腰椎滑脱手术后的锻炼
2023-04-18 17:06:47发布 浏览204次 信息编号：32852
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腰椎滑脱手术后的锻炼
腰椎滑脱经过相应的治疗后，可以采用以下方法进行锻炼： 1、治疗后的一段时间内，建议在床上进行锻炼腰椎滑脱的锻炼方法，如三点式、五点式支撑。
腰椎滑脱经过相应的治疗后腰椎滑脱的锻炼方法，可以采用以下方法进行锻炼： 1、治疗后的一段时间内，建议在床上进行锻炼，如三点式、五点式支撑。 2、恢复中期，建议开始慢跑，平路慢跑，切记不要剧烈运动。 3、恢复后可反复练习反向仰卧起坐。 此外，您还可以做体操和练习瑜伽。
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