毛大庆：跑步让你学会管理自己的生活

毛大庆：跑步让你学会管理自己的生活

“如果他创业，大家都会争先恐后地投资他！” ——投资界大佬徐小平这样评价毛大庆。 作为前万科集团副总裁、现优客工场创始人，毛大庆不仅是商界大师，更是经营大师中的大师。

因为轻度抑郁症，我在40多岁时开始跑步。 我不仅治好了抑郁症，还把跑步变成了我的爱好。 毛大庆觉得跑步就像生活一样。 他会在日常生活和跑步中不断学习和反思。

“如果你没有时间锻炼，你就有时间生病；如果你不能管理你的体重，你就无法管理你的生活，你就无法管理公司”。 毛大庆一直记得这句话。 跑步是生活中不可缺少的。 只有跑步才能排出身体和心灵的毒素。 患有轻度抑郁症的人、睡眠不好的人以及自我隔离的人应该去跑步。 你跑得越多，你就会越快乐。

跑步和马拉松的乐趣只有跑过之后才能体会。 只有喝过水的人才知道水是冷还是热。 跑步多年，毛大庆觉得跑步就像吃饭、喝水、睡觉。 无需强求，“随身携带”即可。

“跑步不会创造奇迹，但它可以帮助你在一段时间内专注于自己，反思并学习如何经营自己的生活。当跑步时，你会意识到生命是一场长跑，而你做到了。”不一定要超越别人的评判标准，而是能够坚持到最后。”

这是毛大庆自己对跑步感受的总结。 人总是需要不断地挑战一些事情来丰富自己的生活，让这段旅程变得更加精彩。 这也是生命的意义。

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