如何减肥？最快瘦脸的方法？

如何减肥？最快瘦脸的方法？

你想摆脱你的嘟嘟脸吗？让我教你五个最快的自然瘦脸方法，那就是通过面部表情瘦脸。瘦脸的同时，还收紧脸部曲线，一石二鸟。

如何操作

01

深吸一口气，鼓起脸颊，保持10秒，再次呼气，同时收缩面部肌肉，保持10秒，重复同样的动作。

02

微微咧嘴，露出上下牙齿，同时错开左右动作，重复下颌的相同动作，可以打造出清晰的面部轮廓。

03

用力咬住上下牙，眯眼向前看，下巴向上抬起，面部放松，保持20秒。

04

闭紧嘴巴，上牙向后拉，下牙向前移动，收紧面部肌肉，持续20秒。这样可以舒缓嘴部周围的皮肤，塑造下巴线条。

05

闭上眼睛，用力抬起眉毛，直到额头出现皱纹，张开嘴呈“啊”字形，下巴尽量低伸，持续10秒。

06

对自己有耐心，坚持久一点，瓜子脸就会出现在你的脸上。