在大多数人的努力下，您不必担心突然死亡

在大多数人的努力下，您不必担心突然死亡

有时我真的很担心今天的年轻人。

刚完成视频“您的同龄人正在抛弃您”之后，现在我不得不担心我会像“ 29岁的男孩”突然死亡。

不久前，一篇流行的文章在朋友圈子中广泛流传，具有一般的含义：

我的童年朋友工作不到5年，死于29岁的心肌梗塞。他刚结婚一年，上个月成为父亲。他只借了一笔贷款在今年2月购买房屋。

最后，大喊：

“我想为我所爱的人和我所爱的人而活得更长的生活！”

我的许多朋友都将这篇文章转发到了他们的时刻。他们要么加班，要么每天加班。我对这篇文章产生了共鸣，我非常了解。

但是令我惊讶的是，一些通常没有看到“过度劳累突然死亡”的可能性也将其转发到他们的时刻。

例如，我有一个朋友，他用标题重新发布了这篇文章：“工作永远不会比生活更高。我必须对自己善待自己并停止加时性工作。”

您知道，就在她转发这篇文章的一个小时之前，她刚刚发布了一个版本，说：“我花了一个下午的拍摄视频，来看看！”

我很好奇。如果有人有时间花一个下午的时间拍摄视频，您是否还必须担心过度锻炼？

亲爱的，我们的努力不是要自我移动，而是要取得成果和我们希望的结果。

当您努力工作时，您不妨问自己这些问题，以查看您是否做过这些事情。

1。有明确的努力方向可行吗？

航行时需要方向，一个人的努力也需要方向。没有方向，您要去哪个方向？

明确的方向是努力工作的先决条件。

一个亲戚的孩子说她将开始努力学习，我问她计划如何努力学习，她的目标是什么？她告诉我，这只是为了努力工作而努力上大学。

这是一个目标吗？我应该上哪所大学，这所大学的入学评分是多少？有多大的差异？努力？如何想到辛勤工作？我应该每天做更多的问题，还是每天提前几个小时醒来？

如果该目标没有完善到具体和可执行的动作中，而只是空空了个努力，那么这个目标可能是无效的。目标必须是明确的，而且空洞的努力谈论只会成为一个坑。

设定目标时，您还必须考虑实现目标的可能性。

目标设定必须符合“近端开发区”的原则，也就是说，这个目标是您可以选择的“水果”。如果您设定超出个人能力的目标，它只会削弱您的热情，并最终放弃无法实现目标的焦虑和内gui。

行动需要目标，目标需要挑战，但它们也需要困难而轻松的组合。

2。使用您努力工作的时间有效吗？

小米最近在现场发布说，她将来每天都会在5点起床，并在工作前两个小时勤奋成长，以便每个人都可以监督她。

一周后，我问她在清晨的情况。她说，当警报在5:00响起时，她每天都坚持下去。但是当我问她获得了什么时，她真的很恶心。事实证明，在警报每天响起之后，为了使自己更加清醒，她拿起手机浏览了微信。谁知道这种刷子将花费半小时或更长时间。

从表面上看，看来我确实起床了，但是我早点起床的时间没有使用。这样提前起床的意思是什么？

您说您去了图书馆学习，但是当您到达时，您拿起手机点击了游戏。您说您要熬夜写文章，但是您打开了网络并浏览了它。您说您要跑步，但是您在路上遇到了一个熟人，站着聊天了很长时间...您真的很努力吗？还是我应该以辛勤工作为幌子触摸自己？

衡量时间是否有效利用的最简单标准是您在指定时间内完成了有利于实现目标的数量。

3。努力工作的结果显而易见吗？

有一个关于工作场所“购买土豆”的故事。

两名年轻人在同一家公司工作。三个月后，其中一个人有工作增加，他的薪水增加了。另一个人非常不情愿地向经理抱怨说：“我每天都在努力工作，从不迟到或提早离开，并且始终按时完成任务，并且永远不会延迟。但是，我的薪水并没有增加，我的职位仍然是公司的普通职位。”

经理没有立即回答，而是要他看看土豆在哪里出售，公司正准备购买一批土豆。半小时后，他回来了，紧急报告了。经理再次问他：“总共有几个土豆卖家？”他再次去那里...他不得不去问一次问题。但是，同样的事情也移交给了被提升的年轻人，他一次完成了任务。他不仅发了报价，而且还找到了一个良好而廉价的家庭，而且还带来了卖土豆的老农民。

第一个人整个早晨都来回奔跑，但结果不如只跑来跑去一次的人那么好。

我觉得我已经努力工作，但是您的努力毫无用处。谁在乎您的努力？领导者需要的是结果，而不是过程，而他们重视的是能力而不是努力。

实际上，在大多数人的努力下，他们并不像担心突然死亡那样好。停止自以为是的努力。

应该承认，熬夜和失眠的确是某些人突然死亡的原因，但是在加班了几天后，您是否担心自己的突然死亡？

哈佛大学的研究发现，大多数熬夜后突然死亡的人死于突然的心脏病。具有猝死家族史的人甚至是高风险的人，他们熬夜突然死亡。

也就是说，只有那些表现出心血管症状或患有心血管疾病的家族史的人，才能通过熬夜来轻易造成猝死。

不要高估您的努力，也不要低估身体的潜力。

这本书“动态：如何成为伟大的人”说：“努力是需要学习最多的人才。”在心理学中，人才被定义为：一种自发递归的思维，情感或行为模式，可以有效地使用。思考，情感或行为模式将直接影响您处理工作和生活中各种事情的方式。

因此，艰苦的工作不仅是一种信念，而且是意志力的竞争，它也是需要学习的策略。该策略反映在分配个人资源，选择方向的选择，控制和适应执行进度的许多方面。

除了自我激励和勤奋之外，我们应该对努力工作的更多考虑 - 我们应该如何努力工作？应该采用哪些策略来投入您的时间和精力？我们应该如何有效地开始，维护和优化对一件事的投资？这些是需要在努力工作的道路上不断考虑和优化的重要问题。

用作者的话说：

对于大多数人来说，他们的努力水平很低，他们是否劳累过度？您必须担心自己的突然死亡吗？你不知道该怎么办吗？

如果您在加班后突然可以死亡，那么以下业务大亨可能会失去几次生命：

小米的创始人雷·贾（Lei Jun）是一个绝对的模型工人。他每天工作16个小时，他的工作时间模式甚至是“ 5 + 2”和“白色 +黑色”。他睁开眼睛，他每天都在忙于工作。

直到今天，雷·朱（Lei Jun）一直坚持这种生活方式已有近30年的历史。

2016年，王江的时间表暴露了。那天他凌晨4点起床，一天之内到达了两个国家和三个城市，飞行了6,000公里。晚上7点回到办公室后，他必须继续工作至晚上10点。

一名苹果员工于早上4:30收到CEO Cook的电子邮件；

星巴克创始人霍华德每天4:30起床，在早餐时阅读报纸，并承诺在6:00之前到达办公室；

这些人不是害怕突然死亡吗？

请注意，我不会捍卫熬夜，这种生活方式确实是非常不健康的。工作很重要，身体更重要。

我批评的是那些懒惰地生活，将文章转发给他们的朋友圈子的人说：“我很努力，恐怕我会突然死。”这就是我被感动的。

实际上，大多数熬夜的人与他们的努力无关，而是由于没有纪律性和效率低下的表现。

也许甚至他们自己也没有意识到他们眼中的努力只会触动自己。

努力工作的第二个秘密称为“细致”。也就是说，“根本不仓促的工作习惯，并为极端做些事情。

但是，我们大多数人在面对现在时选择徒劳，并留下对诗歌和遥远领域的期望。

管理大师德鲁克（）回顾了他的后期生活，并从他的经验中总结了7种生活经历，其中首先是“追求完美”。当然，并非所有事物都必须一丝不苟，并追求完美。毕竟，一个人只需一点时间和精力即可。在所有事物中追求完美注定是不完美的。

取而代之的是，选择您认为对您最重要，最有价值的东西，并努力工作以仔细，仔细，良好的努力。无论是在工作还是生活中，只要您深思熟虑，就必须有这样的事情。水平和垂直地做，您必须值得汗水和燃烧大脑！然后以“ metic”态度进行。

辛勤工作的第三个秘密是“爱” - 爱，因为努力工作。实际上，这意味着给自己更多时间努力工作。

有些人很幸运。他们一开始所做的就是他们所爱的。爱情可能不会毫不费力地努力努力，但也节省了大量的努力，因此您努力工作，您就越幸运。有些人努力工作，但不能爱他们，所以他们在长时间不努力后放弃了。

但是，只有深入研究，您才能产生真正的兴趣。如果您不深刻地理解某些东西，请始终轻视它，那么您自然就不会理解它的美丽，并且您自然不会拥有持久的兴趣和爱。这很容易将其滑入一个死周期：不足的理解会导致利益不足，而利益不足不能加深您对它的理解。

打破这个恶性循环的最简单和粗略的方法是放弃对“兴趣”的痴迷，而不是将“兴趣”视为做事的前提。尝试将自己献给自己的工作。抓住牙齿并持续一段时间，也许是一个新的美德周期会开始 - 变得更加兴趣，更加努力，更努力地工作，爱心和努力工作。

努力工作也需要学习。不要让您的努力不再工作，您只会触摸自己！愿您付出的每一项努力都可以为自己和他人创造价值。

便宜的触摸只是因为我做得太少。

那么，如果我们想摆脱这种情感，该怎么办？

您可以问自己以下4个问题：

1。为什么要努力工作？

2。您真的很努力吗？

3。您了解努力工作和努力工作之间的区别吗？

4。你坚持吗？

问问自己，你坚持不懈吗？您是否渴望快速成功或即时福利？您可以日复一日地积累无聊吗？

老子说：“那些自以为是的人并不明显。”您对宣告的越来越沉迷，就越表明该人的脑海中没有什么。真正有权势的人以最终的结果讲话。

在这个浮躁的时代，一夜之间变得富裕和早起的例子似乎是每个人都喜欢看到的。

但是，没有多年积累的成功最终将成为海市rage楼，有一天将消失。

因此，努力工作的含义永远无法消除。我们无法确定我们的起源或环境。个人努力已成为我们唯一可以理解的东西。

幸运的是，它可以使我们远远超出了我们的想象力。

正如Zeng 所说：“只有最真诚的世界才能击败最虚假的世界，只有最笨拙的世界才能击败最聪明的世界。”

当您可以日复一日，年复一年地工作时，当您习惯于努力工作并且不再需要将其用作资本来炫耀时，您肯定会迎来另一个自我和一个不同的世界。

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