TED演讲：皮肤护理中经常遇到五个重大误解，看看您是否受到打击

TED演讲：皮肤护理中经常遇到五个重大误解，看看您是否受到打击

TED英语讲座

让我们给你的灵魂度假

语音主题：现在停止的5个皮肤神话。

语音简介：

对于皮肤健康，由于某些不适当的宣传或其他原因，您可能会有一些错误的看法。现在，简·冈特（Jane ）博士总结了您可能陷入的五个误解。看看您是否有它们？

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我们为皮肤投入了很多东西，这是有道理的，因为这是其他第一件事。皮肤也可能是我们最多的部分之一，因此，今天，我想经营一些关于皮肤的神话。

我们非常重视皮肤护理，毕竟，人们总是首先看到别人的外表。皮肤也可能是我们身体中最误解的部分之一，因此，今天，我想回顾一些关于我们皮肤的最常见的误解。

神话 - 皮肤看起来是皮肤。当我们想到皮肤时，我们可能会想到一个清晰的，即使是。但是皮肤是一种器官，就像心脏或肺部一样，就像其他任何器官一样，它是许多器官，而不仅仅是在发生什么。

误解1：健康的皮肤是看起来完美无瑕的皮肤。当我们想到健康的皮肤时，我们可能会想到一个干净，均匀，半透明且完美无瑕的表面。但是皮肤是一种活的器官，就像心脏或肺一样，就像其他任何器官一样，它很复杂并且具有许多功能，而不仅仅是表面的外观。

是我们可以看到的外层。它由每四个星期的细胞类型组成。随着新细胞在底座上生长，旧细胞就会向上并形成一个用于水或交叉的层。我们也来自太阳，这对我们至关重要。其他细胞（我们的皮肤或细胞）中的其他细胞，就像for一样。

皮肤是我们可以看到的外层。它由不同类型的细胞组成，包括角质形成细胞，每四个星期会更新一次。随着新细胞在底部生长，旧细胞被向上推，形成了更难的层，这使得水或微生物很难穿越。我们的角质形成细胞还合成了太阳的维生素D，这对我们的健康至关重要。表皮中的其他重要细胞包括产生黑色素或我们的皮肤色素的黑素细胞，以及兰格汉细胞，就像很少的安全卫队在为病原体巡逻。

我们的皮肤坚硬的层，并不是众所周知。它是鲜血，头发和头发的家。这也是神经细胞，使我们能够感觉到，甚至疼痛，其中有些进入。也有帮助。如果我们冷，我们的血液会加热，如果我们很热，他们会喜欢。

真皮是我们皮肤的第二层，这很艰难，但不像表皮那样众所周知。它是胶原蛋白的脚手架，也是血管，毛囊和腺体的家。它还充满了称为感觉受体的特殊神经细胞，使我们能够感到压力，振动甚至疼痛，并部分延伸到表皮。真皮还有助于调节温度。如果我们感到寒冷，我们的血管会收​​缩以保持热量，如果我们感到热，血管会扩张以释放热量。

我们被告知，语气和我们的皮肤，使用和。其中有些确实有用，对于皮肤的人们来说，但是对于皮肤，我们可能会在铺位上有很多钱，皮肤是皮肤的工作。

我们被告知要去角质，调节皮肤，使用面部升降机，精华素和激光皮肤护理。其中一些确实有效，特别是对于患有特殊皮肤疾病的人，但是对于正常健康的皮肤，我们可能会在某些无用的产品上花费太多钱。因为具有正常功能的皮肤是健康的皮肤。

误解两个 - 您只需要在晴天。来自太阳的光线是如此，它们是我们的细胞DNA。皮肤有两种类型。 UVA射线，老化。 uvb射线，煮。尽管我们的细胞可以随着时间的流逝，而对于某些人来说，它会导致皮肤。我们的皮肤有一个。当它到紫外线时，我们的更多，我们得到了棕褐色。这是我们皮肤的发展方式，也是更多。因此，即使在SPF为30的情况下，即使是，您也来自早期衰老和皮肤。只是一个广泛的。这意味着它是UVA和UVB射线。

误解2：仅在晴天才需要防晒霜。来自太阳的紫外线是如此强烈，以至于它们破坏了我们细胞的DNA。有两种类型的紫外线会影响我们的皮肤。紫外线可以穿透皮肤，破坏胶原蛋白支架并加速衰老。同时，紫外线B可以加热表皮，从而导致晒伤。尽管我们的细胞可以修复这种损害，但它会随着时间的流逝而积累，并且对于某些人来说可能会导致皮肤癌。我们的皮肤有防御系统。当暴露于紫外线时，我们的黑素细胞会释放更多黑色素，我们会晒黑。这个过程实际上是我们的皮肤表明它已被损坏并保护自己免受更多伤害的方式。因此，即使在多云的天气下，使用SPF 30使用防晒霜可以保护自己免受晒伤，过早的衰老和皮肤癌。只需选择带有宽光谱防晒霜的防晒霜即可。宽光谱防晒意味着它可以阻止紫外线A，也可以阻止紫外线B。

误解三 - 不需要皮肤。我们大多数人都有两种类型的棕色色调，以及皮肤和皮肤。我们的肤色与这两种类型和细胞的比例。的确，第一种类型的确实提供了一些来自阳光的东西，我们的皮肤有多黑，我们确实有一些SPF，但事实并非如此。

我们都需要阻止。黑色，也更多的是皮肤。为什么？在许多方式中。是白色的，我们要穿着白色的皮肤。 ，颜色听到了皮肤神话而不是皮肤。黑色也少到早。

误会3：皮肤深色的人不需要防晒霜。我们大多数人都会产生两种类型的黑色素：，与深棕色有关。和棕色黑色素与白皙的皮肤和雀斑有关。我们的肤色取决于这两种黑色素与在我们细胞中产生结构的色素密度之间的比率。诚然，拥有更多的黑色素，尤其是第一种黑色素，确实提供了一些防止阳光的保护。它确实可以通过我们的皮肤有多黑的天然防晒保护，但这还远远不够。我们都需要防晒霜以防止损坏。黑色和西班牙裔患者更有可能在皮肤癌的晚期阶段发现。为什么？因为种族主义在许多方面都可以穿透医学。大多数皮肤科医生都是白色，我们的专业培训也针对白色皮肤。同时，有色人种总是听到谣言，即深色皮肤不容易发生皮肤癌。黑人患者也不太可能接受早期筛查，从而导致诊断延迟。

一种形式的皮肤，杂色，甚至都不来自，它出现在我们可能不考虑的身体部分 - 指甲床和我们的脚。这是一个我们需要更多关于颜色的领域。

雅亲聚体是皮肤癌的一种特别危险的形式，由于暴露于紫外线，甚至没有发现它。我们可能没有想到它生病的部分：指甲床和脚底。这是我们需要获得更多信息的领域，尤其是对于有色人种对医生不公平接受美国卫生系统的不公平治疗的有色人种。

神话四 - 您可以毛孔。毛孔是我们皮肤中的微小。如果下降，您会发现头发或腺体。您可以将毛孔视为管道。它们让汗水冷却您，并给您的皮肤上油。毛孔的大小是，但它们却没有，但是当我们的皮肤磨损或刺伤时，它们可以。因此，将您的钱节省在毛孔上，然后用不堵塞毛孔的东西来洗脸。

误解4：可以减少毛孔。毛孔是我们皮肤中的微小开口。如果您走得更远，您会发现毛囊或腺体。您可以将毛孔视为管道。他们分泌汗水使您冷却您，并分泌油以润滑您的皮肤。毛孔大小在很大程度上取决于基因，并且并没有真正收缩，但是当我们的皮肤被化妆品或刺激性产品刺激时，它们会膨胀。因此，节省您购买毛孔减少产品的钱，并用皮肤科医生建议不会引起痤疮的东西洗脸 - 这些产品基本上是由不会堵塞毛孔的材料制成的。

误解五个 - 痤疮。痤疮是当我们的头发带有油和死皮时。从到那里有很多。链接痤疮一直是垃圾。也就是说，痤疮往往很小，所以不是，也是如此。饮食及其痤疮是，但是您身体的饮食也可能是您皮肤的饮食。

误解5：巧克力会引起痤疮。痤疮是一种炎症，当我们的毛囊被油和死皮堵塞时，细菌会膨胀。从激素到遗传学，涉及许多因素。痤疮和巧克力之间的联系已经进行了广泛的研究，但结果不值得研究。研究认为，巧克力会加重痤疮，但影响不是很大，因此它不是决定性的，有时一些研究说巧克力不会引起痤疮是由巧克力制造商资助的。研究饮食及其对痤疮的影响很复杂，但研究表明，对您的身体最健康的饮食也可能是皮肤最健康的饮食。

我们的皮肤是一个器官，所以让我们对其进行正确对待。穿上您的，请密切注意任何分子，看看是否有。那些神话，好吗？

我们的皮肤是一个了不起的器官，因此我们需要记住正确对待它。应用您的防晒霜，请注意是否有痣，如果发生任何变化，请参阅皮肤科医生。忽略这些谣言，好吗？

视频和演讲全部来自TED官方网站