一个月内赢得8个马拉松冠军！郑安格大学的女顶级学生说秘密，哈哈哈哈的确

一个月内赢得8个马拉松冠军！郑安格大学的女顶级学生说秘密，哈哈哈哈的确

一个多月

一口气赢得8个马拉松冠军！

这是我们今天的主角

潘·洪（Pan Hong）

非常有才华，并在跑步圈子中赢得

2018年11月，潘·洪（Pan Hong）在杭州马拉松比赛中赢得了国内女子球队的第三名，然后他开始了“作弊”的获胜模式：11月25日，他在 赢得了国际女子半场冠军。 12月2日，他在台湾马拉松比赛中赢得了国际女子半场冠军。 12月9日，他赢得了 Elite冠军的精英团体女子冠军。 12月16日，他参加了智格超级马拉松接力赛，并与他的球队赢得了冠军。 12月23日，他赢得了国内女子半场冠军的赛赛马阿拉松比赛。

在高频参加比赛时，潘·洪（Pan Hong）也以高频赢得了冠军。在为期三天的元旦假期中，潘·洪（Pan Hong）连续赢得了三枚金牌 - 的女子锦标赛，女子组A冠军10km Elite 的冠军，以及 Horse Relay 锦标赛的团队冠军（ 100）。

在短短一个月的时间内，她一次赢得了8个马拉松锦标赛！

到目前为止，潘·洪（Pan Hong）参加了将近30次马拉松比赛，整马上的最佳成绩达到了2小时42分钟。

When asked why the , Pan Hong : "A half after the Day in 2016 was the first race I in. At that time, I felt that a had a craze in . I just to try it, but I didn't that it would be out of since then, and I didn't that many me were also I the team and fell in love with the ."

作为大四学生，潘·洪（Pan Hong）现在主要学习运动训练知识，包括运动医学解剖学，训练和身体健康。 “这也是理论和实践的结合。”那么，参加如此多的比赛会影响您的学习吗？ “我不会每天跑步，我只会在业余时间放松身心。”潘·洪（Pan Hong）坦率地承认：“实际上，社会上的大多数比赛基本上都是在周末进行的，以吸引更多的人，并且不会推迟课程。”值得一提的是，尽管潘·洪不是学校团队的成员，但他还将代表学校参加比赛。 “去学校是一种荣耀。”

独特的培训方法，参与是基于兴趣

当她还是个孩子的时候，潘恩喜欢玩耍并取笑她。她经常和班上的男孩一起跑步，从最初的800米到后来的1,000米……逐渐地，中学教练发现了她的运动人才。潘·洪回忆说：“那时我还没有想得太多，我不知道为什么要练习运动，我只是喜欢玩。”

潘恩（Pan Hong）在高中首次开始系统的培训，他再次完全展示了“假小子”的特征。她努力训练，她的得分为800米和1500米，取得了长足的进步。当她上高中的第一年时，她可以在1500米内跑4分22秒，这比国家一流运动员的标准快9秒！

潘·洪（Pan Hong）凭借他的才华和辛勤的工作，按照自己的意愿进入郑安格大学的教育学院。

您可能不可想象的是，作为一名马拉松球员，潘恩通常接受专业教练提供的专业指导。她的每周练习基本上是要与表弟发生性关系，有时她每周不能跑步一次。她补充说：“每次我在社区中跑来跑去，大约10到12公里。”实际上，跑步时马拉松运动员的习惯与每个人相似。 “大多数时候，我会听音乐并与表弟聊天。”潘·洪（Pan Hong）的每日状态是使用比赛而不是训练，她说她的每月训练量只有100公里。

在一个月内赢得八个冠军并不意味着潘·洪“拒绝所有人”参加马拉松比赛。 “我更加休闲。我选择一个游戏来看我的心情。如果有游戏，我不想竞争。有时，我仅仅因为我没有去过那个城市就注册了一场比赛。大多数时候，我有经验的心态，而且不是那么实用。”

尽管她不追求名声和财富，但潘恩一直在追求更好的自我。每次比赛结束后，潘·洪（Pan Hong）会反思自己的成就并总结他的经历。无论是为时已晚，还是发生了什么，潘恩都清楚地记录下来。 “尽管PB（个人最佳分数）并不重要，但每次跑步都必须好一些。”

潘·洪（Pan Hong）跑到这一天。

追求自由，写作和风格的风格齐头并进

诸如“美容身体大师”之类的类似标题也使潘·洪（Pan Hong）成为几乎每一次马拉松比赛的焦点。但是潘·洪（Pan Hong）只是对这样的头衔感到尴尬地微笑着：“每个人都赞扬它非常夸张。”

在一个月内赢得八个冠军大大提高了潘·洪在马拉松比赛中的受欢迎程度。随着他的名声逐渐增长，交通电台邀请潘·洪（Pan Hong）进行采访计划，以谈论自马拉松比赛以来他的各种感觉。潘恩还受邀参加省省马拉松赛年会。 “我可能是该省青年团体的前三名，因此我将受到邀请并最终获得奖项。”

像许多同龄的女孩一样，潘·洪喜欢阅读凯戈·希加希诺（Keigo ）的小说。当她有空时，她将留在宿舍看电视节目。她的朋友圈子还将发送各种食物登机手续。烧烤自助服务和串串等，在潘·洪（Pan Hong）的朋友圈子中经常看到一系列禁忌的食物。当被问及我是否可以控制饮食时，潘恩笑着说：“当然，我不会控制饮食。为什么我喜欢跑步这么多的原因是不带任何负担。”

随着时间的流逝，潘·洪（Pan Hong）的跑步步骤变得越来越坚定，更轻。 “锻炼确实可以给人们带来幸福。每次我跑步时，我都会感到自己的身体更加放松，而且我觉得我变得更加精力充沛，开朗和乐观，我的思想会更加清晰。”潘·洪的脸上充满了满意的微笑，仿佛奔跑是她的老朋友。每当她谈论它时，她的笑容都会散发出来。

潘·洪（Pan Hong）认为，跑步带来的巨大变化也可以自给自足。潘·洪（Pan Hong）感到尴尬地说：“在取得成果后，您将出去参加比赛并获得赞助。除了日常生活费用外，我将节省所有奖金。”

通过参加马拉松比赛，潘恩结交了许多朋友。当被问及生活信条时，这个自然自由的“风”女孩说：“用桑玛的话说，我喜欢以自己的方式过上自由的生活，尽管我不确定自己的生活如何。”

潘·洪（Pan Hong）享受着一种辛勤工作的生活状态，但不需要，自由，但不沉迷。

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