跑遍清华园的百样人生

跑遍清华园的百样人生

原创 邓嘉欣 人文清华讲坛

于清华学子之口中，其大学存有一有趣别称：“五道口体校”，此乃众人对清华浓厚运动氛围所作之调侃。此处不但有“为祖国健康工作五十年”之口号，不但要求 “不会游泳不能毕业”，且有同学们自行组织之形形色色体育运动，单这跑步一项运动便被清华学子玩出诸多花样。

夜晚音乐跑

不少同学认为单纯地跑步太过无趣，鉴于此这所学校特地开放东大操场，于晚上特定的时间段播放音乐，由战疫“清”年突击队、校学生会、校研究生会的志愿者给同学们予以保障服务，以使同学们伴着悦耳的音乐相约去跑步。

音乐跑的曲单极为丰富，其中既有国内的网络流行歌曲，又有国外的网络流行歌曲，另外还有清华学子自己制作的毕业歌曲，像《少年游》，还有《站台钟声》等等，这些都受到了广大学子的欢迎。

今年中秋佳节时，音乐跑借“月”为主题做了一系列布置，免费给予荧光棒、兔耳朵头饰，于现场安置超大月亮、充气月兔、花灯等拍照点位，供同学们去打卡。不仅如此，同学们凭借手机软件达成3km跑步打卡便能够取得“有美育，更清华”定制月饼，播放的歌曲全都带有“月”字，全力增添节日氛围。

荧光夜跑

月黑风高夜，跑步搞事时。

跑步于黑暗里，时不时会有一股孤独感缠绕在心头，然而每年总会特意存在那么一天，荧光缕缕划过清华园的夜晚之际，使得黑夜也转变为五彩斑斓的模样，这一活动便是荧光夜跑。

荧光夜跑的举办者常常会把“荧光”主题一直贯穿于活动的整段过程，不但会为同学们准备多样化的荧光道具，像荧光手环、荧光棒、荧光头饰等等，而且还会组织形式多样的游戏，以此吸引更多的人士加入到里面。怦然心动、光绘签到、拥有荧光颜色样式的梵高世界、荧光保龄球、幸运荧光圈等等这些。光只是听闻这些名字大概是不是就会让自己忍不住想要参与到里面去了呢？

阳光彩跑｜缤纷跑

彩色跑，也就是被称作“地球上最快乐的5公里赛跑”的运动，它于2011年起源于美国，参与的人穿着白色T恤，在跑步途中经过不一样的彩色站时，会被从头顶到脚底抛洒彩色粉末。近些年彩色跑在国内愈发流行，清华也在其中。

在2014年至2019年期间，清华大学研究生会差不多每年都会于开学季举行一回彩色跑，自2017年起始更是把彩跑、泡沫跑以及泡泡跑相互结合从而形成缤纷跑，全力以赴给众多清华同学带去视觉与感觉的双重盛宴。

他们给同学们提供五色彩粉。以及酷炫头巾。还有护目镜。以及号码布。以及手机密封袋等道具。19年的时候设置了七大站点。各站点处除了有补给。还有各大爱国主题展板。以及各种隐藏新装备。展板展示了从新中国成立一直延续至今的历史。新装备则包含爱国魔术贴。以及爱国表白合影板。还有签名板等。探索彩跑的多种玩法。

毕业长跑

毕业的时节，向来是要有诸多仪式感的，投身一场毕业了的长跑赛事，说不定能够勾勒出一个毫无缺憾的句点。

每每到了毕业季 ，校学生会都会去组织毕业长跑 ，借助不一样的形式给同学们留存下美好的记忆。有时会去设置打卡站点 ，使得同学们能在展板的前面合影记住自身 ，像那款“百年党史大事记”展板 ，还有“清华体育大事记”展板 ，以及“学生节合影板” ，再就是“复古情侣装合影板” ，款式多种多样 ，任由你去挑选 ；有时会供应一些纪念品 ，像是纪念奖牌 ，又或者是纪念衫 ，当然还有校友纪念卡等等诸多项目 ；有时也会去搞做一些小游戏 ，将平常的下腰过杆游戏还有投沙包游戏 ，更名成降重 ，再把投沙包游戏冠名成投期刊 ，以此来博得大家一笑。

校庆跑

每年，当清华生日来临的时候，园子里的同学们都会通过跑步这种方式，为清华庆祝生日。在2021年，恰好是清华建校110周年，为庆贺这个特别的生日，清华跑者联盟，也就是清华学生跑协、跑团、清华晨跑队，向清华跑来者发出了邀请，要在4月18日至4月20日，借助三场有意思且有意义的跑步活动，迎接母校生日的降临。

目标是以跑出路线“2021”，将学子们组织起来，目标又是跑出路线“1911”，还把学子们组织起来，目标再是跑出空字符串那个样子，三场活动就这么行动，在一起在校园跑出极具意义的图案，其22km的总里程蕴含学子对母校由衷祝福，也助力达成和母校110公里之邀约。

校园马拉松

从2015年开始，清华每年都会举办U-run校园马拉松。

在校马这个被认为是清华最具专业性的跑步竞赛当中，它划分成了三个不同的组别，分别是男子半程马拉松和与之对应的女子半程马拉松、男子十公里以及与之对应的女子十公里、还有亲子跑这个单项项目（长度大约是1.8公里），赛事里面所有在规定时间内完成比赛的参赛者都能够得到一枚精美纪念奖牌以及完赛证明这个凭证，而针对男子半程马拉松、对应女子半程马拉松、男子十公里以及对应女子十公里这几个项目还会各自选取前30名给予获奖奖励呢。

2015年——2018年度奖牌

2019年——2022年度奖牌

校马的奖牌很有说道，它那是成套设计的，秉持着植入校园文化元素这一理念，每一枚金光闪耀的奖牌上呈现的皆是清华的标志性建筑，2015年对应的是西体育馆，2016年对应的是二校门，2017年对应的是大礼堂，依此类推。对于清华学子而言，参与四年校马集齐奖牌，这可是件极具成就感的事儿啊。

冬季迷你马拉松

2017年，为了纪念“为祖国健康工作五十年”这一理念提出60周年，清华大学首次举办了冬季迷你马拉松活动，该活动持续举办一直延续到了今天。

冬季，迷你马拉松那次的路线，是经过了精心设计的，起点设在清华大学紫荆操场，终点同样设在清华大学紫荆操场，途中要经过图书馆，还要经过西体育馆，要经过西湖游泳池，要经过二校门，要经过新清华学堂，要经过主楼，要经过世纪林这些清华大学标志性建筑，赛道长度大约是4.2公里。结束之后，成绩处于靠前位置的同学，会跟校马那样受到相应的奖励。

自入学开始，跑步便被列为了清华学子必须要完成的任务，大一大二的学生，每一个学期都要开展12次以上的2km或者3km长途跑步。这自然而然地让我们回想起遥远的上世纪二十年代，那个时候清华也推行了类似这般情况的“强迫活动”，在每天下午四点正式开始及至五点的时候，把图书馆、整整的教室以及一栋栋宿舍全部实施封锁做法，迫使广大学生不得不出来进行各种丰富的活动。然而令人意想不到，这种以“强迫”作为形式的活动，更是莫大程度地产生了极为积极的深远影响，梁实秋曾经在回忆自己于清华的那段经历之际讲过这样的话：经常进行各种体育运动“是身体能够保持健康状态之确凿无疑并且绝对的必需条件，要知道，身体的健康状况良好也会有助于心理范畴上最终的身心康健呢”句末标点符号。年轻时所获取到的健康，同样是后来去求学以及做事的一项本钱。那个时候，清华的普通学生相对而言更具活泼之态，缺乏那种老气横秋的神情，或许是因为运动较多的缘由。

一届届清华学子，受校园体育氛围的感染，故而主动去参与各类体育活动，实现文体双优发展。当下，我们凭借健康的身体，在朝着把清华建设成双一流大学的道路上持续迈进，立志达成“为祖国健康工作五十年”之目标。

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