什么是走步？带你深入了解走步的定义

什么是走步？带你深入了解走步的定义

走步是篮球运动中的一种违例，中文规则一般称为带球走步违例。

篮球规则对带球走动作有如下解释：若一名球员在场地上手持活球，且其单脚或双脚超出规定范围向任何方向进行非法移动，则该行为被视为带球走。

扩展资料：

判定走步的标准，即是依据何种规则进行判断，这无疑是以国际篮球联合会所制定的篮球规则作为处罚的依据。

篮球规则对带球走的界定分为三个部分：一是站立在地面的情形，二是行进中的状态，三是非中枢脚的特定情况。每个部分下设两个细则，总计六项规则。值得注意的是，当双脚站立地面开始运球与行进中开始运球的规则一致，因此，我将这两项规则合并，总计形成五条规则。为了便于大家理解，我们将其整理如下。

开始运球：

具备中枢脚的球员，在双足着地状态下启动运球与移动动作时，必须确保在篮球离手前，该中枢脚不得离地。这一启动过程中的规则与单独运球或移动时的规定一致，故予以合并为单一规则。

2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

传球或投篮：

在执行跳跃动作时，若队员的中枢脚已离开地面，那么在篮球被释放出手的瞬间，任何一只脚都不允许再次触地。

在比赛中，若球员使用中枢脚进行移动，他们可以跃起并使用一脚或双脚同时着地。然而，一旦一脚或双脚离地，在球被传出之前，任何一脚都不允许再次触地。这项规则正是三步上篮技术的起源，更详细的解释可以在百度上搜索“三步上篮”获得。

若没有中枢脚支撑，单脚或双脚均能抬起，但必须确保在篮球离手之前，双脚不得再次触地。

一旦队员的任一足部或双足越过了规定的界限，并向任意一个方向进行违规的移动，便构成了走步行为。

在比赛中，通常下列的一些情况，持球队员容易发生带球走违例：

上篮时也会发生走步现象

当篮球运动员在篮筐附近寻觅投篮良机，遭遇防守者的严密阻截，此时他往往会施展假动作；

球队成员奔跑速度极快，在行进过程中遭遇了对方合法的防守，并且不得不紧急刹车。

持球队员突破后，突然被防守队员“关门”时；

当持球队员遭遇防守者的突然“围堵”，为了成功摆脱这一局面，他迅速左右移动脚步、身体转动，试图在运动中寻找传球的良机。

持球队员在有利的位置上，想快速利用同侧步突破投篮得分时；

进攻球员面朝相反方向疾速移动，巧妙地挑起球并接住，落地后迅速转身带球，然而，就在这时，他们遭遇了早已严阵以待的防守者。

在比赛现场，每当遇到这样的情况，裁判员需在思想上做好准备，并在行动上迅速跟进，如此一来，便有助于做出准确的带球判断。

走违例创造好条件。

在运球直接进攻的过程中，走步动作时有发生，这无疑是对防守球员的不公正待遇。试想，当防守球员按照规范进行紧贴身位的防守时，原本严丝合缝的防守布局却因控球者突然的多一步跨跃而变得毫无防守余地。这时，若我们设身处地，是否应该呼吁他人避免在技术上出现违规的边缘行为，同时也要更加严格地提升自己的技术水平。

走步是新手常犯的问题之一，但并非难以克服，解决之道唯有持之以恒的练习。当你的球技达到这样的程度——手握球却无法进行运球，甚至一步都迈不出，那么你可能已经接近了那个临界点。

参考资料：

百度百科—走步

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