为什么Wudang无形的文化遗产继承者中东Yunlong提醒每个人在练习拳击时不要采取外部八个字符的步骤？牢记三个原因

为什么Wudang无形的文化遗产继承者中东Yunlong提醒每个人在练习拳击时不要采取外部八个字符的步骤？牢记三个原因

摘要：当钟大师监督门徒练习时，他经常提醒所有人：避免进行马匹时最明显的“外部八个字符”步骤。正确的练习方法是使两脚朝前的脚趾基本上是平行的（另请参阅下面骨科医生提到的“微型旋转”的情况）。

关于“外部八个字符”的问题，如果它略微扩展到我们的生活，那么我们周围的某些人也没有明显的“外部八个字符”。当然，这些人对此不关心。实际上，从骨科科学的角度来看，在习惯外界时实际上存在许多潜在的健康风险。

“更新的Bazi”不仅会影响身体美，而且会随着时间的流逝带来一些潜在的不利后果。以下是对汤吉大学第十人骨科的首席医生副医师副医师的“更新Bazi”的危害的专业解释：

1。当人体行走时，脚趾略微向外倾斜5-15°是最多的劳动力。但是，如果是由于发育偏差或脚打开，骨头应变和慢性炎症在跑步过程（包括传播和战斗）练习过程中可能发生；

2。如果造成肌肉损伤，人类神经系统将监测人骨骼的发育，大腿内侧的肌肉会试图将异常的肌肉调整为正常，从而导致肌肉的这一部分长时间紧张，并容易引起局部疼痛和不适；

3。外界的八个人的行走姿势将重心集中在脚底的内部，这会长期导致膝盖关节的压力过大，这会导致膝盖疼痛，改变腿的类型，形成X形腿，并影响骨盆（尤其是女性）。随着时间的流逝，可能会发生腰椎损伤。

每当钟大师看到他的门徒练习拳击时，他总是会及时提醒他。为什么？基于以上三件事，不难发现人们通常习惯于与“外部八个角色”行走，并且仍然有很多潜在的伤害，更不用说全年像朱诺夫这样的剧烈运动了吗？

此外，一些太极拳初学者认为，当一些拳击朋友以休闲而优雅的方式玩太极拳时，这是很好的，他们的行动顺利。那么您是否注意到了这一小动作？如果不变，后果将真的很严重！

祝福是无尽的，道家气将永远持续下去

参考：

1。“关于郑云大师的门徒的行为的行为”

2.汤吉大学第十附属人民医院骨科首席医师Yan Ning进行了副讲座：“外部八个字符的危险是什么？

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