冬季育儿知识：儿童冬季养生秘诀之四

冬季育儿知识：儿童冬季养生秘诀之四

在寒冷的气候下，家长们该如何做好孩子的冬季保健工作，给宝宝最好的呵护呢？ 为了让你的写作过程更简单方便，一起来参考一下怎么写吧！ 书包范文为大家带来了7篇冬季育儿知识经验的精品文章，希望对大家的写作有所帮助。

大班幼儿知觉训练一

大班孩子家长要保养孩子的生理器官，不自觉地锻炼孩子的视觉、触觉、空间知觉、时间知觉。

★可以有意识、有计划地训练孩子的听力。 平时应定期给孩子测量听力，以便及早治疗和预防。

★让孩子逐渐认识？ 红、黄、橙、绿、浅蓝、深蓝、紫等颜色？ 并逐渐按名选色，按色说名。

★ 教孩子用手触摸，辨别物体的细度、软度、硬度、轻度、粗糙度和润滑度。

★通过捉迷藏或找物游戏，训练孩子逐渐分辨高低、前后、左右。 比如将同一个物体摇到不同的空间位置？ 让孩子指出位置。 又如用娃娃上下摇动，一前一后，一左一右等。

★家长可以鼓励孩子通过一些观察来培养时间感。 比如带孩子观察母鸡→下蛋→孵小鸡→母鸡和小鸡的合影，说出顺序。 故事和童话也可以帮助孩子掌握“从前”、“很久以前”、“开始”、“开始”、“结束”等词汇。 中产阶级儿童的感知、运动和思维水平都很高。 他们可以边运动边呼吸边说话边记忆，形象思维占主导地位？ 但逻辑思维水平较差，处于起步阶段。 当他们掌握事物的概念时，他们可以概括事物的重要特征，尤其是功能特征。 比如家长说“马拉车”，孩子说“马拉车”，“水果扔掉”，“错了，水果吃了”。 中产阶级的数字观念可以控制到“10”。 对词汇的掌握也随着年龄的增长而增加，这为儿童的心理和书面语言的发展创造了条件。 有条件的家长可以让孩子学书法、绘画、语文。

冬季育儿知识注意事项之二

积食可引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发热、皮肤发黄、精神不振等症状。

1、宝宝睡觉时身体不停地转动，有时还会咬牙切齿。 所谓吃不好，睡不安稳。

2、宝宝最近胃口变小，胃口明显不佳。

3、宝宝经常说肚子胀、肚子疼。

4、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。 舌苔白厚。 您还可以在呼出的气中闻到酸味。

冬季育儿知识第三部分

预防婴儿冻疮

冻疮的原因

冻疮多发生在冬天，病根在寒冷。 孩子出门不注意防寒，很容易患冻疮。 人体长期处于低温、潮湿的刺激下，体表血管会痉挛，血流量减少，造成组织缺血缺氧，细胞受损，尤其是部位远端肢体血液循环不良。 ，例如脚趾。

以上都是外在因素冬季保健小知识，还应该包括宝宝自身的抗寒能力。 一般皮下脂肪较薄的孩子更容易冻伤，也就是看起来比较瘦的孩子。 因此，预防冻疮不仅要注意接触寒冷潮湿环境的时间，如果身体虚弱、贫血、内分泌失调、慢性传染病等疾病，身体末梢血液循环不畅，身体的耐寒能力会降低。 都算作冻伤的原因。

冻疮症状

出现冻疮的部位，开始时皮肤因充血发红，逐渐变深为暗红色，随后伴有红肿、疼痛、瘙痒等症状。 严重的会出现水泡，疼痛加剧，严重的还会冻伤骨头，导致关节变粗变大，这对女性来说更是一种打击。 戴戒指很难。

冻疮的防治

冬天首先要做的就是减少出门的次数，然后每当宝宝需要出门的时候，首先要做的就是做好防护，尤其是手、脚、脸。 可以适当涂抹护肤油来保护皮肤。 此外，还应控制不出门的时间长短。 天冷的时候，不要让宝宝在户外玩的时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。 经常按摩手、脚、脸、耳朵，年幼体弱的宝宝更要注意。

回家后，无论多冷，都要适当按摩，加快血液循环，暖身除湿。 按摩的方法不需要太繁琐，只要能达到取暖的效果即可，有时间按摩时不要用外部设施加热，因为孩子可以通过自身循环适应环境，不要让孩子习惯暖气、热水袋等。

八招让宝宝坚强度过寒冬

随着冬天的到来，气温逐渐下降。 天气使宝宝的抵抗力迅速下降。 在寒冷的冬天，如果宝宝没有强壮的身体，是很难对抗寒冷的冬天的。 那么如何让宝宝拥有强健的体魄呢？ 这里有八个步骤来回答你的问题。

1、不要坐在凉爽的地上：冬天地面温度很低，孩子坐在上面会散失大量体内热量，容易感冒、拉肚子。

2、注意室内湿度：注意保持良好的环境和室内空气流通。 在高温环境下，应注意调节室内湿度。

3、增加能量：冬季天气寒冷，幼儿所需的能量和热量也相应增加，因此应补充一些高能量、热性的食物。 如肉类、鱼类、禽类、乳制品、豆类等。 此外，还要注意补充红枣、红豆等健脾血的食物。

四、加强锻炼：冬季的孩子也要进行适度的运动和锻炼。 运动可以增强孩子的体质，增强自身的免疫力，从而抵御病原体对身体的侵蚀。

5、忌着凉：冬季寒潮多，气温变化大。 孩子容易感冒、着凉，往往会引起很多严重的疾病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等冬季保健小知识，所以冬天要给孩子保暖，避免着凉。

6、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤水分流失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干燥、瘙痒等情况。 让孩子多吃蔬菜水果，多喝白开水，勤用热水洗手。 足部、脸部，再适当涂抹一些护肤霜。

7、注意室温：冬季人体适宜的温度为20摄氏度。 如果高于23摄氏度，人会感到头晕、疲倦。 另外，如果室内外温差大，很容易感冒。

8、多晒太阳：阳光中的紫外线可以杀死人体表面的病毒和细菌，帮助孩子吸收钙和磷，增强机体的抗病能力。 此外，阳光还可以增加红细胞的含氧量，增强皮肤的温度调节能力，增强神经系统的活性和幼儿的体质。

冬季育儿知识：儿童冬季养生秘诀之四

1：注意保暖，着装得体

冬季寒潮多，气温变化大。 小孩子容易感冒，着凉容易引起很多严重的疾病，比如肺炎、心肌炎、急性肾炎等。 有的家长给孩子穿得太多，孩子稍微动一下，汗水就把内裤打湿了，但孩子不会表示要换内裤，只能用自己的体温把湿衣服暖干。 身体不好。 同时，应随气候变化增减，活动前或进入暖气室应脱衣。

外出最好戴上口罩，以免着凉。 晚上盖好被子，家长要注意经常检查，在孩子踢被子时及时盖好，防止孩子着凉。

二：合理饮食

冬季天气寒冷，幼儿所需的能量和热量也相应增加。 因此，应补充一些高能量、热性的食物，如肉类、奶类、豆类等。 此外，还要注意补充红枣、红豆等健脾血的食物。 冬季也是感冒的高发季节，合理的饮食可以增加机体的抗病能力。 根据孩子生长发育的需要，均衡营养，以蔬菜、水果为主，防止偏食、挑食，防止维生素和微量元素缺乏，使孩子机体抵抗力下降。

冬季要保证幼儿的饮水量。 水是人体新陈代谢的重要组成部分。 幼儿新陈代谢旺盛，需要大量的水。 每节课后，要组织孩子喝水。 一些特殊体质的孩子，要根据情况增加饮水次数。

三：注意饮食

“要孩子平安，饥寒交迫三分。” 现在有些家长总是担心孩子吃不饱，总想让孩子多吃点。 如果孩子吃得太多，几天后很容易形成积食和便秘。 因为中医认为“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响肺的功能。 研究表明，大肠内干燥的粪便会增加巨噬细胞的死亡率，降低肺组织的抵抗力，引起反复的肺部和呼吸道感染。

四：保护皮肤

冬季寒冷干燥，儿童皮肤水分流失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干燥、瘙痒、红肿等症状。 让孩子多吃蔬菜水果，多喝白开水，勤用热水洗手、洗脚、洗脸。 ，再适当涂抹一些护肤霜。

五：坚持户外活动

冬季幼儿也应适度运动和锻炼。 运动可以增强孩子的体质，增强自身的免疫力，从而抵御病原体对身体的侵蚀。 有些家长怕孩子冻着，天冷不让孩子出门。 儿童呼吸道长期不受外界空气刺激，得不到抗寒锻炼。 生病的。 因此，应坚持让孩子进行户外活动。 天气寒冷时，可以选择阳光充足、风力小的时候。 让孩子在大自然中锻炼半小时到一个小时，可以提高身体素质。 同时，不要坐在阴凉的地上：冬天地温很低，孩子坐在上面会散失大量体内热量，容易感冒、拉肚子。

六：多晒太阳

阳光中的紫外线可以杀死人体表面的病毒和细菌，帮助孩子吸收钙和磷，增强机体的抗病能力。 此外，阳光还可以提高红细胞的生成。 充氧并增强皮肤的温度调节，以及增强神经系统的运动技能和幼儿的身体健康。

七：经常通风，注意室温

冬天人体适宜的温度是20摄氏度。 如果高于23摄氏度，人会感到头晕、疲倦。 另外，如果室内外温差大，很容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节。 由于冬季供暖，室内外温差过大，在北方尤为突出。 室内温度高，湿度相对较低。 另外，门窗紧闭，室内空气流通不畅。 密度大，一些致病菌、病毒容易侵入儿童体内。 因此，即使在寒冷的冬天，也要定时开窗，增加室内湿度。 如果室内温度过高，可以在暖气片上垫一块湿毛巾，或者在暖气片旁边放一盆水。

八：减少病原体感染的机会

冬季是呼吸道传染病流行的季节。 家长应尽量避免带孩子到人多的公共场所，如电影院、聚集地、商场等。 注意督促孩子不要用手接触不干净的东西，勤洗手，防止病从口入。

冬季育儿知识第5话

冬季是呼吸道疾病的高发季节。 谨防冬季易传播的呼吸道传染病，如水痘、流行性腮腺炎、脑膜炎等。 孩子外出要戴口罩，尤其是室内外温差大的时候。 衣着得体，随时加减。 有的家长给孩子穿得太多，孩子稍微动一下，汗水就把内裤打湿了，但孩子不会表示要换内裤，只能用自己的体温把湿衣服暖干。 每天都这样，他很容易感冒。 身体不好。 同时，应随气候变化增减，活动前或进入暖气室应脱衣。

外出最好戴上口罩，以免着凉。 晚上盖好被子，家长或保育员要经常检查，孩子上被子时要及时盖好，以免孩子着凉。 否则，往往会引起其他严重的疾病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。 在幼儿宿舍活动中要注意保持良好的环境条件，保持室内空气流通，尤其是长期生活在紧闭门窗、暖气、空调的环境中的幼儿，空气不流通，这是对孩子的健康不利。 在有空调的环境中，应根据情况调节室内湿度。

冬季天气寒冷，幼儿所需的能量和热量也相应增加，应补充一些高能量、热性的食物。 如肉类、鱼类、禽类、乳制品、豆类等。 此外，还要注意补充红枣、红豆等健脾血的食物。 冬季要保证幼儿的饮水量。 水是人体新陈代谢的重要组成部分。

冬季幼儿也应适度运动和锻炼。 运动可以增强孩子的体质，增强自身的免疫力，从而抵御病原体对身体的侵蚀。

冬天悄然来临，天气一天天变冷，让我们更加怀念阳光明媚的日子。 古人形容“冬天可爱，夏天可怕”，冬天的阳光总是给人一种温暖舒适的感觉，经常带孩子出去晒晒太阳，感受温暖的阳光，难道不是一件幸福的事吗？ 万物生长都离不开太阳，人的生命离不开太阳。 冬天，阳光不仅给了我们温暖，还有很多好处：晒太阳可以帮助身体获得维生素D，维生素D也是人体维生素D的主要来源。 维生素D也被称为“阳光维生素”。 人体皮肤所含维生素D3的来源是通过在阳光下获得紫外线而产生并转化为维生素D的。 能帮助人体吸收和吸收钙、磷，使孩子的骨骼长得强壮。 坚硬的。 对小儿疳、佝偻病有预防作用。 对于成年人，它可以预防骨质疏松症和类风湿性关节炎。

晒太阳可以预防皮肤病。 适当用紫外线照射皮肤，可以有效杀灭皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。

晒日光浴还可以增强机体的免疫功能，增加吞噬细胞的活力。 阳光中的紫外线具有很强的杀菌能力。 一般细菌和一些病毒在阳光下晒半小时或几个小时就会被杀死。 阳光对调节人的生活节奏和心理也有一定的作用。 晒太阳可以促进人体血液循环，增强人体新陈代谢能力，调节中枢神经系统，使人体有舒展舒展的感觉。 阳光中的紫外线还可以刺激骨髓产生红细胞，改善造血功能，预防贫血。

不过晒太阳也有讲究：

冬季由于臭氧层季节性减弱，太阳中的紫外线增强，极易对人体造成不同程度的伤害。 因此，冬季晒太阳的时间段也要注意科学选择。 据科学研究，冬天有3个时间段比较适合晒日光浴：

第一阶段是早上6点到9点。 这个时间段的阳光以温暖柔和的红外线为主，紫外线相对较弱。 红外线温度高，主要对人体有暖身作用。 它们可以加热身体，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。

第二阶段和第三阶段分别是上午9-10点和下午4-5点。 这两个时间段的照射特点是紫外线中A光束成分较多。 这时体内的“阳光维生素”就储存起来了。 D是好时机； 同时，还能促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，有助于促进骨骼的正常钙化。

冬季育儿知识：冬季如何防止宝宝积食第六部分

吃太多会让宝宝更嗜睡

很多妈妈爱孩子的方式就是食物，生怕孩子饿着。 其实，宝宝不宜多吃或多吃，否则积食会导致消化功能紊乱。 冷热混食，尤其是先吃热食再吃冷食，更容易引起肠胃“打架”。 吃太多油腻食物后，腹寒也是胃肠功能紊乱的原因。 积食不是小问题。 会给宝宝的肠胃和肾脏增加负担，还可能给这些脏器带来疾病，让宝宝更加没有精神。 所以妈妈们要小心了。

让宝宝爱上蔬菜的秘诀

蔬菜是维生素、矿物质和纤维素的重要来源，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，帮助人体消化吸收食物，促进代谢废物的排出，并减少食物堆积的可能性。

然而，很多孩子不喜欢吃蔬菜。 妈妈们可以想一些小妙招让宝宝爱上蔬菜，比如把蔬菜做成五颜六色的，红的、黄的、紫的……每一种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。 物质方面，可以将胡萝卜、瘦肉片和青椒混合在一起，摆盘五颜六色，会刺激宝宝的食欲； 或者把蔬菜“藏”在宝宝喜欢吃的食物里，比如很多宝宝喜欢吃馅，把蔬菜和肉一起包在面团里做馅。 馅菜原本的味道会变淡，宝宝也更容易接受，不知不觉就吃了。

锻炼和消化让您的宝宝更健康

宝宝吃多了，要及时消化食物。 锻炼和消化可以让宝宝更健康。 如果发现宝宝吃多了，可以饭后带宝宝出去走走，去公园看看花草，或者去街上走走。 同时，您可以与宝宝交流，教宝宝新事物。 转移注意力。 但值得注意的是，严寒或风寒天气不宜带宝宝外出，以防风寒； 宝宝刚吃完饭，运动量不宜过大，走路速度不宜过快，不宜上下颠簸。

检测宝宝是否积食的小细节

幼儿园大班育儿秘诀第7话

1、心理暗示

当孩子对某件事缺乏信心，害怕困难时，我总会告诉他，你可以做好这件事，只要用心去做，什么都能做好。 平时，我经常在小班肯定他们的育儿知识。 在这种长期积极的暗示下，孩子的自信心不断增强，喜欢尝试新鲜事物。

2.独立完成法

有时，我会让孩子独立做一些事情，比如画画、数数、穿鞋等，如果孩子自己做，不管结果如何，我都会鼓励他们，让他们感受到成功的喜悦通过自己的努力，逐渐建立和增强自己独立做事的信心，使他们更愿意独立做事。

3. 示范法

幼儿的模仿能力很强，尤其爱模仿大人的行为。 因此，当孩子做不到或做不好一些事情时，不要责怪他们。 我只是通过示范让他们觉得这些东西并不难，让他们增强自信心，敢于尝试。

4.让孩子自己选择方法

让孩子做一个简单的选择，比如对他说：“今天，你是去塑料堆积区还是去折纸区？” 在没有选择的时候，你应该坚持正确的要求，只要你的要求是合理的，孩子也会对自己要做的事情有信心。