张钧甯，难道你真的是一个男人？

张钧甯，难道你真的是一个男人？

张钧甯在演艺界享有极高的声誉，评价无一不佳。她的口碑极佳，无论是在对待工作的敬业精神，还是在个人修养方面，亦或是日常生活态度上，都得到了广泛的好评。

杨洋评价道，张钧甯非常自律。张翰也表示，普通人确实难以达到她的自律程度。

在剧组的时候，她每天早上4点半起床。

运动，瑜珈，洗漱，做营养餐，带到剧组。

大家都做不到，也不想做到，所以又羡慕又钦佩又犯怵。

但这是张钧甯多年的习惯，不是刻意而为。

她持续奔跑了十余载，练习瑜伽亦超过十年，即便身处异国他乡，无论是旅行还是出差，她亦会在街头尽情奔跑。

晨跑。

夜跑。

每到一个地方，先跑为敬。

一跑就跑了十几年。

某日彭于晏踏入健身房，竟与她不期而遇。彼时她正挥汗如雨地在跑步机上疾驰，彭于晏不禁指着她赞叹道：“真是女神啊！”

彭于晏问：“你怎么会这么漂亮？”

张钧甯回答：“就靠跑步维持啊!”

不仅如此，还会打格斗。力量感十足，简直酷爆。

跑步太多，她怕线条不好看，跑完之后，还会做拉伸。

没条件？用毛巾照练不误。

也会做瑜珈。

这对于她来说，不仅是减压，是休息，也是活着本身。

渐渐地，运动成了她的习惯。

她不管出差，还是拍戏，都会照炼不误。

张钧甯的这种习性及个性，使她在任何场合下，相较于他人，都展现出更为勇敢、坚定、果断以及强大的执行力。

2015年，她参加《跟着贝尔去冒险》。

那便是她首部参与的综艺节目。面对如此艰巨的挑战，不禁有人心生疑虑，她能否胜任？毕竟，贝尔在众人眼中是个极具挑战性的存在。

但她一丝不苟地完成。

从直升机往下跳水？

众人纷纷惊恐地连连退步，张钧甯却毫不犹豫地率先跃入刺骨的寒水之中，即便她那时正处于生理期，她也没有丝毫的抱怨。

跳下来后，嘴里一嘴的血。但她跟没事人一样，笑得特开心。

攀岩。没在怕的，带头攀。

吃虫。哪怕吓得流泪，也闭着眼睛吞下去。

她不仅勇敢，而且智谋过人，懂得运用智慧去克服挑战。贝尔特意称赞她：“真是个聪明人！”

走竹桥时，大张伟恐惧，不敢前行，几度喊着：“不录了。”

张钧甯紧握着他的手，目光中充满了坚定与温柔，她鼓舞着他，一步一个脚印地勇敢向前。

大张伟遇见危险，她不顾自己的安危，去把他拉起来。

由于这次冒险经历，大张伟特意为张钧甯创作了一首歌曲，这首歌名叫《阳光彩虹小白马》。

你无疑是无可匹敌的，出类拔萃的，璀璨夺目的，熠熠生辉的，风姿绰约的，才情横溢的，自豪无比的，宛如阳光、彩虹和纯洁的小白马。

经过种种惨无人道的折魔，张钧甯也曾抓狂。

她始终是团队中最充满阳光、最具凝聚力以及最为勇敢的一员，她总是面带微笑，从不抱怨，也从不给团队拖后腿。

她感染了许多人，也令贝尔佩服不已。

贝尔说：

若真需我在此刻从男女之间挑选一人，我或许会选择钧钧。

她很强大，很坚定，总是保持笑容。

不管有多又艰难，始终咬牙坚持，总是有勇有谋。

她真的很棒。

作为台岛第一元气美女，她令人着迷，不是没原因的。

她做过许多常人不敢想象的事。

她踏上了西藏的转山之旅，穿越了海拔高达5200米的高原，在连续三天的时间里，她坚持徒步走完了54公里的路程。

在澳洲高空跳伞。

在贵州丛林冒险。

还有从南极到北极的旅行。

她感慨万分，每次出行都能汲取到充沛的动力与活力......正因如此，她始终行走在旅途中。

张钧甯让我心生向往的，并非她的容貌，亦非她的知名度，而是她那份无拘无束的自在与清晰的头脑。

她懂得人生苦短，要尽可能珍惜，而不是去对抗。

她勤奋工作，承担个人责任，不断修养身心。然而，她也深知，人生理应拓宽生命的广度，因此她踏遍南北，游历至遥远之地，以期找到更完善的自我。

在陈意涵迈入三十岁之际，她陪伴着陈意涵，共同实现了几项看似难以成真的微小目标。

绑辫子头。

裸泳。

跳海。

亲吻陌生人。

那晚，当钟声敲过午夜，一切如常，并未增添新的皱纹。并无什么令人恐惧之事，反而，我对自己有了更深的认识，对许多事情也不再感到畏惧。

可以说，她一个人，活成了千万人的梦想。

令人不解的是，张钧甯如此优秀，你并未心生嫉妒，亦未感到嫉妒，更不曾有过诋毁她的念头。她的温柔与美好，让你毫无保留地接受并接纳。

而这一切，又源于她的高学历与高智商。

和许多女明星不一样，张钧甯是真正的学霸。

她本科毕业于国立台北大学，念最难念的法律系。

大二那边，被星探发掘，开始边读书，边在演艺圈发展。

但她并没有放弃学业。

从台大毕业后，她以第三名的优异成绩考上国立中央大学的硕士。

在2010年5月的口试环节，她凭借优异的表现，成功以90.5分的高分成绩，荣获了国立中央大学产业经济研究所法律组的硕士学位。

前不久，她参加一个综艺节目。

节目有一个考验大家推理能力的环节。节目组设置了一个密码。

所有人都懵了。

只有张钧甯有条不紊又飞快地计算，一下子就找到了密码。

大伙儿都惊呆了。

她还爱读书。

对许多书籍，都写过非常专业的点评。

难怪彭于晏在微博公开表白：女神呐！

如此出色的张钧甯，你或许会好奇，她的家庭背景究竟如何？想必是一个美满、幸福且富足的家庭吧？

其实不是，她是单亲家庭的孩子。

张志铭是她的父亲，他拥有法学博士学位，担任国立台岛大学社会系教授，同时还是国家发展研究所的教授。

郑如晴女士，身为文学硕士，同时也是一位作家和国立台岛艺术大学的讲师，她长期投身于文艺创作，涉猎广泛，涵盖小说、散文、翻译以及儿童文学等多个领域。

两人都曾留学德国。

可以说是书香门弟了。

钧甯11岁时的全家福照片中，张钧甯（后排左侧）依旧保持着当年的苗条身姿，而中排左侧则是她的父亲。

张钧甯与姐姐张瀛都在德国出生。

4岁后随父母回到台岛。

张家是台岛台中的名门望族。和雾峰林家是亲戚，关系密切。

祖父张瑞桢拥有“宫原眼科”古迹的房产。

小学三年级时，她的父母离异。

母女3人住在台大教授宿舍。

此后，她就一直跟着母亲和姐姐长大。

这样的单亲家庭，却丝毫没有让张钧甯有自卑感，也没有匮乏感。

因为她有一个非常好的母亲。

郑如晴在德国度过了长达七年的留学生涯。学成归国后，她先后担任了《国语日报》副刊的主编、毛毛虫儿童哲学基金会的执行长以及《中华文化》双周报的副总编辑等职务。

非常有教养，也非常开明。

她阅读广泛，深知阅读的乐趣所在，因此特意为孩子们打造了一片阅读的乐园。

家里到处都是书。

书架上，沙发上，地上，床上，都有随处可见的书。

特别设立了一处阅读角落，每日午后时分，我们都会享受一段悠闲的下午茶时光。每日都有蛋糕伴随心情。众人围坐，轻松品茗，翻阅着书籍，那份幸福与满足感油然而生。

在这样的环境中，张钧甯和姐姐，都成了小书迷。

郑如晴是作家，翻译过N本书，也写过很多作品。

她说，没有人天生会做父母，父母一职必须学习。

所以，她一直谦逊，从不控制，也不霸权。

张钧甯姐姐在初中阶段，数学成绩始终徘徊在三四十分的水平，但有一次，她竟然考到了五十分，这让郑如晴忍不住赞叹道：“你真厉害！这次进步了整整十分！”

姐姐听了很高兴，而郑如晴也快乐一整天。

郑如晴说：我在意的不是那十分的分数，而是她的欢欣。

她对分数的理解更为透彻：分数的多少并非学习的终极追求。学习的过程，是否应当涵盖承受压力的能力、耐力的不断积累，以及掌握学习方法的技巧？我们是否忽略了关于“学习”本质的教育课程，传授给孩子们的？

她和普通母亲不一样。

他人期望子女能够脱颖而出，然而郑如晴却“仅仅希望女儿能成为一个既有趣又见识广博的人。”

于是，如她所愿，两个女儿都极其出色。

二女儿即便跻身顶级女星行列，拥有无与伦比的美貌，却始终坚守清白，未曾有任何负面传闻，对于嫁入豪门之事也毫无兴趣。

郑如晴也非常坚强。

离婚时，她没流露半点负面情绪——

震撼尚未平复，心中首先浮现的便是两个女儿的安危。然而，家的温馨不能中断，厨房中炒菜的旋律需保持其原有的活力，餐桌旁的欢声笑语亦应持续其欢快的节奏。

我努力让家没有改变，只是这个家，从此少了一个人回来吃饭。”

她做到了。

她以教养，让张钧甯拥有近乎完美的性格。

她以坚定，让张钧甯拥有自律的习惯。

她深知，以身作则胜过口头传授。若希望孩子成为怎样的人，自身便应先成为那样的人。

因此，到了46岁那年，她依然保持着不懈的努力。她投入了两年的时间，成功获得了台东大学儿童文学研究所的文学硕士学位。

她告诉两个孩子，每一个女人都得独立而自律。

2010年，张钧甯成功获得硕士学位，她表示：“取得研究生的学历，是对母亲的一份承诺。”

郑如晴同样著作了一部作品，书名为《与女儿共度时光》，书中详细描述了她与女儿们相处的点点滴滴。

其中提到女儿的情感问题。

那些岁月里，张钧甯与赵又廷曾相恋却终以分手收场，此后，关于她的各种传闻亦纷至沓来，但她对此却显得颇为豁达。

郑如晴表示：“在人生的某些阶段，有些人会进入她们的生活，而有些人则会离去。面对这些人事关系的变迁，我对我女儿的建议是，要给予对方以祝福和关怀。”

不怨，不恨，不撕逼，不怀念，彼此祝福，友好告别就很好。

有这样的母亲，张钧甯怎么可能不美好！

如今，张钧甯在《如懿传》中展现出了耀眼的光芒，其作品质量不断提升，好评如潮，她的人气也随之攀升，逐渐成为了一线明星，受到了众人的广泛关注。

她的姐姐张瀛，在台岛大学社会学本科毕业后，选择了前往伦敦深造，专攻艺术设计。如今，她已成长为上海DDB的创意总监。

好的家教，出不了糟糕的孩子。

优秀的母亲，育出的女儿定然出色。即便她独自承担起抚养重任，既是父亲又是母亲的角色。

我坚信，这样的母女在未来的道路上定会畅通无阻。她们不仅美丽动人，而且力量充沛，且心智成熟。

同城奢侈品信息网