6个面对面的提示来创建V-Face美女

6个面对面的提示来创建V-Face美女

这是一个外观的时代。锥子的面孔是许多女性的追求，但是脸上升至绝对不是一夜之间可以做的事情。关键是使用正确的面对面的方法逐步减轻体重。这不仅可以有效地改善不完美的脸部形状，而且还可以使您的面部皮肤光滑，细致并看起来辐射。

6个面对面的技巧

正确咀嚼

不正确的咀嚼方法不仅会影响您倍增的脸部形状，而且甚至会使您的脸颊特别突出，以便即使您吃的少也会感到胖。咀嚼食物的正确方法是在牙齿的两面咬一口咀嚼15到25次，然后慢慢咀嚼，以使脸可以是三维的。

热毛巾压缩

用热毛巾涂抹脸可以减轻脸部的肌肉，并帮助脸部放松。如果您与一些面部锻炼合作，您的脸会更有效。通常，毛巾每5分钟更换一次，最好交替使用它们。每种热量压缩持续15-20分钟。

精油苗条

面部攀登精油可去除毒素和多余的水分，使面部皮肤牢固，并改善面部肌肉放松。肿胀状态。收紧皮肤并改善面部淋巴循环。抬起掉落的肌肉。取下双下巴。清洁脸部，在脸颊两侧均匀地滴注4至5滴精油，将其涂在需要纤薄的面积的区域，然后用两只手交替按摩脸，直到吸收精油。

Coix种子消除水肿

Coix Seed绝对是女性的体贴的“最好的朋友”。消除水肿的作用是武器清单中的第一个，它清除了血液和排毒。对于青春期，它对斑点和痤疮更有效。这是女性餐桌上必备的食物，也是女士敷料桌的必备美容产品。

月经期间的较高式按摩

抓住月经的黄金时间减轻体重，可以最好地看到减肥的影响，在月经期间苗条的脸也是最有效的！月经期最适合于面部的按摩，因为血液循环光滑，按摩将很容易达到所需的效果！沿着鼻子翅膀按摩到che骨和嘴唇。从一个脸颊开始，按摩耳朵背面的手掌，如图所示。定期这样做可以更改该地方的轮廓，这对于塑造完美的小美女非常有效。

冰水收紧和减肥技术

完成清洁工作后，将一些冰块放入洗涤袋中，然后加入1/3盆地的冷水。然后，将纱布平放在水面上，将整个面部浸入盆地中2-3秒，然后抬起头，然后将其浸入盆地中。重复大约10次。干燥脸后，在脸上涂上精致的精华，您会发现自己的脸神奇地变小，面部抬高效果与“皮肤拉手手术”相当。

10种容易苗条的食物

1.菠菜：少数菠菜富含钾，维生素A和C，但应特别注意烹饪方法，因为菠菜是损失营养素的非常容易的成分。

2。豆类幼苗：绿豆幼苗富含营养，当然，有益于消除水肿的钾是必不可少的。豆类幼苗还可以增强咀嚼效果。它们是具有营养价值和促进口腔活动的高质量食品。

3.胡萝卜：非常营养的胡萝卜是许多人年轻时不喜欢吃的东西，而小敏也不例外。然而，在知道胡萝卜的作用后，小qin爱上了胡萝卜的味道。每天早晨，她每天早上喝一杯新鲜挤压的蜂蜜胡萝卜汁，美丽而美丽。

4.西部芹菜：像上述食物一样，西方芹菜具有营养价值和促进口腔活动的功能。无论是用作夏季的成分还是最简单，最简单的生食，西方芹菜都是一种非常美味又健康的饮食！

5。因此，无论是蒸，煮熟，油炸还是制成汤，都具有美味和营养的效果！

6。干鱼：干鱼，例如柴火或砍鱼，含有高质量的钾成分。因此，无论是蒸，煮熟，油炸还是制成汤，都具有美味和营养的效果！

7。干柿子：可以用作小吃或烹饪成分的干柿子。这是台湾哈卡人的特色菜。它具有适度的干燥和柔软度，使柿子干燥也是一种具有营养价值并促进口服活动的健康食品。

8。葡萄柚：葡萄柚的酸性物质可以增加消化液，从而增强消化功能。它还富含维生素C，可以消除疲劳并改善皮肤。

9.番茄：西红柿含有番茄红素，食物纤维和果胶成分，可以减少卡路里摄入量并促进胃肠道运动，也可以具有减少面部的作用。

10。菠萝：菠萝富含蛋白质塑料的酶，可以有效地帮助肉类消化。但是，空腹吃饭不合适。如果您空腹吃饭，很容易对胃壁造成伤害，因此在饭后吃饭更合适。