院长推荐信(19) | 《跑步圣经》
2023-04-24 22:01:49发布 浏览139次 信息编号：43727
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院长推荐信(19) | 《跑步圣经》
译者：余佳
出版社：浙江人民出版社
出版日期：2014-06-01
本书简介
跑步是一场苦行，还是跑者心中的一场游戏？ 我们需要跑步吗？ 你到底为什么要跑？ 跑者的世界是什么样的？
这是一部实践与哲学相结合的跑步杰作。 在这里，你可以看到跑者的坚韧； 在这里，你可以感受到跑者的胸怀； 在这里跑步书籍推荐，您可以聆听伟大的思想家和运动员的精神；在这里，您可以与身体的“心灵”对话。 通过这本书，你或许能找到“你是谁”、“如何适应自己”的答案。
希恩博士为健康和幸福提供了人生纲要，展示了身体如何控制我们思想和精神的能量。 通过历史上那些伟大的思想家和运动员的灌输和亲身实践，肖恩打开了自己“跑步人生”的大门。 而且，希恩将其与他自己的健身和跑步理论以及他在训练、伤害预防和比赛方面的专业知识相结合。 但这绝不是说教跑步书籍推荐，而是他将你带入了他自己的“跑步人生”，向你阐释了体验自己独特身心的关键意义。
推荐理由
勇敢的跑者，感受生命和精神境界的存在，实现心灵与生命的超越！
温馨提示
本书对自我发现有很大帮助，有兴趣的同学可以购买阅读。
文字 | 陈亮
编辑| 夏轩
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