你受到打击了吗?您知道在月经期间不得做几件事?
2025-03-16 05:01:58发布 浏览8次 信息编号:195370
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你受到打击了吗?您知道在月经期间不得做几件事?
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摘要:在月经期间,妇女的身体抵抗处于低状态,各种组织和器官的功能可能受到影响。因此,妇女有必要掌握更多的医学知识,更多地保护自己,并知道月经期间无法做的事情。在月经期间不要做以下事情,女性朋友应该保持警惕。
1。建议穿紧身衣服
衣服也会影响月经吗?专家说,如果您在月经期间穿紧身衣,它将压缩相关部位的毛细血管,从而影响血液微循环并引起局部水肿。
此外,紧身衣还可以增加会周围的摩擦,这很容易引起会周围的炎症。建议在月经期间穿着透气性和强大的吸湿性穿棉内衣,并尝试尽可能松散。
2。不要大声唱歌
由于内分泌的影响,许多妇女在月经期间会感到难过,有些女性可能会选择唱K来发泄自己的感受。
但是,唱歌通常不适合在月经期间大声唱歌,因为月经期间的唱歌很容易引起充血,声带的毛细血管水肿,并变得脆弱,这很容易引起声带的毛细血管破裂,导致嘶哑的声音和偶数声音。
3。避免喝酒,浓茶和咖啡
在月经期间,妇女体内番茄红素酶的比例降低,其分解酒精的能力也相应降低。目前,喝大量酒精不仅比平常饮酒更容易,而且很难排泄酒精并留在体内而造成损害。
浓茶和咖啡含有高咖啡因,很容易导致痛经,月经期长期或过度出血。同时,茶中的单宁与肠和食物中的铁结合在一起,进而影响铁吸收并引起诸如贫血等问题。
4。不要服用血液激活和暂停药物
在月经期间,您应该使用血液激活和去除停滞药物,否则,它将很容易增加月经的体积,甚至可能在月经期间引起严重的出血或贫血。
5。不要生活
在月经期间,宫颈口处于稍微开放的状态。在月经期间,很容易将外阴和会阴周围的细菌带入阴道,子宫颈甚至子宫中,从而引起子宫内膜炎或急性辅助性炎(包括输卵管和卵巢)和骨盆腹膜炎。
此外,月经性交也可能导致子宫内膜转化为骨盆腔并引起子宫内膜异位症。上述症状可能导致月经期间的血液量增加,月经延长和其他后果。
6。不要大力锻炼
在月经期间并非绝对禁止运动,而应尽可能避免剧烈运动,例如跳高,跑步等。
应避免在月经期间游泳。由于月经期间宫颈口腔处于略有开放状态,因此细菌容易入侵子宫腔,增加感染的机会并引起各种妇科炎症,因此在月经期间不要游泳。
7。不要吃生,冷或太咸的食物
在月经期间吃生和冷食或喝冷饮料会影响子宫的收缩,导致月经不良排泄,并导致诸如痛经的问题。
此外,由于雌激素和孕激素平衡的不平衡,月经期间的水和钠保留以及过量的抗利尿激素,许多妇女往往会变得易怒和焦虑。如果您吃了咸的食物,它将加剧水和钠的保留率,导致头痛,水肿和其他问题。
8。建议洗澡或洗温泉浴
由于月经期间的颈嘴略微张开,因此身体浸入水中,水中的致病细菌可以通过阴道上升并进入子宫腔,引起炎症。此外,月经结束后的三天之内,子宫和子宫的口还没有完全关闭,因此建议在此期间洗澡。
9。不建议打腰或拔牙
许多妇女在月经期间会感到背痛,并且经常习惯性地击败她们以缓解症状。然而,刘扬说,月经期间殴打腰部引起的振动刺激不利于修复子宫内膜,这也会导致骨盆腔和加速血流的进一步充血,导致月经流量增加,导致过度的月经期或延长的月经期。
传统中药说,如果月经后的下背部仍然有酸痛,可能会有妇科疾病,例如骨盆炎症性疾病和宫颈炎,建议寻求医疗治疗以进行诊断。
传统中药提醒人们在月经期间不建议拔牙。为了使月经血液平滑排出,女性体内的血小板数量将减少,因此血液凝血的量比平常低。目前,拔牙会导致更多的出血,这很容易引起感染,也会导致诸如不容易治愈的问题。
我相信,在阅读了这篇文章后,许多女性朋友对女性在月经时期不得做的九件事有一定的了解。
因此,为了健康,女性朋友必须在月经期间远离上述事情。
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