新研究发现：跑步者的快感来源并非内啡肽

新研究发现：跑步者的快感来源并非内啡肽

近些年来，长跑成了一项热度愈发高的运动，你或者你身旁肯定有坚持长跑的人，当你跟他谈及跑步事宜时，通常情况下，他们会跟你讲，长跑能让人产生愉悦之感，跑完之后内心充斥着宁静以及快乐，这般感觉独一无二。

先说为什么会有这种感觉，曾有些专家针对此给出过解释，跑步会让身体分泌内啡肽，内啡肽是一种内成性的由脑下垂体分泌的类吗啡生物化学合成物激素，内啡肽是由脑下垂体以及脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物，也就是肽，它能够和吗啡受体结合，产生如同吗啡、鸦片剂那样具有止痛和欣快感的效果，等同于天然的镇痛剂。

然近期之研究显示，事实或非如此简单，研究人员于近日在小白鼠身上开展实验后发觉，内啡肽与所谓之“跑步后的愉悦”并无关联。科学家觉得，此种现象或源自人体之其他化学物质，而这些物质亦能够达成减轻痛苦、带来快乐的效果。

上世纪八十年代，科学家有所发现，人们于进行长时间锻炼之后，血液内的内啡肽水平会出现上升的情况，据此进而推断出，内啡肽水平上升乃是人在激烈运动之后感到快乐的缘由。与此同时，还有研究人员持有这样的观点，正是这些物质致使人类在剧烈运动之后有了一种愉悦的感觉，而这个观点后来被广泛认同了。

但这种观点事实上存在一个颇为大的问题，那便是内啡肽属于一种大分子的物质，大到没办法从血液进入大脑。如此一来，要是内啡肽不能够从血液进入大脑，那就表明它并非造成“跑步后的愉悦”的主要化学物质。

在人类进行锻炼这个行为的时候，除了起到那般作用的内啡肽水平在发生上升这种情况之外 ，另外还存在着许多别的物质也处于上升的态势。经过相关的研究得以发现 ，有一种被称作大麻素（）的物质同样能够使得人产生感到愉悦这样的感受。该种物质是属于人体内部调节愉悦精神状态的系统之中的其中之一 ，并且这种物质能够较为轻易地从血液进入到大脑。

从事研究工作的人员，在小白鼠身上开展了一系列的实验，这些实验有所显示，经历了长时间奔跑以后的小白鼠，变得越发沉静起来，对于疼痛显现出不那么敏感的情况了，与此同时，小白鼠身体之内的内啡肽以及大麻素水平，均出现了上升的现象。

研究人员是为何要区分两种物质所产生的影响呢，他们向小白鼠先后注射了一直对这两种化学物质有影响的药物。结果呈现出这样的情况，当内啡肽被抑制的时候，小白鼠的表现是没有变化的，然而当大麻素被抑制之后呢，小白鼠就不再有愉悦的表现了。

这个实验证实了，小白鼠身体之内的内啡肽水平，与跑完之后的愉悦之间不存在任何关联，就人类而言，极有可能亦是如此这般。然而此项研究也揭示出一件令人气馁之事：唯有相当大规模的运动，才能够促使小白鼠体内生成足以对情绪产生影响的大麻素。

与此同时，另外有一些研究持有这样的观点，跑完之后所出现的愉悦情形，既不是源于内啡肽，也并非源自大麻素，而是来自瘦素。存在相关研究显示出，瘦素水平处于较低状态的小白鼠，相较于瘦素水平正常的小白鼠而言，跑得更为遥远。简而言之，也就是说小白鼠能够借助跑步来驱散饥饿。

最后，上述那些研究，皆是基于在小白鼠身上所开展的实验，所以得出的结论，不一定适用于人类，然而不管究竟是因为什么，长时间的剧烈运动，确实能够给人带来愉悦的感觉。（王蔚）

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