【温暖的技巧】一点点了解儿童秋季医疗保健

【温暖的技巧】一点点了解儿童秋季医疗保健

随着秋天的开始，天气变得越来越冷，早晨和晚上之间的温度差异很大。由于儿童的抵抗力较弱，气候的变化使许多儿童感到不舒服。此外，气候干燥，幼儿容易出现感冒，喉咙不适和腹泻等症状。这也是有许多流行病的时候。

幼儿园热情地提醒父母和朋友，请注意日常衣服，食物，住房和交通工具。细节如下：

衣服

由于温度差，幼儿应该在早晨和晚上增加一件衣服，而不是白天。对于活跃而容易出汗的孩子，他们可以在玩耍或及时换衣服的同时将毛巾放在背上。同时，儿童鞋子应该主要是轻巧的运动鞋，并且应该穿更少的皮鞋。

食物

让年幼的孩子吃更多富含维生素的食物，尤其是富含维生素的食物，因为它们有助于防止上呼吸道感染。

在秋天，大蒜，萝卜，生姜和韭菜都是可以增加儿童抵抗力的食物。孩子们可能不喜欢吃它们，但是父母可以改变消费方法让他们吃它们。例如，在烹饪时加入切碎的大蒜，并为儿童烹饪一些萝卜水，生姜水等。

对于经常在秋天咳嗽的孩子，父母可以炖更多的岩糖和生梨水供孩子们吃饭。

秋天也是吃螃蟹的季节。螃蟹是寒冷的，幼儿脾脏和胃嫩，因此他们不应该吃得太多。

此外，药物是有毒的三个部分，因此请勿使用药物作为防止儿童生病的一种方式。

居住

尽管天气会逐渐变冷，但您仍然需要确保在一段时间内打开窗户以保持室内空气流动。需要经常晒日光浴。

好的

秋天最适合户外运动。父母有时间时应该带孩子去户外活动，并在阳光下更多地晒太阳。在阳光下沐浴可以促进体内钙的吸收，并增强幼儿的身体健康。

我相信父母和朋友非常重视幼儿的秋季卫生保健。

那么，如何具体做？

1。根据天气添加和减去衣服

随着秋天的开始，天气开始显示出凉爽的迹象，尤其是降水后温度急剧下降，因此您需要更多注意。

面对这种天气，父母应该学会为孩子打扮，这可以大大减少孩子生病的次数。

我什么时候应该决定要穿多少衣服给我的孩子？当然，当您早上醒来时，您需要提醒您的一件事是，如果天气突然不变，请不要为孩子们​​或随便穿太多衣服。

此外，父母最好选择更方便的孩子穿着和起飞以随时添加或脱下衣服。

2。学会“覆盖”两端

通常说“春季覆盖和秋天的冻结”实际上是一个相对的概念。父母应根据室外温度（而不是穿的温暖）为孩子添加或减少衣服，越好。

关于“春季封面”，医生的建议是要注意覆盖两端，也就是说，专注于照顾“头部脚”，而不是让头部，颈部和脚部感冒，以避免感冒，支气管炎，关节炎和其他疾病。

关于“秋霜”，这意味着在秋天，不要一次为孩子穿太多衣服。您应该让他感到有点寒意是打扮的最佳方式。否则，您将在秋天穿冬季衣服，然后在冬季，孩子们将不得不将它们穿成鲜花的大宗齐。

3。补充维度C，维度A

为了增强儿童的抵抗，母亲可以在孩子的饮食中添加更多富含维生素C和维生素A的食物，例如绿辣椒，西红柿，橙子，柠檬等。黄绿色蔬菜（如胡萝卜和杏仁饼）具有较高的维生素A含量，它具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官的上皮细胞的功能。

4。喝一些蜂蜜水

传统中药理论认为，风很容易干燥，外部邪恶会侵入人体，这很容易进入物理和化学热，通常表现为干性喉咙，口渴，咳嗽和便秘。该弱者也可能感染病毒，并引起季节性传染病，例如肝炎和结核病。蜂蜜的作用是润湿肠子并促进排便，润湿肺和缓解咳嗽，使气体振奋并补充中间和排毒。喝一杯蜂蜜水对儿童的健康发展有益。

5。给您的孩子更多的水

秋天很清楚，空气很酷，因此孩子们应该多喝煮水，不应喝饮料。如果您的孩子拒绝开水，您可以尝试喝一些菊花茶，黑李子汤，金银花露水等。

在幼儿园时，教师应该特别照顾孩子多喝水。通常，给您的孩子提供更多富含水分的季节性水果，例如西瓜，梨，橙色等。各种蔬菜汤也是补充水分的重要手段。透明汤可以稀释菜的盐，并保持孩子体内的水分平衡。

亲爱的父母和朋友，幼儿的健康是我们的共同责任，因此我们的房屋可以共同努力，以便事先进行各种预防和医疗保健工作。我希望每个孩子每天都能以健康的身体和充实的精神健康成长！

提交：Ni Hui

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