焦点|北京大学之夜跑：追逐时间并竭尽全力奔跑

焦点|北京大学之夜跑：追逐时间并竭尽全力奔跑

星星永远不会长大

但是我不能永远存在

我无法想象未来

他似乎也没有未来

但我希望

当他在人群中迷路时

有人会握住他的手。”

- 慈善短片“地球之星”

在世界自闭症日，教育部和对残疾人的残疾人援助部进行了蓝色夜间奔跑，呼吁所有人注意并照顾自闭症儿童。

女孩日的主题

今天还有一个小童话，这一天有点忙，没有买任何东西，也没有拿走礼物？

没关系！加入学校参加女孩节并收到礼物！

这一天女孩节的主题是夜间跑步，安排精美，每个人，玫瑰和棒棒糖订购的歌曲，等待每个人一起奔跑以表现出他们年轻的活力！

内容：

1。跑步4公里后，您可以根据任何运行的应用记录获得一瓶饮用水和棒棒糖（先得先提供，直到您完成）

2。跑步3公里后，您可以使用任何运行的应用记录参加一次彩票。

奖品：一朵玫瑰（总共35件）

女孩和男孩可以收到东西并画画！

跟上趋势和教师偏好

由于每周在5月四月的游乐场上跑步的主题始终充满多样性，因此跟上了时代的趋势，猜测最近的夜晚跑步活动的主题也已成为学生学习的热门话题。每次，学生通常都会秘密期待某个主题，并且立即出现在5月4日的操场上。

除了上面的特定节日或含义的夜晚主题外，当Jie的粉丝被狗粮喂食时，他们终于欢迎“不要哭泣”杰伊·乔（Jay Chou）在夜晚的特殊夜晚奔跑。一个假期继续投票给年轻的粉丝，他们在新季节的新氛围中也迎来了“夏季综艺节目特别”的首次亮相。离线CP-Group Night跑步活动，呼吁每个人参加5月4日参加“国王和英雄联盟歌曲的荣耀”的音乐爱好者，每日赞美也欢迎“与嘻哈特别节目”和“ JJ Lin的主题夜行动“”，“声音成为心脏与即时电子音乐特别”，“音乐特殊”，“五月天”无限。

体育委员会还将定期征求平台上所有人的意见，以确保学生喜欢的所有要素都可以在夜晚播出。实际上，这只是您无法想象的，而且没有您看不见的多样化的年轻人！

夜间升级

经过近五年的运行，随着时间和学校建设的发展，夜间运行活动一直在进行创新和升级。

设备升级

从今年晚上8:30赶上，主题视频也将在5月四届游乐场的大屏幕上播放。例如，电影《五月天生命无限》是在五月天的特别节目中播放的，以便每个人都可以关注电影中的歌曲。愉快地与图片一起运行！

结合夜间运行的活动，例如健身，专业的跑步设备和其他运动器材，例如瑜伽垫，伸缩皮带，健身球等，以练习安全锻炼的科学概念。

激励升级

北京大学的体育课要求学生每学期的运动跑步63公里，而不太擅长跑步的学生根本不担心。当参加夜间跑步时，通常会有几英里的奖励，例如4公里的跑步，1.5公里的奖励或参加联合健身和夜间活动，而且还有很小的好处，例如直接奖励5公里。此外，如果您跑了四公里，则可以在任何运行的应用记录中获得一瓶饮用水，明信片，发光棒等。主题之夜跑步还将奖励各种名人外围设备，福利套餐等。

交互式升级

每晚播放的歌曲也由评论区域制作，体育委员会根据喜欢的数量选择歌曲列表。

例如，五月天特别节目的规则是：在本文下方留言，以分享您想对五月天或TA说的话。体育委员会将在5月的第四晚阅读您的信息。此外，您可以在前30个喜欢的名字中获得一个洋娃娃！如何收集：在夜间运行网站上，您可以使用微信“ I”页面来获得它。在确认体育委员会的微信之后，您可以收集它〜

对于北京大学的所有新生来说，新生训练营是大学生活中的丰富记忆。在几天的紧密行程中，我们可以了解北京，熟悉学校，并开始我们的生活中新的阶段，并成为真正的大学生。今年的大一新生训练营是“学年的首次跑步”活动首次发起！在5月的第四场游乐场上，每个人都热烈欢迎新的同学，灯光，音乐和互动游戏。

有趣的升级

北京大学之夜经常与其他学校活动一起举行，以改善夜间跑步的新鲜感和兴趣。例如，结合北京大学运动之夜，晚上跑步的学生不仅获得了与“中国螺栓”处于同一阶段的机会在荧光轨道上体验它的方式。 “北京大学之夜”的魅力！

U -Run 2019北京大学校园健身仪式 - 在健康中国战略的指导下，北京大学夜行是一项创新的团体活动。今年已经达到了第四年，并已成为北京大学最具代表性的年度小组活动之一。 。

今年的活动邀请了中国最著名的健身教练进入现场，将包括瑜伽，裸手和混合舞蹈在内的顶级健身课程带给了成千上万的老师，学生和校友。在饲养课程顾问和示范老师带来的瑜伽课程中，舒缓音乐，病人的提示和演示使每个人都可以迅速进入一个安静的状态，缓解身心疲劳，然后敞开心，充满感激和微笑。感谢您的生活之美。

健身课程充分考虑了北京大学老师和学生的身体状况，并在确保安全的同时最大程度地发挥了身体的潜力，以便参与者可以清楚地感觉到每一种呼吸，每一次心跳和每一个血液的感觉。值得一提的是，该课程专门建立了水枪冷却过程。超过十几个志愿者拿着水枪，将水喷到人群中。在冷却和避免夏季的炎热时，他们完全点燃了现场健身的热情。

著名的国内太极拳教练为所有人带来了独特的太极拳课程。结合运动和静止的古典音乐和动作使每个人在身心之间找到平衡，体验太极拳的魅力，并从贤和阳的角度看待生活。传统文化和现代趋势的结合反映了北京大学的持久性和继承的精神。

当我自己奔跑时，我总是很慢。那天晚上，我和所有人一起跑步，到达终点线。每个成功完成比赛的跑步者都可以获得北京的大学之夜纪念奖牌！

五月的第四个爱国主义，进步，民主和科学精神

总是启发北京大学的年轻人

与人民一起探索并努力与祖国进步

他们从未停止跑步！

跑步姿势

充满青春激情

斗争的精神

明确爱国主义

增强身体的含义

开始深刻

爱国学校的能量

逐渐宏伟

“我们来自扬兹河和北部的南部，并爱上了城镇和村庄；我们去了海洋和世界的末端，指向三个山脉和五个山脉。”

随着时间的流逝，随着我们的成长，年轻人似乎正在消失。北京大学的老师和学生正在以年轻的心奔跑并与梦想和希望相遇。

愿每个人总是没有束缚和束缚梦想的道路和时间交汇处，就像每天晚上奔跑一样，欢迎结束并收获果实。

考试问题|您对风景有多少了解（i）

基于图片，以爱的名义|看到北京大学的中国学生的爱国感

对国内风格的简单景象 - 与北京大学的世界距离为零

风景|您喜欢的各种花园！

一些图片来自互联网

文字：赖·韦尼安（Lai ）

评论：Wang ，Wang ，Huang

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