越夜越炫——夏季夜跑安全装备推荐

越夜越炫——夏季夜跑安全装备推荐

无论是在体育馆的塑胶跑道上，还是在环湖公园里，还是在学校的操场上，相信夜跑永远是夏日夜晚一道亮丽的风景线。 夜跑的好处和注意事项在之前的推文中已经详细介绍过了。 今天就给大家推荐几款夏季夜跑的安全装备，让你在这个夏天越来越多的夜跑，安全的夜跑。

想要夜跑又好又舒服，舒适又合身的衣服绝对是必不可少的。 那么什么样的服装才是我们夜跑的最佳选择呢？ 一起来看看吧！

(1) 凉爽的运动裤

夏天无论身在何处，都逃不过高温的折磨。 夜跑虽然已经是晚上了，但是温度还是比较高的。 此外，你在运动过程中会不停地流汗。 一条凉爽的运动裤不会让你的皮肤又热又湿，皮肤会变红。 小粉刺或痱子、湿疹等，为肌肤安全保驾护航。

(2) 反光运动服

由于夜间光线不足夏天跑步穿什么袜子，视线模糊，所以拥有一件反光运动服是必不可少的。 反光图案或反光条可以在夜间反射一些稀有光源的光线，使夜跑者容易被发现。

(3) 舒适吸汗袜

夏天的出汗量比平时多很多。 如果脚上的袜子不吸汗透气，脚就会起皱或起皮，有的甚至会脚臭。 吸汗棉袜可以防止脚臭，呵护足部。

(4) 合身运动鞋

夏季夜跑运动鞋除了不穿新鞋外，还​​应穿磨合后合脚的鞋子。 还要注意选择专用的跑鞋。 鞋子的厚度不宜太厚。 最好选择透气的网状材料。 .

当然，运动服只是安全夜跑的基本准备。 仅仅关注衣着是远远不够的。 很多小物件在夏日夜跑中也很重要，而且小物大用。

(1) 便携式报警器

夜间环境复杂，坏人很容易在小巷子或盲区拐角处进行违法行为，伤害路跑者。 再加上晚上活动的人数比白天少很多，万一发生不幸很难得到路人的帮助。 因此，配备一个便携式报警器是非常有必要的。 按下按钮就会响起闹钟，拉出下拉环会响起120分贝的闹钟一小时。

(2) 驱蚊贴

夏季也是各种蚊子肆意飞翔的季节，尤其是黑夜和人体呼出的二氧化碳，更让蚊子蜂拥而至。 此时，蚊香等非便携式驱蚊工具无法使用。 如果不想花露水被汗水带走，可以试试驱蚊贴。 它们轻巧紧凑，可以贴在衣服上而不接触皮肤。

(3) 夜光腰包

跑步时手机、耳机、纸巾没地方放怎么办？ 普通的小包不够用，可以选择一款会发光的小腰包，它不仅具备普通小包的收纳收纳功能，还具备夜间点亮警示身边人的功能，增添一份夜跑安全。

(4) 骨传导耳机

最后，推荐给一些怕社交的朋友，或者跑步时需要音乐辅助的小伙伴们。 骨传导耳机不像传统耳机那样紧贴耳孔。 采用开放式入耳式设计，不遮盖耳孔，最大限度保护夜跑时使用耳机带来的非凝视盲区等潜在危险。 值得注意的是，在运行环境下还是需要谨慎使用。

以上就是小编最全的夏日夜跑安全推荐！ 总之，一方面舒适透气的衣服对皮肤是安全的，另一方面凉爽的灯光设备也是必不可少的。 最后，切记人身安全最重要夏天跑步穿什么袜子，运动一定要选择安全的地方！