（124）为了调整心态，跑了两次1000米的极限，还刷了PB

（124）为了调整心态，跑了两次1000米的极限，还刷了PB

5月13日、14日因为转专业的问题，心理波动比较大。 为了调整心态，这两天跑了一次1000米极限。

13号，想起上次跑完1000米的极限，破了PB，打算以后再跑1000米，跑200米42秒的速度，于是就做了这次。

前200米用时42秒，前400米用时1分24秒，非常准。 400米后开始掉速，前600米用了2分08秒。 最后一圈开始提速，前800米用了2分51秒，最后200米也冲不上去800米跑步技巧视频，就稍微放慢了速度。 最终成绩为3分35.00秒，破PB。

14号感觉千程200米42秒的速度好像有点快，但是跑到终点就慢下来了，所以决定稍微慢一点，以200米43秒再试一次。

前200米用时43秒800米跑步技巧视频，前400米用时1分26秒。 好家伙，我真的可以在一秒钟内卡住。 这种准确性似乎超出了实践。 一圈后，我可以继续稳定速度。 第一个600米用时2分09秒。 这时，我开始加速。 第一个800米用时2分51.77秒。 最后200米能感受到冲刺，最终成绩3分34.22秒。 ，再次打破PB。

从这两次的对比来看，成绩比较接近，而且体力分配也不算太不合理，所以这两次的成绩都差不多是我的极限水平了。 如果你自己跑1000米，似乎每200米43秒是最适合未来的。 如果体能测试的时候能跟大队伍，估计我还能控制200米42秒的速度。