跑步构图：这次，我没有放慢脚步

跑步构图：这次，我没有放慢脚步

关于跑步的组成：这次，我没有放慢脚步（32个选定的文章）

无论是在学校还是在社会中，每个人都熟悉构图。根据不同类型的论文可以将论文分为叙事，解释性，应用和论证性论文。我相信许多人会发现很难编写构图。以下是关于编辑收集和编译的跑步的组成：这次，我没有放慢脚步（32个选定的文章），欢迎每个人分享它。

跑步构图：这次，我没有放慢第1章

我的噩梦是800m长距离跑步测试。自从我刚开始上学以来，我的体育跑步成绩就一直处于班级的底部，而且我的体力和爆炸性并不令人满意。可以想象我在800米长的长距离体育高中入学考试计划中感到多么尴尬，这既需要耐力和爆炸力。每当最后一圈的关键时刻时，我都说我不会兴奋。我呼吸迅速，疼痛的腿很长，长期以来就把“增强”的想法放在了我的头后，我不禁放慢脚步迈向终点线，而我的成绩自然不是理想的。只有这次，我没有放慢脚步，而我取得的结果超出了我的期望。

这次，情况与通常的情况不同 - 毕竟，这是三年来考试的第一阶段，每个人都渴望展示自己的新外观。我自己知道，重复失败的原因并不是全部是由于缺乏能力，而是与我害怕艰辛和疲劳且不愿意尽力而为的习惯有关。为什么不借此机会尝试自己的力量？我下定决心，准备尝试一下。

一旦我想到哨子，我就改变了自己的谨慎态度，因为我的态度很慢，并以大脚步向前走。我试图放松自己的身体，保持整个团队的最前沿。在第一圈结束之前，我的呼吸有些混乱，并急忙调整到中等速度。但是，在短短的几秒钟内，我的心跳增加了，我的腿坐在很大的一步上，微弱地传达出痛苦的感觉，好像大喊大叫要停下来。随着时间的流逝，我体内的不适逐渐逐渐增加 - 到最后一圈，我已经变得虚弱了。但是，我在考试前做出的决定一遍又一遍地回到我心中，就像锤子反复敲响了我心中的警钟一样。看到一个一个又一个的数字经过，我想这样轻松地放弃吗？

看着深红色轨道上的斑驳阳光以及草地上同学的散落人物，我觉得我和他们不在他们的世界一样。每次我呼吸时，几把风就像一把锋利的刀从我的喉咙里切下来。外面的一切似乎都被阻止了，只留下了无限放大的身体和心理感觉。我的腿很酸，似乎每一步都在踩在棉花上，与此同时，我心中莫名其妙地感到不适。我想放下我的步伐并放慢脚步，但是我的潜意识告诉我，这样做会再次后悔。在另一个角落之后，终点就在您面前。这是最后的机会。在不考虑太多的情况下，我限制了所有的不适，并尽快向前冲。我的视野中只有明亮的白线。目前，前几分钟的持久性终于有意义。

“ 3分30秒。”当我听到这个结果时，我感到震惊 - 它比我通常的结果快20秒！我终于明白，只要我给自己更多的自信和努力，奇迹就可能发生，而所谓的“命运”可能会改变。

这次，我没有放慢脚步。这次，我没有让自己后悔。

跑步构图：这次，我没有放慢第2章

她的身高不高，但是她的腿很坚固，走路时迈出了很大的一步。他的鼻子上有一副眼镜，头发是黑色但不长的，使他看起来很聪明。她是我们班级的跑步专家Jin Lina。

激烈的体育比赛即将开始。每个班级都在紧张地选择运动员，我们的班级也不例外。 400米的运动员仍然缺少一名运动员。因此，老师要求每个学生运行100米。结果，我遇到了这个同学，我在塑料轨道上对此并不熟悉。 “准备，开始。”按照老师的命令，我们俩都冲向终点线。 “哦！”我尖叫着，我与赛道上的一年级学生发生了碰撞。我以为Jin Lina也会受到打击。但是，她只是巧妙地闪烁着自己的身体，轻轻地推开了同学，并大步向前奔跑，这与我的表现完全不同。我别无选择，只能弯腰，磨牙并继续跑步。但是，在过去的50米中，我正要赶上，金·丽娜（Jin Lina）凭自己的才华跑到终点线上，好像她正在踩着热轮一样。她把我扔在她身后。当我到达终点线时，我无法想象Jin Lina的速度会如此之快，就像Sun 吹风的风一样，将她吹到终点线。像魔术师一样，将她转向终点线。就像一个小天使一样，将她带到终点线上，云云……此时，我已经呼吸了很大。 “金·丽娜，你真好！”学生的赞美在我耳边徘徊。她抬头看着金·莉娜（Jin Lina），与同学们高兴地聊天。在许多赞美之中，一个独特的词浮现在我的耳朵里：“金·莉娜（Jin Lina），您真的没有浪费汗水和辛勤的工作。这真的很辛苦！

曾几何时，我以为我跑步很快。但是金·丽娜（Jin Lina）当之无愧。事实证明，这是她的辛勤工作和毅力练习，使她成为跑步的专家。

跑步构图：这次，我没有放慢第3章

我曾经看到其他人在运动，我感到很痒。第一天，新鲜！第二天，当警报响起时，我揉着昏昏欲睡的眼睛，伸展懒惰的腿，打哈欠，翻身，睡着了。 las，运动只是在美丽的梦中。

去年夏天，我连续两次晕倒，并在医院度过了整个假期。医生和我开玩笑说：“其他老师去了风景秀丽的地方旅行，但你在这里为我们服务！哈哈！”我伸出手，无助地说：“今年我将在这里健康，明年出去战斗！”

在这个暑假，您必须坚持锻炼。我秘密地下定决心。在第一天，我很高兴地唱着清脆的鸟儿唱歌，换上了运动服，穿上跑步鞋，然后来到操场上。在第一个圆圈中，微风吹动，台阶剧烈。在第三个圆圈中，汗珠倾泻而出，喉咙发痒。在第五个圆圈中，汗水很大，步骤很重。算了吧，今天只去五次，否则，如果您摔倒，您将不得不去医院旅行。

第二天，铃声响了。坐起来和后背受伤；站起来，腿部疼；步行两个步骤和sta脚。奔跑还是躺下？他的牙齿咬了一口，他的心胸怀着，他继续向操场前进。举起双腿，采取措施，前进，这很困难！腿就像一块重成千磅的石头，每一步都像爬山。这样，一步，两个步骤...一个圆圈，两个圆圈...结束了。

在第三圈，您可以提高步骤，速度更快，呼吸可能会均匀。哈，舒适！在第五个圆圈中，体内的毒素已经从数百万毛孔中流出。哈哈，太好了！加快！突然，我觉得自己的腿上安装了弹簧，一旦我的脚降落在地面上，它们就会自动弹起！我的身体就像一个燕子，在操场上飞行，甚至早晨微风在和我跳舞。张开嘴巴，呼吸一些新鲜空气。哇，真是太甜了，薄荷味很酷。目前，心脏就像浸泡过的茶叶没有任何皱纹。啊，舒适！

从现在开始，无需闹钟或冲动！早上起床跑步！操场上的身体和思维舞！

当您感到沮丧时，在操场上跑步，继续奔跑，永远跑步，努力奔跑，直到衣服变湿而汗水消失！目前，随着汗水吹来，这些步骤逐渐变得放松了！

跑步构图：这次，我没有放慢第4章

昨晚，我，邓·伊奇（Deng ）和江·温奇（Jiang Wenxi）预约了晚上8点在院子里跑来跑去。

这就是事情。昨天我出去玩得开心的时候遇到了邓·伊奇（Deng ）。他对我说：“今晚8点我要跑步，你要去吗？” “当然！”我回答。他问：“当然，去吗？”我说：“当然，去！” “我想，我当然不会去。”他笑着说。

晚上8点，我和我的母亲来游乐场，发现江温奇在那里。我说：“嗨，我们什么时候去跑步？”邓·伊奇（Deng ）和江恩·温奇（Jiang Wenxi）一致说：“刚才！”这样，我们的跑步旅程就开始了。

一开始我运行最快，但是一段时间后我喘不过气。目前，邓伊兴的小宇宙爆炸了。他在我们面前跑来跑去，离开我，我的母亲和邓·伊奇（Deng ）的母亲很远。我以为我会知道他的小宇宙会爆炸，这样我就可以积累一些力量来追赶他。

此时，江恩西说：“你知道吗？我们院子里有刺猬。” “我知道。”我故意模仿了江温奇的语气，并说：“你知道吗，我的祖母说我们院子里咬猫里面有鼬鼠吗？”他问我：“你看过猫的尸体吗？” “我看过。”我毫不犹豫地说。 “似乎没有被咬死，因为猫没有血。”好的。 “江温奇继续说：“我著名的二十迪侦探出现了。这是一只小猫的奇怪死亡事件。 “我无助地瞥了一眼他，问我是否可以去现场看到它？”不！ “那你必须告诉我犯罪现场的样子。”我告诉他他在现场的样子，突然，邓·伊钦（Deng ）的声音听起来：“你在说什么？” “我告诉了他整个故事。但是，一旦我说话，我就听到妈妈说：“回家！ “我不得不回家。

好时光总是很短。我们今晚必须跑步，宋贾（Song Jiaqi）也许能够与我们一起奔跑，团队将一起奔跑！

跑步构图：这次，我没有放慢第5章

每个星期二下午的体育活动课是我们班级的长途运行时间。当我第一次听到老师说我要在冬天进行长途跑步时，有些学生很兴奋，有些学生很高兴，有些学生很害怕，以至于他们凝视着我。

开始长途运行！学生们开始在操场上跑来跑去。体育老师在舞台上统一分配了每个班级的跑步路线，并提醒所有人调整呼吸和慢跑。我们在第一圈很容易跑。但是慢慢地，一些学生开始说秘密的话，有些学生开始绑着鞋带，有些人远远落后于团队。我在团队中大量喘着粗气，开始心里抱怨：你为什么这么疲倦？长途跑步真是太累了！我必须再跑几圈！

老师Xie调整了节奏，并要求同学要求他获得口号：121 ... 121，运动并增强您的身体！有了整洁的口号，学生们像心脏病发作一样在跑步方面变得更加强大。这坚持再次运行。老师拿出相机并开始拍照。当学生看到老师的相机指向他们时，那些说小话的人害怕说什么，那些拖着腿的人迅速冲了起来，团队变得更加整洁。

实际上，我几乎无法坚持下去，我觉得一块岩石在我的心上压，什至没有呼吸的精力。我想坐下来喝一口水！ Xie老师在前面大喊：“来吧，学生，您很快就会赢得胜利，请继续！加入3级（3）！”领先的体育委员会成员似乎已经筋疲力尽，他的步伐大大减慢了。我听到舞台上的体育老师大喊：“站在上面，每个班级都会调整节奏！再跑两圈。”看到老师和我们一起跑步，学生们努力继续跑步。

跑步时沮丧的感觉消失了，我心中的石头消失了，但是我觉得自己的身体放松了。我很快坚持了两圈。我看到每个学生的脸都是红色的。尽管每个学生都感到非常疲倦，但超越自己和锻炼真是太好了！

跑步构图：这次，我没有放慢第6章

早晨，天空是灰色的，太温uch雷已经开始制作雷声在天空中响起。自然，我不会错过这个机会，并且会对它“震惊”。我很困惑，不知道发生了什么。我的两个眼睑紧紧地夹在一起，我终于在我旁边抓住了闹钟：“ 7：50，嗯...我仍然没有写我的作业。今天是什么一周？”在我想到这件事之前，我在房间外喊道：“快速起床，我要跑步，我吃早餐，否则跑步会感到不舒服……”我几乎没有像大炮一样的话。看着窗外的天气，是灰色和雷声，但没有下雨。再次考虑一下，必须跑步。如果两个加在一起，这不是“完美的匹配”吗？

我慢慢走向操场。天空仍然是灰色的。我勉强到达学校门，想着自己，“如今一直在下雨，为什么操场上没有水痕迹？”慢慢地，每个人都在这里，我正要跑步。实际上，我们不想跑步，但是我们仍然必须加强身体健康。

阳光很年轻，雨水安静而尘土飞扬。慢慢地，空气变得更加新鲜，当我们跑步时，我们自然会感到放松得多，而且没有震惊的雷声和鼓。慢慢地，我的心情好得多，感觉到新鲜空气，无声地，并适应当今的“美妙”跑步。我们似乎感觉到新鲜空气。当我们跑步时，这对我们来说变得更加容易，我们还为我们花了很多时间，使今天的运行变得特别容易。但是天空仍然是灰色的。

天空慢慢变亮，这是我们的最后10圈。在过去的10圈中，我们每个人都充满信心，不像以前那样痛苦。呼吸新鲜空气，慢慢跑了10圈，天空逐渐变得更加清晰，享受了今天的10圈，并感觉到今天变得更好的心情。

当我回到家时，我忍不住感觉到今天我充满了活力和战斗精神。可以说：“天气确实可以改变人们的心情。”

天哪，它不再是灰色。

跑步构图：这次，我没有放慢第7章

一个良好的体育课被仇恨的雨毁了，我愤怒地坐在教室里。

我和同学聊天了一段时间，想去洗手间，但是小也想去，所以我不得不带这个小兄弟随身携带。通常，当体育课程下雨时，体育老师要求我们阅读书籍和下棋，但他对我们不太在意，所以当下雨时，体育教室就像猪的巢一样凌乱。

我去厕所后，我突然发现雨已经停止了。我匆匆回到课堂上说，当学生听到这句话时，他们感到非常高兴，当然，体育老师也要求我们下楼。老师要求我们运行几圈接力。过了一会儿，我听到我的同学说：“啊，又下雨了。”我抬起头来，一滴水掉在我的额头上，低头看着地面，出现了许多小点。学生们像无头苍蝇一样跑来跑去，跑步时尖叫。老师迅速吹响了哨子，跑步的同学也停了下来。雨水从地上倾泻而下，老师就像一个新郎，无法阻止一群狂野的马匹，这些野马占据了。老师连续吹了三个哨子，这意味着继续。学生们茫然地凝视着老师。老师站在那儿，他就像一座山，老师大喊：“继续！不要停下来！”赛道上的学生跌跌撞撞地跑来跑去，抚摸我，我打了你，其中一些甚至掉下了“狗在泥上”。

我在雨中潮湿时跑了，疲惫不堪。我流汗了，但是在被雨水冲走后，我完全出汗，整个身体很冷。 “老师是如此糟糕，它会使人们下雨时逃跑。” “多年来，空气很差，我们在酸雨中仍在逃跑。”学生们小声说。接力赛是如此痛苦，以至于几个学生无法承受冷风的酷刑，老师要求他们上楼。我无语。哦，天哪，我该如何随意改变？我的脸变得太快了。现在很明显，但是现在它被乌云覆盖。我的头发被汗水和雨水湿。

此时，太阳在东方升起，在西方雨，上帝再次释放了太阳。我们都开始责怪上帝，不再抱怨老师。第一次在雨中跑步时，我感觉不好，我真的很难过，因为雨被雨水欺骗。

运行构图：这次，我没有放慢第8章

今天是我们学校第29场比赛和奥运会的最后一个早晨开幕的第三天。在每个年级进行了200m和6000万比赛之后，这就是我一直期待的那一刻 - 六年级男子和女子6000万混合动力接力赛。

但是，我要在吃牛奶和面包时嗡嗡作响，悠闲地靠在树上，为我们的运动员加油。出乎意料的是，冲向我，说：“不要再吃了，以免以后跑步。”我感到震惊，几乎被cho住了，问：“什么？我没有参加跑步，你为什么跑步？” 回答说：“胖子不是今天来的，我希望你成为一个替代品。”我兴奋地说：“哦！英雄终于有一个利用他的技能的地方！”之后，他急忙扔掉手中的东西，然后跟随向老师报告。

游戏即将开始，让我们首先成立球队，男人和女人在右边，并为战斗做准备。 是最好的，但她一直都在打酷 - 扮演很棒。下一个踢球时，我一直建议他：“停止比赛，跑步后我赢得了第一名，你怎么能打球？”他羞愧地低下头。目前，每个人都对胜利充满信心。枪声被炸了。 1、2和3级的运动员都用完了。哦，不，扬梅（）放慢了一秒钟的速度，这是宽恕的。但是，当女孩接管指挥棒时，她实际上失去了棍子。我们跌倒了很多钱，我们该怎么办？我们没有灰心。对于那个大作品，我们身后的那个拼命跑了。幸运的是，班级也失去了棍子。我们的三堂课正在一起奔跑，我们班级的“来吧”声音也接一个地来了。在最后一刻，3级的主要球员Liao Tao冲到了终点线... 3级更熟练，获得了第一名，我的班级排名第二。

排名第二的我们感到遗憾，但我们一直在笑声和汉族河永远散布在运动场上。

运行构图：这次，我没有放慢第9章

我什么时候开始的，我从不喜欢跑步的人到一个喜欢跑步的人？我考虑了它，似乎我开始变得越来越糟，我爱上了跑步。

从小就开始，我一直是一个虚弱又生病的孩子。无论是春季，夏季，秋季和冬季，我全年都在咳嗽，寒冷还是温暖。当我还是个孩子的时候，我出生时经常流鼻血。当我触摸鼻子时，我会开始不断流血。从我小时候开始，这使我成为了一罐药。当别人喝酒时，我总是吃药。长大后，我的身体并没有随着年龄的增长而改善。取而代之的是，由于繁忙的研究，我没有时间锻炼身体，而且身体健康变得越来越糟。目前，我从一个不喜欢跑步的人转变为喜欢跑步的人。

在我不得不强迫固定的运动时间的日子里，我爱上了跑步，而我不喜欢它的日子，但是跑来汗，感觉到了成就感。因此，当我和父母同行时，我会在他们旁边的赛​​道上奔跑。当我跑到他们面前时，我跑了回去。我不得不这样跑。我出汗以确认我的运动是否有效。我跑步并验证了我的身体状况是否有所改善以及身体是否健康。

爱上跑步后，也可以说，在强迫自己每天继续运动之后，我的身体确实变得更健康。我的四肢变得更强壮。我最初很瘦，虚弱，但是现在我似乎变得更强壮了。我的肉已经变成坚固的肉，当我碰到它时，我不再掉下来。当天气突然降温时，我不像以前那样容易感冒。在这种日子里，我实际上有机会为同学准备所有准备的组织。在异常的天气下，我不会那么容易咳嗽，甚至咳嗽得如此厉害，以至于无法正常生活。现在，我最多会咳嗽两次。加入两套衣服后，我想再次咳嗽。

所有这些良好的变化使我更喜欢跑步，仿佛只有跑步才能生存。也许这是真的！

跑步构图：这次，我没有放慢第10章

闹钟在早上响起，我睁开眼睛，不拖着它。洗了一些东西后，我穿上运动服，换成跑步鞋，然后离开家后开始跑步。

我喜欢跑步，并且多年来一直坚持这种习惯。当天气好时，在升起太阳升起之前，天空变成白色。在这个微弱的天空下，我的身材出现在路径上。我面对微风，听鸟儿唱歌，今天早上，我跑步欢迎新的一天。

当我跑步时，我喜欢以节奏慢跑，然后慢跑。每天早晨，我的跑步路线都不确定。大多数时候，这取决于我的个人心情。当我想笔直跑步时，我会直行，然后转弯时转弯。因为无论我跑哪条路，我最终都可以跑回家。

跑步时我心情愉快。即使那天下雨，我也会穿雨衣，撞到雨中。我认为，在不同气候条件下奔跑的感觉也不同。在阳光明媚的日子里，您耳边的唱歌是鸟的唱歌。在雨天，您耳朵里的唱歌是雨滴的声音。当雨水在不同的地方时，它会带来不同的声音。大多数时候，我们会忽略雨水带给我们的音乐。但是当我在雨中跑来跑去时，这些雨滴的声音涌入了我的耳朵。我悄悄地欣赏自然界的这种音乐，这是一件非常有意义的事情。

我喜欢跑步。凭着我的持久，每天的跑步已成为每天一生中必不可少的事情。即使有时由于某些事情而我不在早上跑步，我也会选择这一天的另一场比赛的机会。跑步可以使我的心情更好。在一天开始时，我们欢迎跑步带给我的美丽，这对我来说也是一件快乐的事情。

我喜欢跑步。跑步不仅增强了我的身体，而且还使我心情愉快。在跑步期间，我可以一一将自己的烦恼逐一，跑步后，我将以最积极和乐观的态度欢迎新的一天。

跑步构图：这次，我没有放慢第11章

在体育会议上，我报名参加了800m比赛。也许是出于新鲜感，我想尝试这种“疲倦”和这种竞争。

在此之前，我做了一些准备工作，如果有时间，我去跑步。随着紧张的等待，这一天终于来了。但是直到11:30，我们才成为高中女生第三年的800m小组。等待了很长时间后，我感到有些惊慌。毕竟，这是我第一次参加800m比赛。我一直以为800m不长，所以我不会筋疲力尽。因此，我一到场就逃走了。也许我一开始不应该这样做，但是那时我没有操纵的空间。我对激烈的竞争蒙蔽了双眼。后来，我突然无法使用自己的力量，无论我多么难以使自己前进，我都无法站起来。当时，我的身体不再处于控制之中，但我显然感到黑灰色被加速到我的身体中。我的同伴不断大喊，和我一起奔跑。我很抱歉，我不再有能力加快加快的力量，那时我只希望并努力达到终点线，我也不后悔。

我终于到达了终点线，但是跑了下来，我几乎跌倒了。当时我感到的感觉很难描述。幸运的是，我的同伴跟着我，立即帮助我，这样我就不会那么尴尬了。

感觉不舒服，我的胸部很闷，我的眼睛自然而然地哭了。我不能再走路了，所以我的同伴帮助我到了一个很酷的地方。之后，我的同伴建议我不要回家在自助餐厅吃饭。我以为，这是唯一的方法，但是之后，我突然想起我必须带着眼镜回家，我无法取得联系，所以我必须回家。就这样，我骑着自己的自行车骑着自行车，慢慢地转身，咳嗽和吐口水，这是第一次，我觉得回家的旅程很长。

实际上，这种奔跑使我感到很多。尽管这使我感到跑步后感到意外感到不舒服，但它也使我不那么傲慢和更多的经验。我真的经历了疲劳和同龄人的照顾。这也使我在未来的研究中更加成熟和理性。

跑步构图：这次，我没有放慢第12章

今天下午，我们完成了中文课后，我们去了操场。因为我们的整个班级都听到老师的粉丝说，当您敲响预备铃时，您必须站在操场上，等待老师的球迷来。然后，几分钟后，预备铃响了，我们跑到树的阴影上排成一排。

老师的粉丝来了，老师的球迷说：“今天是跑步考试！有些人哼着说不，有些人回答得很好。我是一个很好的回答的人之一，因为它比静坐考试更简单。

不幸的是，团队有三行，因此三行中的第一行开始比赛。你想要的是我们的界线。当她即将跑步时，我对站在我身后的高卢永说：吹口哨的“滴水”，Xie Minze和与Xie Minze并排的其他两个行开始并排跑步了。

西敏即将结束，似乎有530只兔子在我心中跳来跳去，使我的心脏跳动。现在，我在寒冷的汗水中爆发，准备欢迎Chen Ruixi和Chen Chen之间的50米跑竞赛。然后，杨对我说：“您必须振作起来。” Xu Yue说：“您已经泄漏了石油。”哦，该死，Xu Yue真的太多了！ Cai 说：“任何女孩都是一个女孩，所有女孩都会泄露油。只是一个必备的月亮。如果我得到Cai 和Xu Yue的话，我会很痛苦。

然后，在老师的粉丝吹响哨子之后，我以为智商中的小野已经跑到终点站的速度和小云。我看到Chen Ruixi和Chen Chen即将跑到航站楼，所以我加速了一点。然后，老师的球迷说，陈·鲁伊斯（Chen Ruixi）和我排名第一。我刚才如此紧张。幸运的是，两条乌鸦（Xu Yue和Cai ）并没有改变，因此Yang 使之有所不同。

但是，今天的竞赛考试也很紧张！

跑步构图：这次，我没有放慢第13章

由于我还是个孩子，所以我避免了遥远的体育锻炼并“远离”它，这是无法言喻的。首先，我觉得我做不到，其次，可以做到的人做得很好。随着时间的流逝，它变得敢于“敢”。

但是，中学入学考试是关于接受体育教育的。为了“生存”，我别无选择，只能努力工作。看到我姐姐在中学入学考试中失去了体育教育的太多积分，并在她理想的学校通过，从现在开始，我努力工作，努力运动，在文化课程中取得进步，并努力锻炼得很好。

一项体育锻炼后，800米的测试安静地进行了。 800米对我意味着什么？我曾经运行600米，但我已经达到了极限。我和我的同学因“防御”而感到恐慌。但是，它来了。没有办法，当老师给我命令时，我逃跑了。根据过去的经验，我适合以持续的速度跑步，而且我绝不能突然停止或加快加速。这样，我会觉得水泥倒在我的腿上，我无法迈出第二步。

当我跑步时，嘈杂的操场变得沉默，好像它已经成为泡沫。我看不到其他同学穿着数字制服，我看不到学生在演奏和做练习，我听不到每个人的比赛，我只能听到自己的呼吸和“击败”心跳。看来整个世界只有我，高空的天空，红色的轨道。也有一些老师鼓励“一个圈子”，“两个圈子”，“来为之”和“几乎完成”。我的喉咙变得干燥，呼吸变得更重，心跳逐渐增加。腿似乎被数百万只手拉了，每当他们向前走时，它们都会变得轻，然后大量砸碎。 The trick. , and , I hard and the end!

The world to its state.

I was for the to the , but it was no I did it. Is it a or an sense of ?我不知道。

: This time, I didn't slow down 14

My sport is , why? Let me tell you in .

I was six years old that year. I , I even took fewer walks, so my was very bad. I often come to my home, and and for me at that time. When I was sick, my was as as an ant on a hot pan, so she said to me, "You must learn to run to your , so that you will get less sick." In , I had to agree to my 's . When I , I very hard. No how hard I tried, I would be out of after for a while. I want to give up, but every time I think of my 's look when I am sick, I my teeth and . after for a long time, my body feels a pain, and even feels sore. But my 's words often in my ears, and I can only the pain and then try to run . "Hard work pays off." I for more than two , to , and could every day, so the left me. year later, I fell in love with . I felt that was very and could the of my .

can run, it is rare to the of your . Until last year, I was very in . Once, when I was a race with my , my , but my was out of . It turns out that my is in the same state as me , and I want to give up after for a while. I told my that I must learn when so that I can my pace with ease. It was also after a long of that I to run. After my for a few , his were to mine, and I was happy for my 's .

This is why I like , which not only my , but also helps my fall in love with this sport.

: This time, I didn't slow down 15

Do you know what day it was?哪一天？ Ha, it was the day when Wang , Zhao and ran 1,000 . I am very and hope that happy days are soon!

After we the first, and third , we the last class.这很棒！ Happy days have come.

We are to start the of the third, and first, and is for help. I am first, Wang is , and Zhao is third. Zhao fell .

When we ran the lap, a lot of . Zhao was and he was ! Only Wang and I.

Wang and I are not to each other, and we must win this game. Wang and I are on the same line. I of a : Going , you must be calm in order to your . I my and with all my might, but Wang 's lost. Wang and I were out of , and there were two laps left. “快点！” . I to : I the my have given me. I will work hard to set this again! I must fly. Wang was not to fall and kept !

Wang and I are about to cross the line. We are about to reach the line. I am . We have with other teams and must win, win! Wang and I are still 100 away, and Wang and I are. After , Wang for a few and , and I had the line!

After , we to feel a , had a , and had a . I ran too fast, my eyes were , my feet began to numb, and my tears and I were about to drip!

1000 me a of , us and our . Only then did I feel that 1000 us many...

I like a ! I will a of the team of the World Long- Run in the !

: This time, I didn't slow down 16

I am a girl and I have a wide range of . I like can relax ; I like can my , but I still like the most.

因为我一生下来就体弱多病，瘦瘦的身材，大大的头，简直就像一个大头娃娃，胳膊又细又长，两只手像鸡爪，食指尖尖的.看上去娇嫩纤细，毫无自卫能力，三天两头往医院跑。不仅害苦了爸爸妈妈，还耽误了学习。学习成绩不好同学看不起，老师也不太喜欢我，回到家还会受到爸爸妈妈的责骂。这一切都是我体质弱引起的，于是我决定锻炼身体，增强体质。而体育运动中跑步是最简单的，它不需要什么器材，只要有一块空地就行了，简单易行！对，就从跑步做起吧！于是我向妈妈提议：“妈妈，我想天天跑步锻炼身体好吗？”妈妈不相信地说：“好到是好，可你能坚持得了吗？不出三天你就会放弃的！”冲着妈妈那怀疑的眼神和语气，我决心把这项运动坚持下去，决不让妈妈小看我！

于是我就开始和跑步朝夕相伴了。可是令我没有想到的是还没有跑几天我肚子就生痛生痛的，腿像灌了铅一样沉重，脚底板像一根根针扎在上面，痛得让我寸步难行，我实在是坚持不下去了。这时我的脑子里好象有两个小人在吵架，红衣小人气愤地说：“绿衣别跑了，舒服点儿得了！”绿衣小人却语重心长地说：“红衣，功夫不负有心人，一定会成功的！”我思来想去听从了绿衣小人的话，天天跑步坚持不懈。终于经过一段时间的努力，原来瘦弱矮小的身材逐渐壮实了，人长高了，病也慢慢好转了，成绩也上来了。我高兴极了，从心底里感谢跑步锻炼。

我爱跑步，我爱运动，我要坚持下去，争取做一名“德、质、体全面发展”的好学生！

跑步的作文：这一次，我没有放慢脚步篇17

今天大课间，我们开始了跑步。前几天，我们一直都没有跑步，因为操场上雪太多了。而今天，操场上雪少一些，放心，学校是不会吝啬我们的锻炼时间滴！

我们已经坚持了一个月的冬季长跑了，只不过形势上稍稍有点改变，以前是高个儿同学当排头领跑，现在，是小个同学领跑。冬季长跑嘛，好处超级多啦！可以增强自身免疫力、使心情舒畅等等。我们现在一般每天跑十圈左右，可能是适应了吧，现在我们跑七、八圈一点也不觉得累，反而很轻松。更何况，大课间跑步还有音乐伴奏呢！《我相信》；《自由飞翔》；《江南Style》等这些都是我爱听的音乐，在运动中享受音乐，我们跑起步来可有劲了。学校长跑队的同学至少比我们多跑五圈！说实话，我怀念起低年级时，我们绕着一个“木头桩”（同学）跑，一圈又一圈。高年级呢，是沿着二百米的操场跑九、十圈。我看到有许多老师都参加到长跑中来，比如我们班，起初是李老师、盖老师陪我们跑，但李老师的.腿可能受伤了，只有盖老师陪我们跑了。除了班主任，科任教师英语老师、美术老师、微机老师、品德老师，就连孙校长，都经常与我们共同跑。见到老师也跟着跑步，大家的寒意一点都没有了，全身都是热量，即使再冷的天气，我们也会出一身汗。有人说：“生命在于运动，”的确不假，我在想：如果一个人一辈子不运动，结果会怎样呢？相反，一个人若每天都运动，结果又会怎样呢？

让我们勤于锻炼吧！这样，我们不仅会有一个强健的体魄，也会长寿的！同学们，贵在坚持，我们一定要坚持运动！ come on!

跑步的作文：这一次，我没有放慢脚步篇18

我很不爱运动，每一次比赛跑都是最后一名，还总是喘不上气，我听说上初中后有体育考试，考不过的就不能升级，想到这儿，我就更郁闷了。我以为会一直这样下去，没想到，在游戏中，我发现了跑快的方法。

暑假时，我和朋友们去了游乐场玩，那是一个球池，我们在玩抓人游戏。在跑的过程中，因为在球池中，跑步不方便，眼看后面的人就要追上我了，我就跨大步使劲跑，也不怕跌倒了，最后，我胜利了。接下来，我又玩了一个游戏。以前，有个小女孩跟我玩一个游戏，叫做跨大步，比谁先跨到指定的地方，原来我老输，那个女孩教会了我跨大步的方法后，我们总是不相上下。于是，我快要到地点的时候，就跨大步，数一下需要几步。

开学了，第一节体育课开始上了，刚开始，老师让我们齐跑，我们跑不齐，于是，老师让我们赛跑，大家都很不情愿。开始跑了，我豁出去了，使劲地跨大步，刚开始，我以为还是最后一名，于是悠着跑，没想到我超过了一个人，我立刻有了信心，就加快速度，还真巧，就到最后快到的时候，我一个一个超过，后面有五个人呢！虽然对跑快的人来讲，这不算什么，但对我来讲，这是至高无上的`荣誉，是让我喜欢上跑步的关键！这一次小小的成就，让我对跑步产生热爱，产生了信心。在接下来的每一次跑步中，我得到了不错的成就，直到有一次……

刚开始跑时，我还想用老办法，但一看，大家全超过我了，于是我急了，先开始快跑了，结果到最后，只有两个人在我后面。

跑步，不仅让我锻炼身体，也让我懂得道理。我喜欢跑步。

跑步的作文：这一次，我没有放慢脚步篇19

解除忧愁有很多种方法，有的人是喝酒，有的人是睡觉，有的人是狂吃零食，有的人是打游戏……我觉得我的解忧方法最健康，遇到忧愁，我会选择跑步。

我平时是一个话很少的男生，遇到烦心事我也不爱跟人倾诉，我喜欢自己默默去消化。在我家门前，有一个湖心公园，这个公园是围绕着一个湖建成，既有亭台楼阁，又不缺少鸟语花香，而且春天百花齐放，夏天特别凉爽，秋天落英缤纷，冬天无比宁静。更重要的是，这个公园不允许任何机动车辆入内，里面的走道只分为人行道和自行车道，还有许多鹅卵石铺成的弯弯曲曲的小道，特别适合人们放松心情。我每次跑步的地点，就选在这里。

我喜欢在公园长时间的慢跑，呼吸公园花草制造的新鲜空气，聆听湖边草丛小虫子的叫声，感受鹅卵石在脚底细腻的按摩。虽然每次跑完步我都会大汗淋漓，四肢酸软，但是我的心情却感觉无比的`畅快。好像忧愁已经被我慢慢加快的脚步抛在了身后，好像忧愁已经随着我的汗滴落入了泥土，好像忧愁已经被公园的花草转换成了新鲜的氧气……

每次晚上跑完步，我就会心情愉悦的坐在湖边的凉亭上欣赏一会儿美丽的夜景，有时是欣赏天边弯弯的月亮，有时是看路边昏黄的路灯，回到家，再捏捏日渐结实的腿部肌肉，我便会对跑步的好感更上一层。

在此，我也想奉劝一下心有愁绪的人，以酒解忧，会醉、会吐得难受；以游戏解忧，会浪费时间，熬夜的话还会长出黑眼圈；以零食解忧，会破坏身体健康，长出一身大肥肉。那么何以解忧为妙呢？答案是跑步。既不花钱，还能锻炼身体，如果你家附近也有一个景色优美的公园，你还会细细感受生活的美！所以，何以解忧，唯有跑步。

跑步的作文：这一次，我没有放慢脚步篇20

我从五年制小学毕业，进了中学，首先暴露的就是体育，看着一个个比我大一二岁，个子比我大许多的同学轻松的迈着步子，心里真是又羡慕又后悔。羡慕他们比我多读了一年书，后悔小学的时候没有好好锻炼。可后悔又来不及了，在体育上，耐力训练正等着我，我每次都像一只被驱赶的.鸭子一样。

今天又有体育课，而且从别的班那儿知道是1500米的耐力跑。我抬头看了看天空，真希望下一场大雨，可天空却万里无云。这时候我真想请假，可又找不出一处伤，一点病，想故意摔破点皮，却又没有勇气，只好硬着头皮上了田径场。我胆战心惊的站在队伍里，希望老师说不跑了。但我没有如愿以偿，1500米还是照常进行，我还被分在第一批。

哨子声响了，我奋力向前跑去，可不到一会儿，我就跑不动了，同学们竟然全都超过了我。于是我一阵狂奔，但渐渐我发现自己已经力不从心了，四肢都轻飘飘的，仿佛一阵风就能把我吹跑。正想停下来，忽然听到了一个熟悉的声音：“庞璐，坚持下去，多跑一步也好。”我回头一看，吃了一惊，原来张老师正在陪着我跑，笑眯眯地望着我，我心中一热，脚步轻了许多。

想一口气跑到终点，可腿很快就不听使唤了，仿佛在跑的不是我，而是一朵飘浮的云。我再次有了不跑的念头，但是我看了看老师，她依然陪着我，又那么充满希望，我想停都停不下来。

我几乎是走到终点的。我能跑完人生的第一次1500米，全都是老师的功劳，我会永远记住这人生的第一次，因为人生的路还很长，还有许多个艰难的1500米。

跑步的作文：这一次，我没有放慢脚步篇21

“今天的体育课上，我们要举行400米短跑。”老师的话音一落，对于不喜欢跑步的我就像一个晴天霹雳。我很想躲过这次跑步，但躲得了初一躲不过十五，唉，我只能乖乖的接受这“霹雳”了！

老师的哨声吹响了，第一组开始了。郭铭洋“嗖”得一下冲出去好远。我在一旁为她加油。到第四个来回的'时候，郭铭洋在半路歇了一下，我心里吃了一惊，跑步高手郭铭洋都累得不轻，哎，我可能要跑倒数第一了。我等郭铭洋回来之后马上问她：“你怎么跑得第一呀？”她说：“刚开始跑时与其他同学拉开距离，这样落后的同学就不好追了。”我点点头知道了。

下一组就轮到我了。我看看我的对手，天哪，都是跑步跑得很快的同学。我要倒霉啦！老师的一声哨响，我像脱缰的骏马，以火箭上天的速度冲到了最前面。第一个来回，我一边跑一边想：他们竟然跑不过我，哈哈。不一会夏佳宁追上来了，我俩并肩作战，始终跑在一条线上。第二个来回的时候，我才意识到第一个来回耗费的体力太多了。于是我放慢了速度。刹那间，豆大的汗珠从我的额头上落了下来。第三个来回，我的腿像绑了两块千斤大石头一样重。这时，夏佳宁问我：“你累……不累？”我说：“我……好……好累。”到第四个来回的时候，我是一丝劲也使不出来了。我气喘吁吁的跑到了终点，得了第二名。下来以后，我一屁股坐到了操场上，感到口干舌燥、汗流浃背、有气无力，脚像灌了铅一样疼。

通过这次比赛，我决定以后每天早上一定要多练习跑步，锻炼身体，争取下次跑第一名。

跑步的作文：这一次，我没有放慢脚步篇22

一年一度的运动会又来了，大家可高兴了！

今年的运动会我又多了一项运动，那就是八百米赛跑。当时我知道有这个项目时，非常的害怕，但是又想到可以为班级争光，还是答应了！

第二天的运动会正式开始了，下午三点半。就是八百米了，我心惊胆战的和雨梦一起去检录处，我们在检录处做了热身运动，就跟着一个大姐姐前往小足球场。这里人山人海。直到男生跑完后，我们就被带上了跑道，一上去，我就非常的紧张，紧张到我不停的想上厕所！突然，一个声音传到我的耳朵里，”各就各位“！ !我们互不相让的跑了起来。第一圈，我的排名是第六名，我心里特别的着急，但是着急的同时也不忘加速，在我加速了一点点时就成功的追上了前面的女同学！当我跑到第二圈一大半时，我的表情一下子变得痛苦表情，好像在说：”天哪！太长了。“但跑到四（2）班面前时，我听到了同学和曾老师在给我鼓励时，我再次次振作起来，努力的加速，“就像大力士吃了菠菜一样有力”，不过一会我就和雨梦跑到了一起。到了最紧要关头，一个其它班的.家长说”超过她！”突然一个女孩一加速，一下子把我甩在了后面。我心想”我一定要拿下第三名呀！“跑到一半时，我努力的再次加速，把雨梦给超过了，不久，就跑完了最后一圈，当时，是义工阿姨来扶的我，我已经记不清是谁了！因为当时，我实在是太累了，但我真的很感谢她！以及那些给我助威加油的同学和老师，真的谢谢你们！下次如果还可以跑八百米，那我就争取拿下第一！

通过这次比赛，我明白了一个道理，只要你勇于突破自己那道防线，没有你做不到的事情！让我们一起加油吧！

跑步的作文：这一次，我没有放慢脚步篇23

周二真是悲惨的一天。上午，我们去操场上晨跑，谁知道梅老师让我们五年级一到三班和六年级多跑几圈。我们学校操场一圈250米，一般跑三圈，750米。可今天，要多跑500米。 Oh my god!在这个雾霾天气里，跑1250米，用我们的鼻子“净化”空气？我们吸进雾霾，呼出新鲜的二氧化碳，我们很光荣？

有同学边跑边咳嗽，这空气我吸到鼻子里好像有一股臭味，到肺里就觉得肺很胀，快爆了一样，我边跑边大口吸气，可好像没吸到氧气一样，又似乎是一股粉尘味，干干的。太不舒服了，我真想趁老师不注意先回班级。终于跑完了，回到教室上课，人好像坏了一样，全身无力。

到了下午，噢不，下午第一节体育课，还要跑步热身，不知道要跑几圈。上课了，天还是灰蒙蒙的，心情又坏了许多。还好，老师说只要跑一圈操场。不过，跑完要打篮球，打篮球费的体力可大了，打久了上气不接下气，吸得雾霾也越多。噢，不！人太损了！

放学了，我突然想起今天还有篮球校队训练，谁知道还要打全场比赛！我的`老祖宗呀，这是什么情况？打了比赛不说，老师还让我们练运球折返跑，累得我们气喘吁吁，又是大口大口地吸着雾霾，嘴里更是非常干。五分钟，四分钟，三分钟……马上就要结束了，结果老师还要我们以最快的速度跑操场一圈。我们只好硬着头皮跑了一圈。

终于结束了，解放了，雾霾太伤人了，闻着就想吐。我的祖宗啊！终于结束了，这一天里不知吸了多少“毒”，好惨啊。如果当天让我们去医院检查一下，说不定有许多人已经中度中毒。如果以后我们的健康出了什么问题，谁来负责啊？以后这样的雾霾天气，我再也不去室外“吸毒”了！

跑步的作文：这一次，我没有放慢脚步篇24

学校运动会上，我报了800m赛跑，也许是出于新鲜感，想尝试那种“累”，那种竞争的感觉。

在此之前，我适当地做了些准备，有时间就去跑跑，在紧张的等待下，这天终于来临。但一直是等到11∶30后才轮到我们高三女子组800m，等得久了，反而有点慌，毕竟这是我第一次参加800m赛跑，总认为800m不算长，总不至于跑了个虚脱回来吧，于是我一上场就死命地跑，也许我刚开始不该这么做，但那时我已无回旋的余地，我早已被那种激烈的'竞争冲昏了头脑。后来，我也不知怎么地，突然使不上劲，再怎么让自己上进却怎么也上不去，那时我的身体已不听使唤，但清楚地感受到黑色的灰正加速地进入我的体内，同伴不停地喊加油，陪我跑。可真是对不起，我已再无力气加速，那时我只期望并奋力到达终点，我也就无悔了。

我终于到达了终点，可跑下来我就差没倒在地上，当时的感觉连我自己都难以形容，幸好有同伴时刻关注我，立刻扶着我，我才不至于那么狼狈。

很难受，胸口很闷，眼睛自然地流泪。我已不会走路，于是同伴把我扶到阴凉处，之后，同伴劝我别回家，要我就在食堂吃饭，我想，只能这样，但之后，我突然想起要回家配眼镜，况且联系不上，我得回家一趟，就这样，骑在自己车上，两脚慢慢地转呀转，还不停地咳嗽，不停地吐痰，第一次觉得这段回家的路是这么漫长。

其实，这次跑步让我感受很多，虽然，跑后让我感到出乎意料的难受，但也让我少了些狂妄，多了些经验，真正体验到累，体验到同伴的关怀，也让我在今后的学习多了些成熟和理智。

跑步的作文：这一次，我没有放慢脚步篇25

十八般武艺，样样是好戏。每个人都有自己的拿手好戏，有的人爱唱歌，歌喉胜似黄鹂；有的人爱跳舞，像翩翩的蝴蝶；还有的人爱下棋，于方寸棋盘纵横捭阖。而我的拿手好戏是跑步。

小时候，我常常在电视里看到运动员在绿茵场上奔跑，就像离弦的箭一样冲向终点，赢得比赛，接受观众的欢呼呐喊。我就想：我也要像运动员一样，尽情在赛场奔跑，为国争光。

从那以后，一颗跑步的种子就深埋在我的心底，我便开始了艰难的训练历程。首先应该锻炼我的耐力，如果耐力强大，就可以跑得久。第一天，我给自己定下了每天十次标准俯卧撑的'目标，就这样日复一日，年复一年，随着时间的积累，我练就了超乎寻常同龄孩子的耐力。耐力训练之余，我一有时间就练习跑步，公园里，来学校的路上，常常有我飞奔的身影。

有一次体育课，体育老师让我们赛跑，这下我可高兴啦，到了我展示拿手好戏的时候了，经过一组又一组比赛，我轻而易举获得了冠军，这离不开我平日里付出的汗水。体育老师表扬了我，我借机向老师请教了科学的锻炼方法和跑步姿势。在老师的悉心教导下，我受益匪浅，这使我跑得更快了。

去年夏天，我在跑步时一不留神摔了一跤，钻心的疼痛让我想要放弃跑步，后来几天我闷闷不乐，妈妈鼓励我说不能轻易放弃自己的梦想，于是，我重拾信心，伤好以后，我以更充沛的精神投入到跑步中去。

我的拿手好戏——跑步，不但让我身体结实起来，也让我更加自信了。生活原本沉闷，但跑起来就有风，愿我们都是追风少年，保持热爱，跑出精彩。

跑步的作文：这一次，我没有放慢脚步篇26

“哇！你又是第一名！”“你是怎么做到的？”“佩服，佩服！”“……”

每次班级的长短跑测试，我都是第一名。“谁说女子不如男。”除了比不上几个校队的男生，其他人都跑不过我，因为跑步是我的拿手好戏。

别看我此刻跑得快，背后我所付出的努力，可不比别人少！我的天赋是在一年级时，一场比赛跑中爆发出来的。从那以后，我在每一次体育课上，都努力锻炼。慢跑时，别人跑着跑着，就落到了后面，而我却反而能加速，去追赶前面几个领跑的校队同学，他们可跑得飞快。每次慢跑结束，我都感到肺要被吐出来；每次慢跑结束，我都发誓再也不追着他们跑步了，