那些坚持全年跑步的人是什么？

那些坚持全年跑步的人是什么？

由运行实验室生产

跑步本身从来都不是一项有趣的运动。

因为当您跑步时，您的脚会大量呼吸，腿部沉重，汗水很弱，嘴巴和舌头干燥，肌肉酸痛，关节很痛苦...

但是，现在越来越多的人开始在公园，游乐场，河流和道路上运行，参加马拉松比赛的人数在几何倍数上增加了。

有些人还坚持要跑步3、5、10、30年，甚至一生。

那么，那些坚持全年跑步的人是什么？

有人说，随着时间的流逝，您自然会选择跑步。因为当您的生活进入这个阶段时，您开始知道谁是真正的朋友，知道如何感激您所拥有的一切，并开始认识到现实是什么。

目前，您需要冷静下来，让您的灵魂崛起并成为生活中的旁观者，以便您可以清楚地看到自己并找到自己的节奏。

每个人都有不同的理由开始运行：

为了减肥，有些人自然会成为他们的首选。

进行体格检查结果后，有些人会在医生的建议下跑。

有些人想通过跑步来减轻压力，因为生活压力太大。

一个月后，有些人再次参加比赛。

但是，当您迈出第一步时，尽管您会感到非常疲倦和不舒服，但是当您跑到结束时，您几乎会精疲力尽。当您咬牙切齿并坚持到达末端时，您会感觉就像是凤凰城的涅磐。

当您心情不好时，您可以骑风，将所有的烦恼扔到头上；当您心情愉快时，您可以骑风，在这个安静的黎明中奔跑，并以幸福的态度黄昏。

在炎热的夏天跑步，微风吹到了身体的每个牢房中，甚至混乱的头部都被完全洗了。

当春季到处都是鲜花时，我闻到了空气中各种花和草的香气，我听到了树枝屋顶上鸟的chi吟和唱歌，我看到各种植物的郁郁葱葱，所有颜色的花朵都高高。

当您下雨后跑步时，您会敏锐地意识到空气湿度和气味的变化，闻到空气中漂浮的各种花和草的香气以及土壤的气味。

慢慢地，您爱上了跑步。这是一种非常美妙的感觉。

因为在跑步时，您总是可以在灵魂和虚拟自我中深深地遇到自我。

尽管跑步似乎在物理水平上消耗，但在精神层面上，由于思维的排空，它已成为补给身体的另一种方法。

跑步一段时间后，您的身体状况和生活习惯将改变。但是这些变化只是物理。

真正使您沉迷于跑步的原因可能不是体育锻炼，而是精神上的满足。

01跑步会使您的思想平静下来，并且不处于浮躁状态。

每次我跑步时，我的身心都会有一个自言自语。跑步时我会感到很多，但是跑步后，我感到完全放心。

运行过程是与自己聊天并反映自己的过程。在当今的浮躁社会中，跑步使您有机会平静自己和自我镇定。

02跑步使您知道自己的真实自我。

作为一名跑步者，如果您经历了多年的积累，您将不断地总结和理解自己，并且不会高估自己或贬低自己。跑步者相信科学和数据。

跑步是您与自己相处的方式。在跑步过程中，您会发现自己的自我：持久，易怒，勤奋，懒惰，绝望，自信，不安，徒劳和坚忍...

有人说，您可以在跑步的途中发现自己的真实自我。跑步是返回自己的过程。正如博尔特（Bolt）所说：“唯一最终站在田野上欢迎每个人的眼睛的人就是他本人。”

03跑步使您可以学会一个人独立思考。

随着呼吸的频率，安静地放松；有了心灵的跳动，感觉到自己。为什么要跑步？

您的内心似乎有无尽的单词，但是当您在嘴唇上时，您只说一句话：因为您想逃跑。

跑步教会您如何与孤独感，如何与心脏和谐相处，以及如何学习独立思考，但是跑步想告诉您更多的东西就是世界上只能生活在世界上。

04跑步使您可以自由和自由，而无需任何限制。

当您独自跑步时，您将不再有环境的感觉，您将不再具有环境感，您远离城市的喧嚣，您远离嘈杂的人群，您只有在道路两边都有风景，您只有自己的声音... ...

您会在跑步期间找到自己的真实外观，在跑步过程中会学会坚强，并且在跑步期间会感到自由...

05跑步使您可以开始良好地对待身体并学会与身体交谈。

当世界安静而您的世界只留下您的呼吸和脚步越过地面的声音时，您就开始对身体采取平等而友好的态度，不再仅需二十四个小时的连续使用，然后您就会感到内心的自我接受。

与跑步过程中的兴奋相比，这种感觉特别和平与美丽。

对您来说，跑步最重要的收益是更清楚地了解身体，并更准确地控制身体。例如，通过心率控制步伐，通过饮食调整状态，并通过跑步量调节竞争状态。

培训是一门科学，它在此过程中提高了对身体的控制和意识，这是跑步带来的最大收益。

06跑步使您能够证明自己。

身体没有束缚，情绪没有束缚，您可以做任何想做的事情。我们使用跑步来与我们所处的空间进行交流，在天地之间疾驰，并利用体内的每个细胞来感受生活的节奏。

跑步使您能够证明自己。如果您对一件事感到满意而不是另一件事，那么如何找到过平庸生活的方法？

您不是一个好跑者，但您将开始跑步。您不想看到自己的能力吗？竞争如何获得纪念奖牌或不证明您可以做到这一点？

困难没有击败你，你一次又一次地击败了自己。痛苦和快乐！

07跑步使您更愿意接近自然，并感受到自然的神奇变化。

如果您不喜欢大自然，那么您如何总是希望跑步时能看到周围的鲜花，植物和树木？

当您回到大自然时，您的心脏不禁要去田野，山和森林，自然，因为人们自己是从大自然中诞生的。

08跑步将帮助您再次找到目标。

不稳定的世界使人们变得浮躁，很多时候他们甚至离开了他们在手机或娱乐上花费的时间。我们在外界变得越来越模糊，越来越不知道我们想要的是什么，对我们的目标失去了关注，对自己失去了信心，并且对听到和看到的内容不敏感。

每次我跑步时，我的身心都会有一个自言自语。跑步使您有机会平静自己和自我 - 可以平静下来，可以平静下来，倾听您的内心声音并了解您想要的东西。

09跑步为您提供了困惑的答案。

您可能会在日常工作和生活中遇到许多问题。您可能会感到困惑和不安，但是跑步后，您经常找到问题的答案。

并不是说跑步会使您突然变得更聪明，而是您在跑步后以不同的角度看待事物，而且问题仍然是其中的事物，而您不再是过去的事物。

跑步是非常个人的事情。每天预订自我交流，烧毁所有负面情绪，以最积极的态度面对世界，以您的内心爱世界，并开始与您的内心调和。

10跑步使您了解持久性的含义。

在跑步之前，您始终认为跑步太难了，但是每次跑步时，都会感到困难并不像您想象的那样可怕。

生活不是一样吗？它充满了未知数。您不知道下一刻会面对什么，只能逐步进行。每当我跑到几乎放弃的地步时，都要告诉自己坚持不懈地坚持不懈。

跑步包括四个阶段 - 勇气，飞跃，失败和持久性。勇气和飞跃将带来积极的能量，而失败会带来负能量。只有坚持不懈，我们才能在最后阶段触发正能量，生命也会触发。

奔跑，让疲劳消除您的烦恼，伴有风，您的心变得更加平静。跑步并不是说我们不会累，而是我们愿意花时间与我们的疲倦交换更有价值的财富和更健康的身体。

因此，天气变得越来越温暖，因此，如果您有时间跑步，那么您必须计数的每一步！

互动：您运行了多长时间？您认为您坚持什么？

同城奢侈品信息网