青少年之家科学健身方法指导在线阅读
2023-04-24 10:01:44发布 浏览126次 信息编号：42476
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青少年之家科学健身方法指导在线阅读
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《青少年居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所青少年健身专家倾力打造。 本书不仅涵盖了适合青少年在家进行的热身和伸展活动，还介绍了青少年居家锻炼的科学知识。 72道针对青少年生长发育特点的居家健身操，以及科学设计的12个青少年居家健身项目，全面提升青少年的力量、心肺耐力、柔韧性和敏捷性体育健身方法，帮助他们拥有高大健美的身材。笔直的身体。 姿势体育健身方法，告别肥胖。 对于青少年和家长来说，本书是方便实用的家庭健身工具； 对于学校体育教师、教练员和从事青少年体育锻炼和健康促进的研究人员，本书也具有一定的参考价值。
品牌：仁邮图书
出版社：人民邮电出版社
本书数字版权由人友图书提供，上海阅文信息技术有限公司授权制作发行
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