河北衡水：做情绪小主人，恒丰小学举办情绪管理心理讲座

河北衡水：做情绪小主人，恒丰小学举办情绪管理心理讲座

为帮助学生更好地管理自己的情绪，培养积极乐观的生活态度，正确认识自己的情绪，增强心理健康知识和调节情绪的能力，促进身心全面发展，建设和谐美丽的校园。 4月26日，衡水市衡丰小学举办了以“做情绪小主人”为主题的心理健康教育讲座。 五年级学生现场参与。 同时，全校师生通过直播在教室同步观看。

据介绍，本次讲座的主讲人为国家级高级心理咨询师、高级家庭教育指导师、临床催眠治疗师、河北省12355心理专家衡水青少年心理研究所雅文女士。 从事心理行业5年，已成功帮助数百名被情绪问题、学习问题、人际问题困扰的孩子回归正常的学习和生活。

记者在现场看到，亚文老师通过游戏、情景、体验等方式，让孩子们了解情绪，体验不同的情绪状态，引导孩子们及时关注自己的情绪变化，让快乐延续下去当他们感到快乐时。 ，在情绪低落时及时做出调整。

同学们积极参与，纷纷高举手回答老师的提问。 其他同学连连点头，对他们感同身受，也为周围大胆发言的同学使劲鼓掌。 “上了这门心理健康课后，我知道了情绪是如何影响我的生活的，我也学会了稳定和调节自己的情绪，这堂课给我的触动很大。” 五年级二班同学陈小武告诉记者。

恒丰小学德育副校长吴曦介绍，本次讲座为学生普及了心理健康知识小学生心理健康教育知识讲座材料，提供了情绪管理的小窍门，培养了学生正确的自我认知能力，树立了健康的生活理念小学生心理健康教育知识讲座材料，促进了学生的健康成长。精神健康。 随着身心的健康成长，相信同学们今后会以更加积极乐观的生活态度面对生活中的各种压力。 今后，学校将继续加强学生的心理健康教育，加强全过程各方面的心理教育力度，关注学生的健康成长，潜移默化地提高学生的心理素质。

燕赵晚报财经媒体记者 东方

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