“泽云铝杯”2023山东人民苏州迎新年

“泽云铝杯”2023山东人民苏州迎新年

头条新闻（通讯员 苗恩全）上周末，“山东人在苏州”跑团联合多个跑团开展迎新跑活动。 这群热爱跑步的市民充满了创造力。 从东沙湖生态公园出发，到白塘植物园结束，他们用脚步画出了一幅有趣的“2023”轨迹图，以越野跑开启新的一年。

过去的一年，很多跑步团体因为疫情影响按下了暂停键，但依然可以看到很多人继续锻炼、坚持打卡，用实际行动诠释“全民健身”理念。我锻炼、我健康、我快乐”的理念。 2023年新年伊始，苏州多家跑步团体恢复日常集体跑步活动，不少跑友选择通过锻炼来迎接新的一年。

20.23公里勾勒“2023”格局

新年特别跑，耗尽能量

昨天（1月8日）上午，100余名跑友聚集在东沙湖生态公园。 伴随着响亮的呐喊声，队员们用力挥动双臂，高呼新年祝福，大步向前奔跑，用奔跑迎接新的一年。 据了解，“山东人在苏州”跑团元旦迎新跑每年举办一次，今年已是第四届。 今年，元旦迎春跑因疫情推迟一周，但这并没有影响跑友们迎新年的热情。 “对于我们跑者来说，跑步是必不可少的新年仪式。” “山东人在苏州”跑团领队苗恩全跑完比赛后仍意犹未尽。

据了解，“泽云铝杯”2023山东人民苏州跑团元旦迎新跑活动全长20.23公里。 有“山东人在苏州”跑团、苏州奥体跑团、苏州KR跑团、苏州印象跑团、苏州老马跑团、苏州慢跑团等5个跑团共120名跑者参加。

山东省苏州市人民企业：泽云铝业赞助本次活动并得到：山东省苏州市人民协会/山东省苏州市人民企业：华川精装搬家/输送色石/魅力厨房新米粥/日家曼饮料/中国金酒/爱沃支持运动康复中心/君乐宝乳业等单位！ 赛事中的跑者通过运动软件实时更新并记录自己的跑步路线。 完成活动的人完成路线图，并在地图上标注“2023”标记，以跑步的姿态迎接2023年新年，表达跑者对新年的期待和祝福。 。

为了跑出一条完美的“2023”赛道，主办方在赛前对线路进行了现场测量和规划。 由于农历兔年即将到来，主办方还将完赛奖牌、比赛服装等材料设计成了兔子的形状。 苗恩全告诉记者，“山东人在苏州”跑团目前有成员1000多人。 新的一年，他希望大家都能找到适合自己的健身方法，努力保持健康的身体，战胜新型冠状病毒。

线下团跑活动陆续恢复

适量运动有益健康

每周六是苏州老马跑团的固定活动日。 前期考虑到疫情影响，跑团活动减少了运动强度，由跑步改为步行。 上周，老马跑团在W300路体育场恢复集体晨跑。 苏州老马跑步团负责人李斌告诉记者：“我们每周的跑步日活动固定为一小时，跑步量和配速都是由跑者自己控制，我们并不强迫自己按照要求去做。”以我们的能力。 我们的理解是我们已经变得活跃了。 身体健康、没有感染症状的人可以适量运动，这对身体健康是有利的。”

“老马跑团是一个以老年人为主的跑步团体，所以我们一直强调安全第一。” 李斌表示，“对于出现症状的正阳跑友，我们明确要求他们不要参加活动，在家休息和治疗，争取尽快康复后再逐步参加活动。对于已经出现症状的跑友，身体健康、心情舒畅，我们明确规定他们自愿参加跑步团体活动，但必须减少运动强度，改跑为步行，注意身体耐力，确保安全。”

据了解，为了带领大家坚持不懈地开展跑步活动，老马跑团充分利用互联网平台，创建咕咚老马跑团，开展线上线下跑步活动。 跑者每周六准时前往线上平台报名参加跑步活动，跑步结束后主动在线上平台进行签到。 去年全年，老马跑团共举办线上线下跑步活动53场，跑者超过150人。

上周末，苏州高新区（虎丘区）同安镇爱生活跑步俱乐部第211期跑步团体活动顺利进行。 苏州同安跑团领队顾建昌告诉记者：“前期，我们的跑团活动暂停了几周。但随着跑友陆续康复，80%的队员已经恢复。”今天早上参加跑步的人有50多人，我们要求大家以恢复期慢跑为主，逐渐加大配速和距离，科学锻炼，增强体质，跑赢冬天，跑赢自我。

再次跑步是一个美好的开始

运动场再现生机勃勃的景象

W30路体育场、奥体中心体育场、运河体育公园……连日来，全市各体育场馆都充满了生机。 穿上熟悉的运动鞋，回到自己热爱的运动场，苏州田径协会的孙浩在朋友圈发表了新年跑步宣言：“再次跑步，是一个美好的开始！跑步可以让我们变得更好。”身体健康，希望大家在新的一年里身体健康。”

据了解，苏州市田径协会目前有注册跑团76个，会员约3万人。 协会每年组织“党日三分马拉松挑战赛”、“自闭症儿童荧光夜跑”、“苏州跑步团体接力赛”等比赛，已举办多年，拥有良好的口碑。

苏州市田径协会主席耿建荣表示，2023年，苏州市田径协会将继续开展全民健身活动，包括“党日三分马拉松挑战赛”、“自闭症儿童荧光夜跑”和“苏州跑团“接力赛”等活动中，我们还将积极开展跑团间的联谊活动，搭建跑团间互相学习、提高的平台，带动身边更多的人参与到运动中来。 同时，协会将加强与各赛事企业的联系，积极参与赛事筹备及相关执行工作，为广大跑团和跑者争取更多的赛事资源，搭建更好的赛事平台。

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