跑步*郁亮 43岁逆袭瘦身，商界巨头的体魄管理传奇

跑步*郁亮 43岁逆袭瘦身，商界巨头的体魄管理传奇

从前存在着这样一则故事，某一日夜晚的时候，郁亮跑步朝着家的方向归去，在电梯里面遇到了一位老太太，这位老太太带着迟疑的神情望向他长达好一会儿时间，而后询问道：“你便是那家万科公司里跑步的那个人吧？”。

当讲述这个故事之际，郁亮畅快无比地大笑道，“这是我一直到现在最为厉害、最为成功的马甲。好多人常常喜好提及我是万科运动员股份有限公司的总裁。我对这个头衔可是相当享受的。”。

43岁开始减肥，3个月瘦25斤

郁亮开启减肥行动是在其43岁之际，郁亮调侃称这是源于2010年宏观调控这一情况，当时大家都没别的事可做，有了空闲时间便都去运动减肥了。

先来看看没减肥前的郁亮：

再来看看减肥后的郁亮：

瘦身确实能够致使他人看上去仿若换了另外一个人那般，瘦下来的郁亮，瞧上去精神饱满至极，转变为型男模样。彼时的郁亮对自身尤为严苛，三个月减掉了二十五斤。

郁亮说，只有管理好身材，才能管理好人生

直至如今，那一周跑步五次依旧是郁亮的必修课程，其中一半是跑十公里，另一半是跑五公里。并且，对于任何食物都不挑不拣的郁亮，为了达成减肥目的，开始不太愿意吃主食，而是用香蕉苹果汤予以替代，以此来增添饱腹感。

用这种减肥方法，也就是那种不打针、不吃药，通过控制饮食并且还要跑步的方式，成功致使郁亮变成的状态是身材姣好。

为了鼓励万科员工跑步，郁亮还说过这些话：

1.不重视员工健康的公司不是好公司。

2.只有管理好自己的体重，才能管理好自己的人生。

3.没时间运动，就有时间生病。

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