跟着赵奕然跑步法减肥，百科全说邱正宏潘怀宗的秘诀全集分享

跟着赵奕然跑步法减肥，百科全说邱正宏潘怀宗的秘诀全集分享

那在百科全说恢复播出之后，是如何推行具有老外身份的这些养生大师的呢，在瑞士人吴若石、台岛人郑英吉之后紧接着，于2010年10月6日到10月7日期间，又推出了美籍华人邱正宏以及具有美国学历的山东大学教授潘怀宗，还介绍了他们的减肥经验，同时，帮帮团也换成了减肥名人赵亦然和美食主持人臭屁垞，那他们究竟给我们带来什么样的减肥秘诀呀，嘉宾介绍里提到邱正宏是台岛人，并且有自己的诊所呢。除了百科全说提供的内容，我们在网上查不到他更多的资料。

邱正宏

邱正宏，1961年7月2日出生，是台岛省台北县人，新党籍，获东吴大学化学系学士学位及美国佐治亚州艾默蕾大学神经化学博士学位。他曾担任台岛大学化学研究所助教，以及美国疾病防治中心环境毒物部门、高解析高质谱仪器中心助理研究员，再者还是美国先菱药厂药物代谢及动力学部门资深科学家。而潘怀宗同样是1961年7月2日生，他曾是前“国大代表”，现任阳明大学药理学研究所副教授兼仪器中心主任。且1991年12月、1996年3月邱正宏当选第二、三届国大代表 。那啥，有一种主张，是要做到保国护宪，还要保卫台岛，得防止出现篡改“国号”这种情况，以及变更领土，同时还主张对“总统”进行制衡，并且在行使监察、考试、司法三院的高层人事同意权的时候要谨慎。这人呢，爱好垒球，也喜欢登山，还热衷于读书、写作以及参与社团活动。

“潘怀宗赵奕然，被胖友称作中国减肥英雄、懒人减肥明星，8个月减掉120斤，从260斤减到140斤，2004年通过自身摸索研究，自创原地花样组合跑减肥方法，2005年起辅导胖友减肥，至今已有3年多，这3年里，赵奕然凭借其精神和方法，辅导感召了数以万计胖友减肥瘦身成功。”。赵奕然有着减肥瘦身方面的事迹，这事迹曾被中央电视台多次报道，也曾被凤凰卫视多次报道，还曾被湖南卫视多次报道，又被北京电视台多次报道，也被新疆卫视多次报道，更被中国日报等中国10余家媒体以专访形式报道。在2008年底的时候，赵奕然个人出资成立了北京赵奕然快乐堂文化传播有限公司，并且在同时成立了赵奕然中国胖友之家。

赵亦然

减肥达人赵亦然

减肥前的赵亦然

显摆自身减肥前的裤子，臭屁坨，其真名是杨奕，星座为天秤座，身高是153cm，体重达140斤，喜欢的颜色有粉色、黄色 ，兴趣爱好是睡觉，最崇拜的人是张国荣，从娱经历为长沙女性频道〈活色生香每一天〉，最满意自己身体的部位是皮肤。

美食主持人臭屁坨

本期话题：如何健康减重，保持体态

腰围过大的人，会影响寿命

减肥的先决条件之一，要有决心

减肥的先决条件之二，要有动机，就是自己想要减肥

BMI指数的计算方法

臭屁坨BMI指数超过了30

BMI的正常数值范围是18.5至24 ，处于24至27之间属于超重情形 ，大于27的话则为肥胖情况。

两位胖网友被选中当案例

脖子太粗的人，容易在睡觉是发生呼吸暂停

潘在指出，胖男的肝正在发炎

邱正宏指出梨形肥胖身体的女性，比苹果形的要稍好

这位女网友就是下盘大的梨形体形

减肥误区一，喝水让人长胖

减肥误区二，喝醋减肥法，容易损伤胃粘膜

减肥误区三，少吃多餐，由于吸收好，更容易变胖

减肥误区四，单纯的水果减肥容易导致营养不良

减肥误区五，减肥药都有副作用，应该在医生的指导下进行

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