总是一个额外的费用锻炼身体买什么自行车锻炼身体买什么自行车，找到一个地方来系住你的自行车要容易得多，而且你可以节省时间和汽油。 汽车必须通过沿街的地方，而自行车可以走间接路线，包括通过公园，甚至骑自行车比汽车更快到达某个地方。

骑自行车节省的成本不仅仅是加油，移动的车辆需要油和定期维护和修理，您将节省这些费用。

骑自行车是明智的选择。